BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240928T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240928T160000
DTSTAMP:20260821T011314
CREATED:20240309T091601Z
LAST-MODIFIED:20260812T140743Z
UID:4097-1727528400-1727539200@ayahouse.dk
SUMMARY:Stråla Yoga workshop - Make a move\, not a pose! med Lisbeth Moseholm
DESCRIPTION:Oplev en inspirerende workshop med Lisbeth Moseholm\, der dykker ned i Stråla Yoga\, og guider dig gennem de 11 principper for naturlig bevægelse\, som Stråla Yoga er baseret på. Inspireret af Tai Chi og Qigong adskiller Stråla Yoga sig fra andre yogastilarter ved i højere grad at prioritere processen af bevægelse frem for endelige yoga-stillinger udført på en bestemt måde. \nStråla står for Strength /Awareness / Balance. \nNår bevægelsen\, og ikke stillingen\, er målet\, fjernes fokus på præstation og behovet for at evaluere sig selv som ikke smidig nok\, ikke stærk nok eller så fremdeles. \nI denne workshop vil vi med udgangspunkt i de 11 principper bevæge os igennem kendte yoga stillinger\, men med stor nysgerrighed og fokus på alt det der sker imellem yoga stillingerne. \nMed netop bevægelses processen i fokus lægger vi vægt på at skabe dyb opmærksomhed på\, hvad der sker i kroppen\, og hvordan vi kan reagere på en måde\, der bringer os tættere på balance og velvære. \nVi vil bruge åndedrættet som guide\, og hermed bevæge os med større frihed og lethed\, selv i mere styrke- eller udholdenheds krævende bevægelser. Og lade dette være en inspiration ud i livet generelt. \nLad os sammen udforske glæden ved at bevæge os med lethed og omfavne en praksis\, der hylder opmærksom bevægelse med plads til det individuelle.
URL:https://ayahouse.dk/event/straala-yoga-workshop-make-a-move-not-a-pose-med-lisbeth-moseholm/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/df9912c4-0f86-4ebc-984b-f309a90a0bd9.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR