BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Events for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261115T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261115T160000
DTSTAMP:20260715T205059
CREATED:20260212T085057Z
LAST-MODIFIED:20260318T125824Z
UID:9667-1794736800-1794758400@ayahouse.dk
SUMMARY:Alkaline Living – Bliv yngre med alderen med Bettina Delfs
DESCRIPTION:Er du kvinde 40+ og mærker\, at kroppen kalder på mere omsorg\, balance og energi? \nVi inviterer dig til en sanselig og nærende dag i de smukke\, rolige rammer i Aya House. Tag en dag ud af kalenderen. Én dag kun til dig.\nTil bevægelse\, viden\, fordybelse og ægte selvforkælelse. \nBliv yngre med alderen – indefra og ud.\nÆgte forandring kræver ikke store livsstilsændringer.\nDet kræver små\, bevidste handlinger\, gentaget hver dag.\nPå kurset arbejder vi med 3 daglige mikrovaner\, som er lette at integrere og tilsammen balancerer kroppens mest fundamentale systemer og understøtter tusindvis af processer i kroppen – helt ned på celleniveau.\nDet er her\, forebyggelse starter.\nOg det er her\, kroppen får de optimale betingelser for at hele\, forny og styrke sig selv – uanset alder. \nDe 3 mikrovaner: \n\nBalance i din indre pH-værdi\nStyrker immunforsvar\, energi\, kredsløb og udrensning – og skaber et miljø\, hvor kroppen har overskud til at regenerere\, i stedet for at skulle ”slukke ildebrænde”.\nBalance i dine fedtsyrer\nSunde essentielle fedtstoffer støtter hormoner\, hjerne og nervesystem – og reducerer inflammation\, uro og træthed. Til gengæld har vi andre fedtstoffer som tænder inflammation\, og gør dig træt og gammel før tid.\nFace and Body Breezers\nBlide flow-øvelser\, der stimulerer lymfesystemet\, dræner overskydende væske og fedt – og forbedrer hudens sundhed og glød\, samtidig smelter de cellulitis.\n\nProgram\n09.45 – 10.00 Ankomst (vi starter præcis kl. 10.00)\n10.00 – 11.15 Body Balance Pilates / Yin Yoga\n11.15 – 12.15 Foredrag: Bliv yngre med alderen – ALKALINE LIVING\n12.15 – 13.00 Lækker\, nærende ALKALINE salat\n13.00 – 14.00 Foredrag: Fedt der dræber – fedt der healer\n14.00 – 14.45 Body Breezers – slip spændinger\, affaldsstoffer og cellulitis\n15.00 – 15.30 Meditation: Manifestér din nye sunde livsstil\n15.30 – 16.00 Opsamling\, refleksion og næste skridt \nOm Bettinna Delfs\nBettinna har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop\, bedre sundhed\, mentalt overskud og frihed til at udleve deres drømme.\nI mere end 30 år har Bettinna holdt retreats i ind- og udland\, flere uger om året.\nHendes baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach\, META & NLP Master\, Kinesiolog\, kostvejleder\, Body Balance- og Yin Yogainstruktør\, forfatter\, kursus- og foredragsholder inden for krop\, mentaltrængning og ALKALINE kost. Dagligt studerer hun sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL. \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/alkaline-living-bliv-yngre-med-alderen-med-bettina-delfs-nov/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/bdf61f78-24e9-4220-b0d4-b10b1bb683f0.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR