BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250131T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250131T193000
DTSTAMP:20260820T232243
CREATED:20241127T210855Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6192-1738342800-1738351800@ayahouse.dk
SUMMARY:Jorden vågner - Yin og Nidra med Illona Marquard
DESCRIPTION:Med afsæt i årshjulet\, markerer denne workshop begyndelsen på det spæde forår og lysets tilbagevenden efter de mørke vintermåneder. Gennem blid\, udrensende og meditativ praksis skabes der rum for stilhed og fornyelse i både krop og sind. Til workshoppen holder Illona et ceremonielt og helende rum\, hvor en dyb afbalancering af nervesystemet og opvågnen til nuet kan opstå spontant. \nVi mødes omkring midvinter\, som er den strengeste og koldeste del af vinteren midt imellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Det er på dagen inden Imbolc\, som i keltisk og hedensk tradition markerer begyndelsen af foråret. Her fejres solens livgivende tilbagevenden med lys og bål og man hylder Brigid\, som er gudinde for ild og lys\, healing og fertilitet samt poesi og visdom. – Alt sammen temaer som indrages i den meditative praksis til workshoppen. \nVores praksis afsluttes med et lille ritual\, hvor vi tænder lys og byder de lyse dage og nye visioner velkommen. \nProgram: \n\nÅndedrætspraksis og meditation\nYin yoga med fokus på udrensning og energi\nYoga nidra og gruppehealing\nLysritual og visioner\n\nHVEM ER WORKSHOPPEN FOR?\nDenne workshop er for alle\, der ønsker fordybelse\, afbalancering af nervesystemet og ny energi gennem blid og meditativ praksis. Du behøver ikke at have noget forkundskab til yoga nidra eller ceremoniel praksis. \nDIN UNDERVISER\nIllona Marquard er cand. mag. og selvstændig yoga- og meditationslærer. Hun specialiserer sig i dyb transformerende praksis\, der beroliger nervesystemet\, vækker bevidstheden og skaber en befriende opvågning til nuet gennem bl.a. vejrtrækningsteknikker\, meditation\, mantra og bevægelse. Hendes undervisning trækker på mere end 15 års yoga- og meditationspraksis\, yogalæreruddannelser i bl.a. yoga nidra\, yin yoga\, gravidyoga\, kundalini yoga samt shamanistisk praksis og oplæring i healing og clairvoyance i en vestlig mystisk tradition. Illona underviser til daglig i AYA House og er hovedunderviser på AYA Yogalæreruddannelse og AYA Yoga Nidra Uddannelse. Herudover underviser hun på retreats og workshops samt på online platformen Yogastream. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/jorden-vaagner-yin-og-nidra-med-illona-marquard/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/9ebe55c8-1043-44c7-b102-3cddf023cf22.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR