BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260407T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T121500
DTSTAMP:20260818T155729
CREATED:20260315T102356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10028-1775559600-1779797700@ayahouse.dk
SUMMARY:Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff
DESCRIPTION:Hensyntagende yoga er for dig som ønsker et forløb på et mindre hold. Uanset om du har spændinger\, smerter\, stress eller andre skavanker\, så er du velkommen på dette forløb\, hvor vi praktiserer i et skånsomt og roligt tempo. \nPå vores yoga forløb tilpasser vi øvelserne til dig og holdet. Der vil være en blid opvarmning\, og herefter rolige øvelser som styrker og strækker kroppens muskler\, sener og væv samt fokus på åndedrættet. Du forbedrer din kropsholdning og øger din smidighed uden at belaste kroppen unødigt. \nTidligere erfaring med yoga er ikke nødvendigt. \nForløbet strækker sig over 8 tirsdage fra den 7. april til den 26. maj. Alle dage kl. 11.00 – 12.15. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/4919ca01-a674-44b8-bc71-fd2ceeadb7ff.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T141500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T151500
DTSTAMP:20260818T155729
CREATED:20260306T144011Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9914-1775744100-1779376500@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra forløb for personer med særlige behov m. Mariann
DESCRIPTION:Dette 6-ugers forløb i Yoga Nidra med Mariann Illum Vendler er et blidt og nænsomt forløb\, særligt tilrettelagt for mennesker med særlige behov. fx. deltagere med Parkinsons sygdom\, sclerose (MS)\, fibromyalgi\, gigt\, erhvervet hjerneskade og andre udfordringer/lidelser/sygdomme. \nYoga Nidra er en blid og nærende praksis\, der udføres liggende\, uden at kroppen bevæger sig ret meget. Vi starter timen med lidt siddende/stående bevægelser. Undervisningen fører så udøveren henimod dyb hvile. Under Yoga Nidra sænkes hjernebølgerne til en dyb og afslappet tilstand\, der ligner søvn\, men hvor man samtidig bevarer en bevidst opmærksomhed. Kroppen hviler\, mens sindet er vågent. \nForskning viser at ved deltagelse i Yoga Nidra udløses bl.a. stoffet dopamin. \nFormålet med at deltage på dette hold er\, at slippe hverdagens gøren og få mulighed for at hvile dybt og dermed restituere. Deltagerne bevæger sig fra at gøre til at være – i dyb afslapning – i sind\, krop og sjæl. Nervesystemet kommer i ro ved at aktivere det parasympatiske nervesystem\, blandt andet ved brug af sanserne og kropsscanning. \nYoga Nidra hjælper med at (gen)finde balancen i livet\, øge søvnkvaliteten og forebygge stress. Alle kan være med. \nDette event er særligt fordi du må have en ledsager med til undervisningen. \nDerudover oprettes eventet på livestream så du også kan være med online hjemmefra hvis det passer dig bedre. \nHar du spørgsmål før du tilmelder dig er du altid velkommen til at kontakte Camilla Juel Madsen på camilla@ayahouse.dk eller 3124 8842. \n\n\nDatoer: \nTorsdag 9. april 2026\nTorsdag 16. april 2026\nTorsdag 23. april 2026\nTorsdag 30. april 2026\nTorsdag 7. maj 2026\nTorsdag 21. maj 2026 \n\n\nAlle dage kl. 14.15 – 15.15 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-forloeb-for-personer-med-saerlige-behov-m-mariann/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Mariann-billede-e1766398220748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T180000
DTSTAMP:20260818T155729
CREATED:20260109T110430Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9527-1779026400-1779040800@ayahouse.dk
SUMMARY:Essence Breathwork workshop med Isa Raim
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på\, hvad Essence Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis. \nWorkshoppen fokuserer på det dybe\, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel\, men effektiv teknik\, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale. \nEssence Breathwork er en stærk praksis\, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen\, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet\, hvor der er plads til at møde og omfavne alt\, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det\, der dukker op undervejs. \nRummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop\, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik\, shamanistiske og helende mantraer\, kropsarbejde og terapeutiske interventioner. \nDu vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker\, refleksion\, integration og kropslige øvelser\, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø\, med en lille gruppe deltagere\, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte. \nVi sørger også for snacks og te undervejs\, så du kan nyde en afslappende og nærende pause. \nKom og oplev en dybdegående workshop\, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau.
URL:https://ayahouse.dk/event/essence-breathwork-workshop-med-isa-raim-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/6f62622c-052f-4c35-b564-7ac37973bcf0.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR