BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20270222T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20270322T183000
DTSTAMP:20260921T112112Z
CREATED:20260921T111649Z
LAST-MODIFIED:20260921T112112Z
UID:14604-1803315600-1805740200@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga & Hormoner - kvindens overgangsalder m. Caroline Coco M. Lassen
DESCRIPTION:Overgangsalderen er en naturlig og kraftfuld livsfase\, hvor kroppen forandrer sig\, og hvor du kan genfinde ro\, balance og styrke. \nDette 5-ugers forløb er skabt til kvinder på vej eller midt i overgangsalderen\, som ønsker at støtte deres krop og hormonsystem gennem yoga\, afspænding\, akupressur\, æteriske olier\, positive affirmationer og meditation. \nVi kombinerer kropslig praksis og selvomsorg i et trygt fællesskab på et mindre hold. Du får indsigt i hormonhelende ritualer inspireret af oprindelige visdomstraditioner og moderne hormonterapi. \nHver lørdag dykker vi ned i et nyt tema – fra grounding og søvn til energi\, selvkærlighed og fornyet livsglæde. Forløbet er en blid rejse gennem overgangsalderens mange facetter\, hvor du lærer at forstå og støtte din krop på en naturlig måde. \nUndervisningen foregår i et roligt og hensyntagende tempo\, hvor alle kan være med\, uanset tidligere erfaring med yoga. \nDu vil opleve\, hvordan yoga kan: \n\nBerolige nervesystemet og afhjælpe uro\, hedeture og søvnproblemer\nStøtte kroppens naturlige hormonbalance gennem åndedræt og afspænding\nSkabe smidighed\, ro og nærvær i krop og sind\nForbinde dig med din kvindelige energi og livskraft\n\nHver session inkluderer: \n\nBlid hormonbalancerende yoga\nAkupressur og duftende æteriske olier\nDyb afspænding og guidet meditation\nPositive affirmationer og små hverdagsritualer\n\nDette forløb er til dig\, der ønsker at møde overgangsalderen med mere ro\, energi og accept\, i stedet for modstand. \nDer kræves ingen særlige forudsætninger – kun et åbent sind og lysten til at give din krop lidt ekstra omsorg.
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-hormoner-et-forloeb-til-stoette-i-kvindens-overgangsalder-med-caroline-coco-moeller-lassen-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/19abd0c5-7661-4fc0-9d58-17f79f00b6b5.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20270314T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20270314T123000
DTSTAMP:20260901T120704Z
CREATED:20260901T120540Z
LAST-MODIFIED:20260901T120704Z
UID:14467-1805018400-1805027400@ayahouse.dk
SUMMARY:Yin Immersion – En yin yoga rejse gennem de 5 elementer m. Anne
DESCRIPTION:På denne workshop med Anne Goncalves bliver du introduceret til de 5 elementer fra den kinesiske visdomstradition\, og udforsker\, hvordan de hver især manifesterer sig i naturen\, i din krop\, og din energi. \nVi starter med en gennemgang af elementerne\, så du får en forståelse for deres kvaliteter og hvilke dele af kroppen – organer og meridianbaner – de relaterer sig til. \nDerefter folder vi det hele ud i en lang sanselig yin yoga praksis\, hvor du gennem specifikke øvelser mærker og oplever hvert element i din egen krop. Du går herfra med en dybere kropslig forståelse af de fem elementer og kroppens sprog. \nOm Anne Goncalves\nAnne er yogalærer\, akupunktør og forfatter til to bøger; Yoga mod stress og Yin yoga – Mød dig selv i stilheden. Oprindelig er hun uddannet grafisk designer og levede et hektisk liv i London indtil kroppen sagde stop. Et stressknæk blev grunden til\, at hun lagde sit liv om. I dag underviser hun primært yin yoga – en praksis\, som hun har 21 års erfaring med – på Sanselig Yin Yogauddannelsen og i hendes online app ROvolutionen.
URL:https://ayahouse.dk/event/yin-immersion-en-yin-yoga-rejse-gennem-de-5-elementer-m-anne-goncalves/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/de7719a6-3601-4dd5-b882-00e1e30ae877.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR