BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260407T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T121500
DTSTAMP:20260819T162920
CREATED:20260315T102356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10028-1775559600-1779797700@ayahouse.dk
SUMMARY:Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff
DESCRIPTION:Hensyntagende yoga er for dig som ønsker et forløb på et mindre hold. Uanset om du har spændinger\, smerter\, stress eller andre skavanker\, så er du velkommen på dette forløb\, hvor vi praktiserer i et skånsomt og roligt tempo. \nPå vores yoga forløb tilpasser vi øvelserne til dig og holdet. Der vil være en blid opvarmning\, og herefter rolige øvelser som styrker og strækker kroppens muskler\, sener og væv samt fokus på åndedrættet. Du forbedrer din kropsholdning og øger din smidighed uden at belaste kroppen unødigt. \nTidligere erfaring med yoga er ikke nødvendigt. \nForløbet strækker sig over 8 tirsdage fra den 7. april til den 26. maj. Alle dage kl. 11.00 – 12.15. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/4919ca01-a674-44b8-bc71-fd2ceeadb7ff.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260408T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260513T160000
DTSTAMP:20260819T162920
CREATED:20260130T100627Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9608-1775660400-1778688000@ayahouse.dk
SUMMARY:Familieyoga for de yngste (3-6 år) og en voksen
DESCRIPTION:Familieyoga er for forældre og bedsteforældre\, som ønsker at dele en hyggelig og nærværende time med deres barn / barnebarn fra 3-6 år gennem bevægelse\, leg og yoga. \nVi leger yogaen ind med klassiske yogastillinger og øvelser\, hvor barn og voksen bevæger sig sammen. Gennem legende aktiviteter arbejder vi med kropsbevidsthed\, balance og bevægelsesglæde\, samtidig med at både børn og voksne får pulsen op og kroppen i gang. \nUndervejs øver vi åndedræt og evnen til at finde ro i kroppen. På en tryg og naturlig måde lærer barnet – allerede fra en tidlig alder – at mærke sig selv og blive opmærksom på eget åndedræt. \nUndervisningen varetages af Maria Dressel\, som er uddannet kropsterapeutisk yogaunderviser og DGI-certificeret børnegymnastik-instruktør. \nPrisen er for voksen & barn. \nDatoer:\n8. april 2026\n15. april 2026\n22. april 2026\n29. april 2026\n6. maj 2026\n13. maj 2026 \nAlle dage kl. 15.00 – 16.00 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/familieyoga-for-de-yngste-og-voksen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/e40ce218-8e41-4717-a63c-84c02105484f.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T141500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T151500
DTSTAMP:20260819T162920
CREATED:20260306T144011Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9914-1775744100-1779376500@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra forløb for personer med særlige behov m. Mariann
DESCRIPTION:Dette 6-ugers forløb i Yoga Nidra med Mariann Illum Vendler er et blidt og nænsomt forløb\, særligt tilrettelagt for mennesker med særlige behov. fx. deltagere med Parkinsons sygdom\, sclerose (MS)\, fibromyalgi\, gigt\, erhvervet hjerneskade og andre udfordringer/lidelser/sygdomme. \nYoga Nidra er en blid og nærende praksis\, der udføres liggende\, uden at kroppen bevæger sig ret meget. Vi starter timen med lidt siddende/stående bevægelser. Undervisningen fører så udøveren henimod dyb hvile. Under Yoga Nidra sænkes hjernebølgerne til en dyb og afslappet tilstand\, der ligner søvn\, men hvor man samtidig bevarer en bevidst opmærksomhed. Kroppen hviler\, mens sindet er vågent. \nForskning viser at ved deltagelse i Yoga Nidra udløses bl.a. stoffet dopamin. \nFormålet med at deltage på dette hold er\, at slippe hverdagens gøren og få mulighed for at hvile dybt og dermed restituere. Deltagerne bevæger sig fra at gøre til at være – i dyb afslapning – i sind\, krop og sjæl. Nervesystemet kommer i ro ved at aktivere det parasympatiske nervesystem\, blandt andet ved brug af sanserne og kropsscanning. \nYoga Nidra hjælper med at (gen)finde balancen i livet\, øge søvnkvaliteten og forebygge stress. Alle kan være med. \nDette event er særligt fordi du må have en ledsager med til undervisningen. \nDerudover oprettes eventet på livestream så du også kan være med online hjemmefra hvis det passer dig bedre. \nHar du spørgsmål før du tilmelder dig er du altid velkommen til at kontakte Camilla Juel Madsen på camilla@ayahouse.dk eller 3124 8842. \n\n\nDatoer: \nTorsdag 9. april 2026\nTorsdag 16. april 2026\nTorsdag 23. april 2026\nTorsdag 30. april 2026\nTorsdag 7. maj 2026\nTorsdag 21. maj 2026 \n\n\nAlle dage kl. 14.15 – 15.15 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-forloeb-for-personer-med-saerlige-behov-m-mariann/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Mariann-billede-e1766398220748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T200000
DTSTAMP:20260819T162920
CREATED:20260325T181356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10418-1776106800-1776110400@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Nidra Uddannelse - Online info-aften med Illona
DESCRIPTION:Kom med til en online informations- og spørgeaften om AYA Yoga Nidra Uddannelsen 2025. \nDenne uddannelse giver dybdegående kendskab til yoga nidra i teori og praksis og skaber fundament for at facilitere effektfulde og transformerende yoga nidra sessioner både i grupper og i en 1-1 yogaterapeutisk sammenhæng. \nPå denne uddannelse vil du med afsæt i din egen praksis samt grundig viden om yoga nidra og dens vigtigste komponenter\, lære at sammensætte dine egne yoga nidra sessioner. Du vil også forstå og opleve effekten af yoga nidra både ud fra et yogafilosofisk og et videnskabeligt perspektiv. \nDu kan læse mere om AYA Yoga Nidra Uddannelsen her. \nKom og hør mere på denne aften med Illona Marquard. \nHoldstart 24. april 2026. \nVel mødt! \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-nidra-uddannelse-online-infoaften-med-illona-april/
LOCATION:Online event
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/db8ea4e5-bbad-4ffb-9048-e0a0a848029c-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR