Tag på en dyb OG FORLØSENDE OPDAGELSES- REJSE IND I BREATHWORK
Breathwork er i disse år blevet et af de mest kraftfulde redskaber inden for personlig udvikling, stressregulering, terapi og kropsligt transformationsarbejde.
På AYA Breathwork Uddannelsen kombinerer vi moderne viden om fysiologi og nervesystemet med kropslig praksis, nærvær og dyb erfaring med facilitering af åndedrætsarbejde.
Gennem en unik kombination af teori, praksis og personlig erfaring udvikler du de nødvendige kompetencer til at facilitere helende åndedrætssessioner for både enkeltpersoner og grupper med fokus på tryghed, regulering, forløsning og integration.
Dette er en dybdegående uddannelse i breathwork, nervesystem og facilitering, der vækker din indre visdom og giver dig redskaberne og kompetencerne til at facilitere helende åndedrætssessioner med hjerte og nærvær på en professionel og tryghedsskabende måde.
Med denne uddannelse skabes der rum for forløsning, selvindsigt og personlig vækst, så både krop og sind kan finde tilbage til balance.
Hvad kan du forvente af UDDANNELSEN?
Dette forløb tilbyder dig en omfattende fordybelse i åndedrætsteknikker og deres anvendelse i personlig og professionel praksis. På denne uddannelse vil du blandt andet få:
-
Dybdegående forståelse af åndedrættets fysiologi, biomekanik og samspil med nervesystemet.
- Erfaring med en bred vifte af breathwork-teknikker og deres anvendelsesområder.
- Evnen til at observere og vurdere åndedrætsmønstre, udfordringer og potentialer hos andre.
- Praktisk træning i at facilitere både individuelle sessioner og gruppesessioner.
- Forståelse for kontraindikationer, sikkerhed og ansvarlig facilitering.
- Erfaring med at skabe trygge rum, anvende musik og understøtte integration af oplevelser.
- Indsigt i traume-bevidst breathwork og regulering af nervesystemet.
- Kendskab til forskellige traditioners brug af åndedrættet gennem historien.
- Dybere selvindsigt, personlig udvikling og erfaring med åndedrættets transformative potentiale.
- Viden om hvordan åndedrættet påvirker følelser, tanker, stressniveau og generel trivsel.
Hvem henvender dette forløb sig til?
Dette forløb er for dig, der ønsker personlig udvikling og heling gennem åndedræts-teknikker og selvindsigt. Det henvender sig også til professionelle, der vil integrere disse metoder i deres praksis.
Uddannelsen er bl.a. for dig, der ønsker at:
- Udvikle dig personligt gennem kropsligt og bevidsthedsorienteret arbejde
- Arbejde professionelt med breathwork
- Facilitere individuelle eller gruppeforløb
- Integrere breathwork i yoga, terapi eller kropsbehandling
- Skabe større forståelse for nervesystemet og åndedrættets betydning
Du behøver ikke at være erfaren underviser for at deltage. Det vigtigste er nysgerrighed, åbenhed og lysten til at arbejde med mennesker og åndedrættets transformative potentiale..
MØD DIN UNDERVISER & GUIDE PÅ REJSEN
THOMAS BUCH-ANDERSEN – HOVEDUNDERVISER
Thomas Buch-Andersen er breathwork-facilitator, underviser i personlig udvikling, forfatter og journalist. Gennem de seneste år har han fordybet sig intensivt i åndedrættets fysiologi, psykologi og transformative potentiale og har uddannet og guidet mennesker gennem workshops, retreats, kurser og længere udviklingsforløb.
I 2025 udgav han bogen “Træk vejret, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning” på Gyldendal. Bogen bygger bro mellem moderne forskning, ældgamle traditioner og praktiske øvelser og giver en dyb indsigt i, hvordan åndedrættet påvirker både krop, sind og nervesystem.
Thomas arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, kropslig erfaring og personlig udvikling. Hans tilgang kombinerer funktionel vejrtrækning, moderne breathwork, yoga, NLP og bevidsthedsarbejde med en stærk forståelse for menneskelig psykologi og læring. Målet er ikke blot at lære teknikker, men at skabe reel forandring gennem direkte erfaring.
Som underviser er Thomas kendt for sin rolige, jordnære og inkluderende stil. Han formår at formidle avanceret viden på en måde, der både er fagligt funderet og umiddelbart anvendelig i praksis. Han skaber et trygt læringsrum, hvor der er plads til både nysgerrighed, personlig udvikling og dybere transformation.
På uddannelsen vil Thomas dele sin omfattende viden om åndedrættets fysiologi, nervesystemet, emotionelle processer og facilitering. Samtidig vil han guide deltagerne gennem deres egen personlige erfaring med breathwork og støtte dem i at udvikle de kompetencer, der skal til for at arbejde professionelt og ansvarligt med åndedrættet som redskab.
Tidligere deltageres erfaringer
Oversigt over curriculum
Hele uddannelsen består af 6 moduler á 2 dage. Hvert modul kombinerer teori, praksis, egen erfaring, supervision og undervisningstræning. Uddannelsen sluttes af med en certificering. Klik på overskrifterne nedenfor og læs mere.
Har du spørgsmål til uddannelsen så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale med Thomas ovenfor.
aya BREATHWORK uddannelsens OPBYGNING
Breathwork Uddannelsen strækker sig over ca. 6 måneder og består af fire søjler, der tilsammen udgør hele curriculum. Uddannelsen inkluderer 6 undervisningsmoduler á 2 dage hvilket giver i alt 12 undervisnings- og træningsdage. Derudover omfatter den læsning og træning på egen hånd og i grupper samt en afsluttende certificering.
Ofte stillede spørgsmål
Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller der er andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale med Isa ovenfor.