AYA Online Mindfulness Uddannelse

LÆR AT UNDERVISE ANDRE I MINDFULNESS OG MEDITATION

Søger du personlig vækst og en øget grad af indre ro, nærvær og balance i dit liv? Har du en drøm om at undervise i mindfulness og meditation og dele dine erfaringer med andre? Så er denne uddannelse den rette for dig.

Vores online mindfulness instruktør uddannelse giver dig al den nødvendige viden, indsigt og de kompetencer, du har brug for, til at kunne komme i gang som certificeret instruktør i mindfulness og meditation.

På denne uddannelse får du al den viden, træning og de materialer, der skal til, for at du selv kan tilbyde et mindfulness-kursus til dine egne grupper.

Samtidig tager uddannelsen dig med på en dyb, indre rejse, som giver dig mulighed for at etablere og fordybe dig i din egen mindfulness- og meditationspraksis og opleve en øget grad af indre ro, glæde og balance i dit liv.

Alt sammen i dit eget tempo og i et online format, hvor du kan studere hjemmefra og, når du har tid

Alt hvad du skal bruge SAMLET i én mindfulness uddannelse

  • Grundig online undervisning i at undervise og træne andre i mindfulness og meditation.
  • Uddannelsen indeholder alt hvad du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness og meditationstræning til dine egne grupper.
  • Komplette undervisningsmaterialer med videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, deltager-håndbog og en omfattende instruktør-håndbog.
  • Understøttet af forskning på området og leveret med fuld reference liste.
  • Kan bruges i alle sammenhænge f.eks. private grupper, i egen praksis, coaching eller i arbejdssammenhæng.

Denne mindfulness uddannelse bygger på videnskabelig forskning og tager sit afsæt i den viden, som videnskaben og praktiske erfaringer har skabt.

Hvem henvender vores uddannelse i mindfulness sig til?

AYA Online Mindfulness Uddannelsen er både for dig, som ønsker at undervise i og arbejde med mindfulness og meditation i grupper og én-til-én og for dig. For dig som ønsker at fordybe dig i din egen mindfulness- og meditationspraksis i dit eget tempo og i et online format, hvor du kan studere hjemmefra og når du har tid og ro til det.

EARLY BIRD PRIS

9.500 kr.

Normalpris 12.500 kr.

UDDANNELSEN INKLUDERER:

  • 100% Tilfredshedsgaranti – fuld tilfredshed eller pengene tilbage
  • En 130 siders trænerhåndbog i PDF til dig som instruktør og underviser
  • En 125 siders deltagerhåndbog i PDF til dig og dine kursister
  • 7 online moduler med ‘De syv grundelementer i mindfulness’
  • 8 online moduler med ‘Undervisning og facilitering i mindfulness & meditation’
  • 8 PowerPoint præsentationer i PDF til din undervisning
  • Guidede meditationer i MP3

  • Gratis adgang til AYA Online Mindfulness Kursus
  • Alle nødvendige materialer & guides til selv at undervise i mindfulness
  • Fælles Q&A webinarer med underviseren mellem hvert modul
  • Tilmelding & praktisk info nederst på siden

DIN UNDERVISER & GUIDE PÅ UDDANNELSEN

Din guide og underviser på online uddannelsen er Claus Juel Madsen, Certificeret Mindfulness Instruktør og Partner i AYA House.

Claus har mediteret siden 1996, hvor han i slutningen af en længere personlig indre søgen og rejse jorden rundt deltog i sit første af efterfølgende flere længerevarende meditations- og stilhedsretreats.

Et retreat, der lærte ham, at mange af de svar, vi alle søger, samt den dybere glæde og balance, vi længes efter, ikke findes uden for os selv, men indeni os selv, og er til stede og tilgængelige for os alle.

Claus er certificeret mindfulness instruktør og har det som sin mission at sprede indsigt, visdom og medfølelse i verden ved at undervise og uddanne andre i mindfulness og meditation.

Informations- og spørgeaften MED CARINA

Mandag den 20. januar 2025 17:00 – 18:00

Kom med til informations- og spørgeaften om AYA Functional Nutrition uddannelsen med Carina Kock og hør alt om uddannelsen. Du vil også få mulighed for at stille alle de spørgsmål du har til uddannelsen.

Drømmer du om at få en dybere forståelse for, hvordan ernæring, kostvaner og livsstil kan bruges til at skabe balance og helbredelse? Ønsker du at hjælpe og understøtte andre til et bedre helbred og øget sundhed som ernæringsterapeut?

Så er denne uddannelse måske det rette for dig.

“Det er en ny verden der har åbnet sig for mig. Utroligt spændende. Jeg har fåeet mere selvindsigt og anskuer verden på en anden måde. Jeg ved jeg kommer til at bruge det jeg lært og videreformidle det til andre.”

