BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Events for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20260210T130734Z
LAST-MODIFIED:20260213T073114Z
UID:9659-1779390000-1779397200@ayahouse.dk
SUMMARY:Stå stærkt i stormen - Foredrag med Simon Krohn
DESCRIPTION:Reptilhjernens vigtigste rolle er at passe på dig. Når du er presset\, går den derfor amok\, og det gør desværre ofte din situation sværere. Reptilhjernen overreagerer og ser farer overalt\, og det kommer ofte til udtryk som f.eks. anspændelse\, vagtsomhed\, frygt og overtænkning. Disse reaktioner går ovenikøbet let i selvsving\, og pludselig er du ved at blive kvalt i uro. \nI yogatraditionen skelner man mellem det ubehag\, der er en uundgåelig del af livet\, og den lidelse som vi selv skaber i forsøget på at passe på os selv. Vi finder både uvurderlige indsigter\, som kan hjælpe os til at navigere\, når livet er hårdt\, og effektive teknikker\, som kan stoppe selvsvinget og skrue ned for det indre drama. \nSimon Krohn har netop udgivet bogen Stå stærkt i stormen\, og i dette inspirerende og underholdende foredrag vil han dele nogle af bogens vigtigste pointer og mest effektive teknikker. Foredraget er for alle\, der har et følelsesliv\, og du behøver hverken være interesseret i yoga eller være midt i en livskrise for at få noget værdifuldt med hjem. \nOm Simon Krohn\nSimon er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han har undervist yoga\, meditation og åndedræt i over 25 år\, og han er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi.\nSimon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget som ekspert i en række sundhedsfaglige projekter. Han arbejder primært med at gøre yogaens teknikker tilgængelige til mennesker\, der er under pres på den ene eller anden måde. Det vil sige alt fra topatleter og erhvervsfolk til soldater og patienter i psykiatrien. Simon har blandt andet været med til at udvikle den gratis app ”RO”\, som handler om unges mentale trivsel og er blevet downloadet over 70.000 gange. Dette er Simons tredje bog. \n  \nTilmeld dig her \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/staa-staerkt-i-stormen-foredrag-med-simon-krohn/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Simon-1-1-1920x2400-2-e1770967869638.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20260226T140206Z
LAST-MODIFIED:20260226T140206Z
UID:9868-1776366000-1776373200@ayahouse.dk
SUMMARY:Ayurveda - Hvordan mad påvirker dit velvære og din livsenergi
DESCRIPTION:Vil du forstå\, hvordan din mad påvirker dit humør\, din energi og dit generelle velbefindende? Så tilmeld dig dette inspirerende event\, hvor du får praktiske råd til\, hvordan du kan styrke dit helbred gennem kost og daglige rutiner. \nDu får et levende indblik i det 5.000 år gamle sundhedssystem Ayurveda og lærer om din personlige kropstype (dosha)\, samt hvilken mad og livsstil der passer bedst til dig. Vi ser også på\, hvilke råvarer der virker mest livsfremmende\, og hvordan du kan skabe mere lethed og balance i kroppen gennem den måde\, du spiser og lever på. \nIfølge Ayurveda er fordøjelsen nøglen til sundhed. Når den fungerer optimalt\, føler du dig vital og i balance. Når den svækkes\, kan der dannes affaldsstoffer (ama)\, som påvirker energi\, søvn og velbefindende. Du får enkle og virkningsfulde råd til\, hvordan du kan støtte fordøjelsen og fremme sundhed og livsglæde. \nForedraget afholdes af Nicolay Marcus Zederlinn\, forfatter til flere bøger om kost og Ayurveda – bl.a. Spis dig mere lykkelig. Nicolay er også uddannet ayurveda-terapeut og vedisk astrolog. \nOBS! Dette foredrag er KUN for medlemmer af AYA House. \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/ayurveda-hvordan-mad-paavirker-dit-velvaere-og-din-livsenergi/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/51ca76fd-1060-4558-b9d6-9bf9625a69bf.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20260212T085430Z
LAST-MODIFIED:20260309T124434Z
UID:9670-1775761200-1775768400@ayahouse.dk
SUMMARY:Opdag dit åndedræt og brug det i hverdagen m. Thomas Buch-Andersen
DESCRIPTION:Kom og mærk\, hvor magisk din krop er. I dette unikke\, interaktive foredrag vil du både forstå og mærke\, hvordan åndedrættet påvirker stress\, fokus\, søvn\, energi og meget mere – og hvordan små justeringer kan skabe store skift. \nDu får indsigt i den nyeste viden om vejrtrækningens biologi\, psykologi og hjerneforskning\, formidlet i et jordnært og praksisnært sprog. Undervejs vil du blive guidet gennem enkle øvelser\, der giver ro\, nærvær\, klarhed og overskud. Du vil gå derfra med konkrete redskaber\, du kan bruge med det samme – og en ny forståelse af dit eget åndedræt. \nForedraget er for både nysgerrige\, skeptikere og dem\, der bare trænger til at trække vejret lidt friere. Kom som du er. Sæt dig godt til rette. Lad os begynde der\, hvor alt begynder: med et åndedrag. \nThomas Buch-Andersen er facilitator\, coach og journalist. Han er forfatter til bogen “Træk vejret\, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning”. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/opdag-dit-aandedraet-og-brug-det-i-hverdagen-m-thomas-buch-andersen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Design-uden-navn-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260323T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260323T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20260218T130346Z
LAST-MODIFIED:20260218T131046Z
UID:9815-1774292400-1774299600@ayahouse.dk
SUMMARY:Mød kunstneren\, floristen\, forfatteren\, designeren & alkymisten
DESCRIPTION:Vi har inviteret fem særlige kvinder på besøg til en aften med historier\, om det at tage et nyt eller anderledes livsvalg og følge sit hjerte. \nSkab en stjernestund og lad hverdagsmagien drysse ned på dig\, når Inge Kindberg holder rum med oplæsning af sine eventyrlige og finurlige fortællinger fra sin første bog\, Et eventyr starter. \nFortællingerne minder os om livets magi. At vi er natur\, naturen spejler os\, og når vi med nysgerrighed går på opdagelse i vores indre og ydre natur\, finder vi ikke bare hjem\, men får også vist nøglen til at overgive os til en visdom; som er langt større\, end vi i vores vildeste fantasi kan forestille os. \nHør de magiske historier fra disse kvinder: \n\nCamilla om hvordan man får ideen til at skabe bæredygtigt tøj med omtanke for både mennesker og planeten og en mission om at styrke kvinder til et bedre liv.\nLouise om at nørde urter og planter for at lave plantebaseret hudpleje\, skabt ud fra taknemmelighed for hvor fantastisk\, forunderlig og rig Jorden er.\nAnn som er grundlægger af det bæredygtige brand Trash Couture og i dag arbejder som billedkunstner og skaber unikke oliemalerier på lærred.\nMalou som gik fra at arbejde med børn i mere end to årtier til at blive blomsterdesigner og galleriejer med en særlig vinkel.\nInge som gik fra direktørrolle i dansk erhvervsliv til at blive naturterapeut\, forfatter og iværksætter med eget bæredygtigt forlag og er flyttet til Møn.\n\nPå denne aften vil du høre historierne og møde personerne og lytte\, opleve\, mærke\, dufte og lade dig inspirere. Der vil også være mulighed for at gå på opdagelse i nogle af produkterne og stille spørgsmål. \nVi sørger for et stemningsfuldt rum med lette forfriskninger og en varm atmosfære.\nVi glæder os til at dele denne aften med dig – en aften\, hvor skønhed\, ro og kvalitet går hånd i hånd. \nOBS! Du får en goodiebag med hjem med lækkerier. \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/moed-kunstneren-floristen-forfatteren-designeren-alkymisten/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/8313a6a7-b566-40b5-94fa-6a6677a2bc21.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251009T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251009T190000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20250901T073812Z
