BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240831T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240831T160000
DTSTAMP:20260821T011330
CREATED:20240430T063628Z
LAST-MODIFIED:20260812T140744Z
UID:4444-1725109200-1725120000@ayahouse.dk
SUMMARY:Oplev Qigong på din egen krop med Majken Nørskov Petersen og Miv
DESCRIPTION:Oplev Qi Gong og få adgang til din livsenergi på denne 3-timers workshop. \nQi Gong er meditation i bevægelse og har en transformerende effekt både på din krop og dit sind. \nLær hvordan du ved hjælp af simple Qigong øvelser og meditation selv kan skabe flow i din krop og få en dybere forbindelse til din livsenergi\, der kaldes Qi på kinesisk. \nQi Gong udtales “tji gång” og der er slet ikke noget mystisk ved denne kinesiske og naturlige form for træning og kultivering af krop og sind. Det er simpelt og lige til at arbejde med. \nI Qi Gong arbejder vi med tre aspekter og vi vil introducere dig til dem alle tre i løbet af workshoppen: \n\nKroppen i bevægelse\nÅndedrættet\nSindet\, der med din opmærksomhed guider din vitale livsenergi (qi)\n\nAlle kan være med. Bevægelserne er langsomme\, blide og yndefulde og udføres som udgangspunkt stående og uden anstrengelse. Dit nervesystem vil elske det! \nIndholdet på workshoppen:\nOpvarmning med blide bevægelser hvor kroppens energi vækkes. Gennem enkle og ukomplicerede Qigong øvelser og meditation i bevægelse tager vi dig igennem faser\, hvor du opdager\, guider\, harmoniserer og forsegler din energi. Efterfølgende kan du selv udføre de simple Qigong-øvelser på egen hånd. \nUdbytte:\nFlowet af energien i din krop øges og du vil opleve en bedre balance\, det vil føles som indre ro og harmoni både på det kropslige og det mentale plan. Det betyder\, at du bliver mere afslappet samtidig med\, at du føler dig mere vågen og klar.\nDu lærer en enkelt og ukompliceret qigong-serie som du selv kan udføre derhjemme eller endnu bedre\, ude i naturen\, efterfølgende. \nHvem kan deltage:\nEr du nybegynder eller mere erfaren\, har du skavanker eller ej\, uanset\, så er du hjertelig velkommen på vores 3-timers-qigong-workshop. Qigong foregår hovedsageligt stående\, men det vil også være muligt at udføre bevægelserne siddende. Qigong træning i fællesskab giver både et individuelt og et fælles energiflow. \nUndervisere:\nMajken Nørskov Petersen og Mariann Illum Vendler – begge er erfarne udøvere og certificerede Qigong-undervisere og Mindfulness-instruktører. \nBemærk! Ingen forudgående erfaring nødvendig. Kom i behageligt tøj og evt. indendørs træningssko. \nVi serverer kinesisk te og sunde snacks. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/oplev-qigong-paa-din-egen-krop-med-majken-noerskov-petersen-og-miv/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Miv18-qigong-e1706878415828.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR