BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240922T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240922T153000
DTSTAMP:20260821T011314
CREATED:20240309T091134Z
LAST-MODIFIED:20260812T140743Z
UID:4094-1727010000-1727019000@ayahouse.dk
SUMMARY:Åndedrættet er din største gave - Workshop med Malene Haagen
DESCRIPTION:Åndedrættet er den største gave vi har fået i dette liv\, og vi kan lære at bruge den som medicin.\nEt dybt åndedrag\, ved vi hjælper os til at slappe af- en direkte krog ind i vores nervesystem. \nIdag bruger flere og flere mennesker åndedrættet til at opløse traumatiske oplevelser\, komme i dyb kontakt med sig selv og styrke deres fysiske krop. \nUdover en grundig introduktion til vores åndedræt\, og dets kapacitet\, guider Malene dig ved hjælp af musik ind i i dig selv\, og følger dig hele vejen på din rejse. Støtter og hepper på dig. Skaber et rum hvor du føler dig fuldstændig tryg\, og hvor du er passet på hele vejen. \nDerudover er der assisterende kropsterapeuter med der også er der for dig. \nI løbet af de timer vi er sammen vil du komme i kontakt med forskellige typer af åndedræt\, men under selve sessionen bruger vi et kontinuerligt og forceret åndedræt\, som dog ikke må forveksles med hyperventilering. Vi ligger på måtter med et tæppe over os. Og har tildækkede øjne\, for at kunne gå dybere ind i os selv og holde fokus. \nAf dig kræver det absolut intet kendskab til at have trukket vejret bevidst før. Det eneste du skal er at møde op fastende\, gerne 3-4 timer inden. Have drukket masser af vand og ellers læne dig ind i at du er holdt og passet på. \nPS Er du gravid frarådes denne form for vejrtrækning. \nVi glæder os til at rejse med dig ind i åndedrættes magiske verden. \nOm Malene:\nMin største opgave er at være nærværende\, skabe balance og ro.\nJeg startede som sygeplejerske i psykiatrien\, sidenhen kropsterapeutisk uddannelse\, traumeinformeret terapi og facilitator ind i åndedrættet.\nFælles er min kæmpe passion for og viden om\, at vi som mennesker kan og skal selv.\nVi skal vide og tro at arbejdet ligger hos os selv\, og at vi godt kan.\nBlot behøver vi en der hepper og tror på os- og som holder rummet når magien folder sig ud.
URL:https://ayahouse.dk/event/aandedraettet-er-din-stoerste-gave-workshop-med-malene-haagen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/3f3548f9-cb24-42d0-8197-ef79647e2cb8.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR