BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T153000
DTSTAMP:20260820T234323
CREATED:20240512T201043Z
LAST-MODIFIED:20260812T140744Z
UID:4455-1736672400-1736695800@ayahouse.dk
SUMMARY:Nytårskur for krop og sind med Bettinna Delfs
DESCRIPTION:Er du kvinde 40+\, som ønsker at gøre lidt ekstra godt for dig selv i 2025. \nVelkommen til en dag fuld af selvforkælelse. \nEn dag\, hvor det skal handle om DIG og om\, hvordan du passer allerbedst på dig selv – både fysisk og mentalt\, i takt med\, du bliver mere erfarende. \nFå bedre balance i krop og sind med Body Balance Pilates\, Yin Yoga\, mentale strategier\, meditation og basedannende ALKALINE frokost. \nBettinna Delfs vil introducere dig til ALKALINE LIVING\, pH-og fedtsyrebalancens betydning for din sundhed og dit velvære. \nUnikke øvelser til den modne kvinde –\nBody Balance toner musklerne\, korrigerer holdningen og fremmer en god balance. Hensigten er\, at du kan bevæge dig uden smerte\, frit og elegant hele livet.\nAnsigtet løftes og forfriskes med Face Breezers og kroppen udrenses og vitaliseres med Body Breezers\, som smelter cellulitis og dræner overskydende væske fra kroppen. \nStyrk din evne til at lede dig selv –\nEn enkel strategi vil hjælpe dig til at være vedholdende med dine nye vaner så de holder hele vejen gennem 2025. Små skridt er den sikreste vej. \nALKALINE velsmagende salat –\nDu får serveret en dejlig fyldig basedannende anti-inflammatorisk salat\, som bl.a. er god for fordøjelse\, immunforsvar\, hud og bindevæv.\nDressing af essentielle fedtsyre\, som holder dig mæt længe\, stimulere forbrændingen og balancerer hormonerne. Du får viden om de vigtigste evidensbaseret kosttilskud som til at udsætte aldring. \nPROGRAM OG PRAKTISKE OPLYSNINGER \n08.45 – 09.00 Ankomst (vi starter præcis kl. 09.00)\n09.00 – 10.30 Body Balance Pilates\, Yin Yoga\n10.30 – 12.00 Foredrag; Bliv yngre med alderen\, Kost\n12.00 – 13.00 Lækker Alkaline salat\, bade- eller gåtur\n13.00 – 13.30 Foredrag; Styrk dit indre lederskab\, Sind\n13.30 – 14.30 Face and Body Breezers\n14.30 – 15.00 Meditation\, Opsummering\n15.00 – 15.30 Afrunding \nBettinna Delfs\nBettinna har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop\, bedre sundhed\, mentalt overskud og frihed til at udleve deres drømme.\nI mere end 30 år har Bettinna holdt retreats i ind- og udland\, flere uger om åre.\nHendes baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach\, META & NLP Master\, Kinesiolog\, kostvejleder\, Body Balance- og Yin Yogainstruktør\, forfatter\, kursus- og foredragsholder inden for krop\, mentaltrængning og ALKALINE kost. Dagligt studerer hun sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL.
URL:https://ayahouse.dk/event/nytaarskur-for-krop-og-sind-med-bettinna-delfs/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/504483d1-8a6e-4b35-85b4-0fb9963341c7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T143000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T153000
DTSTAMP:20260820T234323
CREATED:20241229T152451Z
LAST-MODIFIED:20260812T140749Z
UID:6530-1736692200-1736695800@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Breathwork Foundation - Info-aften i AYA House med Isa Raim
DESCRIPTION:Kom med til informations- og spørgeaften om AYA Breathwork Foundation. \nForløbet AYA Breathwork Foundation er en fordybelsesrejse designet til dig\, der ønsker at dykke dybt ind i åndedrættets transformative kraft. Gennem intensiv praksis og teoretisk undervisning vil du lære at mestre åndedrætsteknikker\, der fremmer fysisk\, emotionel og spirituel heling. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga og åndedrætsarbejde. \nKom og hør mere på denne aften med Isa Raim. \nHoldstart den 15. marts 2025.
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-breathwork-foundation-info-aften-i-aya-house-med-isa-raim/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/1694013134673-e1726404396661.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR