BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250427T093000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250427T153000
DTSTAMP:20260820T224440
CREATED:20241012T150051Z
LAST-MODIFIED:20260812T140747Z
UID:5688-1745746200-1745767800@ayahouse.dk
SUMMARY:Pranayama – De indiske åndedræts-teknikker med Simon Krohn
DESCRIPTION:Vejrtrækningen er en effektiv måde at arbejde med krop\, følelser\, forsvarsværker og energi niveau\, og inden for yoga kaldes det pranayama. Det er en kraftfuld del af yoga\, og det er også en kompleks praksis\, som kræver\, at man ved\, hvad man laver. \nI første del af workshoppen skal vi forberede kroppen på de kraftfulde vejrtrækningsteknikker\, og vi skal forstå teknikkernes virkemidler og delkomponenter. Læringen bliver pakket ind i en fin praksis\, hvor vi skal trække vejret på en række forskellige måder og undersøge\, hvordan de påvirker os. \nI workshoppens anden del vil Simon først forklare det oprindelige formål med pranayama\, og derefter guider han deltagerne gennem en fuld\, klassisk sekvens af indiske vejrtrækningsteknikker. Her får du altså en sjælden lejlighed til at opleve denne spændende gren af yoga – på en sikker måde. \nBegge sessioner indeholder en smule teori\, en kort yogapraksis\, og en lang sekvens med vejrtrækningsøvelser. Teknikkerne udføres skiftevis stående\, siddende og liggende. \nAlle kan deltage\, og du er altid velkommen til at springe en øvelse over\, hvis noget føles forkert. \nOm Simon Krohn\nSimon Krohn (f. 1975) bor på Nørrebro i København og har undervist yoga i 25 år. Som den første i landet blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Han er cand.mag. i filosofi med fokus på indisk filosofi og studerede blandt andet et år på Banaras Hindu University i Indien. Simon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget i flere sundhedsvidenskabelige forskningsprojekter både som testperson og som konsulent. I de seneste år har han især været involveret i projekter i psykiatrien. Han er desuden forfatter til bøgerne ”Nærmere noget” og ”Liv og luft”. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/pranayama-de-indiske-vejrtraekningsteknikker-med-simon-krohn/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/65ec2ab2-6da3-4488-9cd6-16325f2f3e59-e1728745601164.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR