Carina Kock

‘Sundhed skabes, når viden omsættes til mad og livsstil, der matcher netop dig’

Hvis vi forstår kroppens biologi, kan vi også forstå, hvorfor vi har det, som vi har det. Jeg arbejder med Functional medicine, hvor vi går bag symptomerne og finder frem til de egentlige årsager til ubalancer i krop og sind.

Mad og livsstil er fundamentet i mit arbejde. Hver eneste dag sender maden signaler til dine celler, og alt for ofte er det netop kosten, der skaber ubalancer i kroppen. Derfor er den også en af de stærkeste veje til at genoprette balancen.

Jeg arbejder altid ud fra en individuel tilgang, hvor vi ser på netop din historie, dine behov og dine mål. Når du får en kost, der matcher dig, giver du kroppen næring, der taler samme sprog som din biologi. Det betyder, at cellerne kan arbejde optimalt, inflammation dæmpes, og kroppen får de bedste betingelser for at regenerere og genfinde vitalitet..

Samtidig kigger jeg på hele livsstilen. Hvordan du sover, bevæger dig, trækker vejret, håndterer stress og skaber ro i din hverdag. Alle disse faktorer har direkte indflydelse på, hvordan dine signalstoffer, hormoner og immunforsvar arbejder sammen.

Når du træder ind i mit rum, bliver vi nysgerrige sammen. Vi samler brikkerne fra din historie, dine symptomer og – når det er relevant – laboratorietests og genetik. Det giver os en dyb forståelse af, hvad der sker i netop din krop, og hvordan vi bedst kan støtte den tilbage i balance.

Mit mål er at hjælpe dig til at mærke styrke, energi og glæde i hverdagen. Ikke gennem hurtige løsninger, men gennem viden, indsigt og strategier, der holder i længden. For sundhed handler ikke om holdninger – det handler om viden, og hvordan vi bruger den i praksis.