Leslie

“Det vigtigste udbytte er den forandring det har givet mig selv. Jeg kan tydeligt mærke, der er sket noget med mig. Jeg er blevet gladere og mere tryg ved at være i verden. Nu skal jeg til at dele det med andre.”

Karen

“Jeg har fået etableret en stabil meditationspraksis og vil bruge uddannelsen til selv at undervise hold. Jeg vil klart anbefale uddannelsen på grund af den professionelle undervisning. Virkelig godt!”

Mariann

“Den bedste investering, jeg nogensinde har gjort! Claus var en fantastisk guide. Jeg har fundet en overflod af rigdom med værdifulde redskaber, indsigt og visdom, og fået en balance og sindsro, som jeg kun har turdet drømme om.”

Lee

Lær at mestre de 7 grundelementer i mindfulness undervisning

AYA Online Mindfulness Uddannelsen er bygget op omkring syv centrale online moduler, hvor du undervises og trænes i de syv grundlæggende elementer i mindfulness. Klik på overskrifterne nedenfor og læs mere.

Bliv mere opmærksom og nærværende i nuet og slip dine bekymringer & frygt.

Balancér nuet med fremtidsplanlægning uden overfokus på målet og undgå stress og uro.

Lær at observere det bedømmende sind og oplev større indre frihed og glæde.

Kultiver en medfølende tilgang til dig selv & andre og bliv mere inkluderende og glad.

Se og forstå de automatiske tænke- og handlemønstre og oplev verden blive større.

Udvikl en accepterende tilgang til dig selv og livet og gør dig fri af indre og ydre konflikter.

Observer dine identitetsskabende og sammenlignende tanker og lær at hvile mere i dig selv.

BLIV KLÆDT PÅ TIL at undervise, facilitere og træne I mindfulness

Gennem yderligere 8 online train-the-trainer moduler bliver du klædt på til at undervise på en professionel, trygt og sikker måde. Du vil bl.a lære om:

  • FORBEREDELSE – lær hvordan du opbygger og forbereder din undervisning, så du selv er rolig og tryg.
  • AT SKABE GODE RAMMER lær hvordan du skaber et optimalt og trygt miljø for dine deltagere.
  • UNDERVISNING & FACILITERING – lær hvordan du formidler, faciliterer og træner med størst mulig effekt.
  • HÅNDTERING AF FORSKELLIGE SITUATIONER – lær hvordan du møder forskellige deltagere og målgrupper hensigtsmæssigt og håndterer vanskelige situationer.
  • GUIDE MEDITATIONER – lær hvordan du gennemfører guidede meditationer og find din egen stemme.

Tag et smugkig på vores online mindfulness kursus…

AYA Online Mindfulness kurset er en kort online version af det komplette 8-ugers mindfulness kursus og forløb, som du undervises og trænes i på uddannelsen. Online mindfulness kurset er en bonus, du får med oveni, når du køber uddannelsen, og som kan bruges som et understøttende materiale til undervisningen.
Når du er færdig med hele AYA Online Mindfulness Uddannelsen, er du klædt godt på til selv at kunne undervise dine egne kursister og klienter ansigt-til-ansigt i det komplette 8-ugers mindfulness kursus.

Du får alt hvad du skal bruge for at komme i gang med at undervise…

  • En trænerhåndbog i PDF til dig som mindfulness underviser
  • En komplet deltagerhåndbog i PDF til dine kursister
  • 8 komplette underviser-præsentationer i PDF-format

  • Gratis adgang til vores AYA Online Mindfulness kursus

  • Guidede meditationer i MP4 format
  • Rettigheder til at afholde vores AYA Mindfulness forløb

  • Støtte & vejledning gennem fælles live Q&A’s med underviseren

ONLINE Mindfulness uddannelsens INDHOLD

Online mindfulness instruktør uddannelsen består at 3 hoveddele med i alt 16 online moduler, en deltagerhåndbog, en trænerhåndbog, undervisningsmaterialer og ugentlige fælles live webinar Q&A’s med underviseren. Alt sammen fordelt over hele online uddannelsen med læsning, øvelser og egen træning på egen hånd mellem modulerne.

DE 7 SØJLER I MINDFULNESS

De syv grundelementer i mindfulness

7 online moduler hvor de 8 grundelementer i mindfulness gennemgås og forklares.

UNDERVISNING & FACILITERING

8 online moduler

Undervisning, træning & facilitering i mindfulness

8 online train-the-trainer moduler hvor du bliver klædt på til at undervise på en professionel, trygt og sikker måde.

MATERIALER

Materialer til download

Alle materialer til din egen træning og undervisning

Trænerhåndbog (PDF)
Deltagerhåndbog (PDF)
Undervisermaterialer (PDF)
Guidede meditationer (MP3)

Ofte stillede spørgsmål

Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller der er andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale ovenfor.

Uddannelsen kræver ikke, at du allerede har eller tidligere har haft en eller anden form for meditations- eller mindfulness praksis.

Du vil som en del af uddannelsen selv gennemgå det 8-ugers mindfulness kursus, som du uddannes til at undervise andre i, og vil derigennem udvikle din egen meditationspraksis. Derfor er det ikke en forudsætning, at du har mediteret før.

Hvis du aldrig har prøvet at meditere før, og gerne vil prøve det først inden du starter på uddannelsen, kan du du deltager på vores 8-uger mindfulness kursus, som du kan læse mere om her.

Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt.

Du vil under uddannelsen indgå i en eller flere netværks- og træningsgrupper, som vil fungere som støtte for din udvikling som mindfulness instruktør.

Som udgangspunkt skal du deltage på alle modulerne for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret som mindfulness instruktør.

Hvis du imidlertid bliver forhindret i at deltage en af dagene af den ene eller anden grund, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende hold eller for at finde ud af om der er andre muligheder for at indhente det forsømte.

Hvis du er sygemeldt på grund af alvorlig stress eller lider af svær angst, dyb depression eller andre alvorligere psykiske lidelser, kan du desværre ikke deltage i denne uddannelse.

Du kan altid kontakte os eller booke en personlig samtale med Claus, hvis du er i tvivl om du kan deltage.

Hele uddannelsen indeholder 8 hele undervisningsdage samt en certificeringsdag. Se hvordan de fordeler sig længere nedenfor under ‘Praktisk information’.

Mellem modulerne skal du forvente at bruge ca. 3-5 timer om ugen på træning og egen praksis.

Du skal derudover forvente at bruge et par timer om ugen på at læse og forberede dig individuelt eller i grupper.

Det er en meget praktisk anlagt uddannelse, og der kræves ikke at du bruger megen tid på at tilegne dig teoretisk viden på modulernes temaer.

Du vil både modtage en deltager- og trænerhåndbog, som danner grundlag for de enkelte moduler.

Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s 8-ugers mindfulness kursus.

Du vil i forbindelse med uddannelsen få den nødvendige træning, ligesom du vil modtage alle nødvendige materialer, for at kunne undervise selvstændig

For at blive certificeret som AYA House Mindfulness Instruktør kræver det:

  • At du har deltaget i alle undervisningsmodulerne og at du har gennemført de tilhørende øvelser og meditationer.
  • At du under uddannelsen har etableret en meditationspraksis.
  • At du deltager i og består certificeringen.

Du vil til certificeringen skulle vise, at du kan formidle et udvalgt mindfulness emne fra 8-ugers mindfulness programmet samt skulle gennemføre en kort guidet meditation.

Certificeringen foregår i grupper af medstuderende og er valgfri.

Hvis du ikke ønsker at blive certificeret, vil du i stedet kunne modtage et kursusbevis.

Dette kræver, at du har deltaget i alle undervisningsdagene, har gennemført de tilhørende øvelser & meditationer og at du under uddannelsen her etableret en meditationspraksis.

Nej, det skal man ikke. Meditationerne kan gennemføres siddende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude. Udvalgte meditationer vil desuden foregå liggende.

Praktisk information

Sted

Online via AYA’s online uddannelses-platform og Zoom (live Q&A webinarer).

Pris

Early Bird pris 9.500 kr. indtil 31/7-26.
Normalpris 12.500 kr.

OBS! Mulighed for at opdele betalingen i 2 rater á 4.250 kr. ved betaling med kort (early bird pris).

Første rate betales ved tilmelding. Anden og sidste rate betales den 1/9-26.


Antal deltagere

Maks. 16 deltagere pr. hold.

DIN Underviser

Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen.

Claus har gennem mange år undervist i mindfulness og meditation. Han har et stærkt afsæt i sin egen meditationspraksis, som startede i 1996 efter at have deltaget på et af senere flere længere stilheds- og meditationsretreats.

Claus er drevet af et ønske om at hjælpe andre til at skabe større personlig frihed og balance i livet.

Claus er partner i AYA House og certificeret mindfulness instruktør og har undervist både private grupper såvel som grupper i danske organisationer.

ONLINE UNDERVISNING

Opstartes når uddannelsen er startet den 1/8-2026. Indeholder online undervisning, træning og øvelser.

Q&A WEBINARER

Uddannelsen indeholder syv online Q&A webinarer, hvor du har mulighed for at få besvaret alle spørgsmål du måtte have til uddannelsen.

Webinarerne afholdes præcis én uge efter frigivelsen af hvert modul.


Datoer ONLINE MODULER & Q&A WEBINARER

INTRO MØDE (ONLINE):
Den 26. jan. 2025

MODUL 1:
Den 31. jan. – 1. feb. 2025

MODUL 2:
Den 21. feb. – 22. feb.. 2025

MODUL 3:
Den 14. – 15. marts 2025

MODUL 4:
Den 4. – 5. april. 2025

CERTIFICERING:
Den 25. eller 26. april 2025*

* Du deltager på én af dagene