LAST-MODIFIED:20250901T074239Z
UID:8554-1760029200-1760036400@ayahouse.dk
SUMMARY:Dæmp smerten - med mindfulness & bio-hacking m. Lars Damkjær
DESCRIPTION:Mere end 1\,2 millioner danskere lever med vedvarende smerter. Et livsvilkår\, der kan være svært at rumme. For hvad hvis smerterne ikke forsvinder? Hvordan lærer man at håndtere kroniske smerter og acceptere sin nye virkelighed og identitet? \nMed afsæt i sin aktuelle bog ”Dæmp smerten – med mindfulness og biohacking”\, vil Lars Damkjær udfolde nogle af bogens temaer. Han vil dele ud af sin personlige smertehistorie med fibromyalgi og årtiers erfaring med at forvalte ressourcer og dæmpe smerter ved hjælp af yoga\, mindfulness\, mentaltræning og andre former for biohacking. \nUndervejs i foredraget vil Lars guide et par enkle meditative øvelser og inspirere dig til at lave din egen smertereducerende praksis. \nForedraget er både for dig\, der lever med smerter samt for pårørende og fagpersoner\, som vil få et dybere indblik i smertehåndtering og i\, hvordan det er at leve et liv med smerter. \nI pausen vil der være mulighed for at købe et signeret eksemplar af bogen. \nOm foredragsholderen:\nLars Damkjær er cand.comm.\, yogalærer\, coach og mindfulness-formidler. I sit firma\, Nærvær\, udbyder han coaching samt kurser\, retreats og events for firmaer og private. Han er desuden mindfulnessekspert på Yogavivo samt ophavsmand til den gratis meditationsapp Nærvær. Lars\nhar uddannet mere end 150 yogalærere og er en af hovedunderviserne på AYA Yoga Uddannelse. \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/daemp-smerten-med-mindfulness-og-biohacking-m-lars-damkjaer/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/170a345d-dfaa-4fad-bc4d-c0f67ab1dc47.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240619T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240619T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20240531T201446Z
LAST-MODIFIED:20240531T201720Z
UID:4507-1718821800-1718830800@ayahouse.dk
SUMMARY:Nye perspektiver på indlæringsvanskeligheder ved Moniek Geven
DESCRIPTION:Har dit barn udfordringer i skolen\, socialt eller fagligt?  Eller er du lærer/ pædagog og vil du gerne få mere viden til støtte de elever som er udfordret? \n\n\nVed at se på indlæringsvanskeligheder fra et andet perspektiv\, kan vi se barnet i et andet lys. Vi kan få øje på uanede muligheder og skjulte ressourcer\, som kan være en vej til at styrke hele barnets udvikling. \nDer er ofte mange årsager til\, at et barn har svært ved at tage læring til sig og vi er nødt til at arbejde på flere planer for at støtte barnet. \n\n\nFor at kunne gøre det\, skal vi vide noget om hjernens udvikling\, om barnets milepæle for udvikling og om børns indlæring. \n\n\nRoden af indlæringsvanskeligheder kan for eksempel ligge i nogle af de primære reflekser /spædbørns reflekser\, som ikke er integreret som de skal inden 2 års alderen.  Men det kan også skyldes andre problemer i udviklingen /modning af hjernen. Det gode er\, at det kan vi sagtens arbejde med ved simple øvelser der stimulerer kroppen og udviklingen. \n\n\nVi skal først finde roden af problemet og derudfra kan vi undervise børn i de grundlæggende evner til at lære\, så børnene lærer at fokusere deres opmærksomhed og  lærer at regulerer deres adfærd. \n\n\nMoniek vil med foredraget inspirere jer til at arbejde med de grundlæggende evner for indlæring.  Og I vil forhåbentligt blive lidt klogere på begreberne som hjernens modning\, arbejdshukommelse\, fokuseret opmærksomhed\, samt den betydning den meta-kognitive bevidsthed har for læring. \n\n\nForedraget vil give dig nogle nye indsigter\, en øget bevidsthed\, og formentlig nye teknikker samt tilgange til indlæring og dit barns/elevers trivsel. \n\n\nDer vil være plads til spørgsmål og udveksling af erfaringer. Alt for mange sidder i lignende situationer som dig. Lad os dele og sammen finde vejen igennem både for familie og barnet. \n\n\nKatrine udtaler:\nJeg er mor til 3 børn\, hvoraf den ene har lidt af skolevægring i 2\,5 år\, det er der flere årsager til\, som jeg gerne fortæller når vi ses. \nJeg har gået ud og ind af følelser som håb\, opgivelse\, dårlig samvittighed og kæmpet et utal af kampe for at finde en vej\, hvor både vores søn og jeg/min mand har kunne få støtte. Det har vi fået efter at have mødt Moniek. Det er jeg evigt taknemmelig for og selvom vi er langt fra igennem vores proces\, så kan jeg mærke\, at med Moniek og hendes teknikker ved vores side\, så skal vi nok komme ud på den anden side\, på en rigtig god  måde. \n\n\nJeg ønsker at flere skal få mulighed for at finde den hjælp og den støtte samt blive inspireret til\, at læring kan være mange ting og på mange niveauer. Og hvem ved måske kan vi forældre også støtte hinanden! \n\n\nPraktisk:\nDato d. 19. juni kl. 18.30 – 21 .00\nAdressen: AYA House\, Danstrupevej 27G\, 3480 Fredensborg\nPris 250 kr.\nDer vil blive serveret lidt at drikke samt lettere snacks. \n\n\n\nMoniek Geven er indehaver af kursuscenter “Læring-i-fokus”\, for børn og voksne med læse\,- eller indlæringsvanskeligheder. \n\nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/nye-perspektiver-paa-indlaeringsvanskeligheder-ved-moniek-geven/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Poze-billede-sidde-e1494678568210.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240321T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240321T210000
DTSTAMP:20260715T173548
CREATED:20240208T122123Z
LAST-MODIFIED:20240308T135546Z
UID:4027-1711047600-1711054800@ayahouse.dk
SUMMARY:Munk i jakkesæt – om søgen efter indre ro på rejsen i den ydre verden
DESCRIPTION:Vi gentager succesen med et velbesøgt event i 2023.  Træd ind i en verden af mindfulness\, meditation og personlig udvikling med dette spændende og personlige event. \nEn alternativ titel som “Spiritualitet & Stilhed” afspejler også\, hvad du kan forvente. Vi inviterer dig til at deltage i denne mulighed for at blive inspireret af Claus Juel Madsen\, der har søgt efter vejen til indre ro og indsigt siden barnsben. \nI løbet af aftenen vil Claus fortælle om og dele ud af sine erfaringer fra sin rejse ind i spiritualitetens og meditationens verden. Du vil høre om hans tidlige begyndelse\, hans længsel efter svar og hans opdagelser på vejen til personlig indsigt. Claus vil også dele sine egne erfaringer og udfordringer med at balancere et til tider krævende liv og en travl hverdag. \nDette event er ikke kun en mulighed for at lytte\, men også for at deltage aktivt. Der vil være enkle\, korte guidede mindfulness meditationer\, og du er velkommen til at stille spørgsmål og dele dine egne tanker og oplevelser. \nClaus Juel Madsen er partner og direktør i AYA House og BodyMindCompany og certificeret mindfulness instruktør og coach. Han brænder for at hjælpe andre med at finde indre ro\, glæde og indsigt. \nSå sæt kryds i kalenderen og lad os sammen skabe et ’mindful moment’ i AYA House. \n* Er du AYA House medlem er eventet gratis og skal tilmeldes via holdplanen her under den 21. marts. * \n  \nTilmeld dig gratis som medlem her \nTilmeld dig her som ikke-medlem
URL:https://ayahouse.dk/event/munk-i-jakkesaet-2024/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/880A3395-fotor-20240209124435-2.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR