BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T210000
DTSTAMP:20260519T163158
CREATED:20260212T085430Z
LAST-MODIFIED:20260309T124434Z
UID:9670-1775761200-1775768400@ayahouse.dk
SUMMARY:Opdag dit åndedræt og brug det i hverdagen m. Thomas Buch-Andersen
DESCRIPTION:Kom og mærk\, hvor magisk din krop er. I dette unikke\, interaktive foredrag vil du både forstå og mærke\, hvordan åndedrættet påvirker stress\, fokus\, søvn\, energi og meget mere – og hvordan små justeringer kan skabe store skift. \nDu får indsigt i den nyeste viden om vejrtrækningens biologi\, psykologi og hjerneforskning\, formidlet i et jordnært og praksisnært sprog. Undervejs vil du blive guidet gennem enkle øvelser\, der giver ro\, nærvær\, klarhed og overskud. Du vil gå derfra med konkrete redskaber\, du kan bruge med det samme – og en ny forståelse af dit eget åndedræt. \nForedraget er for både nysgerrige\, skeptikere og dem\, der bare trænger til at trække vejret lidt friere. Kom som du er. Sæt dig godt til rette. Lad os begynde der\, hvor alt begynder: med et åndedrag. \nThomas Buch-Andersen er facilitator\, coach og journalist. Han er forfatter til bogen “Træk vejret\, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning”. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/opdag-dit-aandedraet-og-brug-det-i-hverdagen-m-thomas-buch-andersen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Design-uden-navn-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T210000
DTSTAMP:20260519T163158
CREATED:20260226T140206Z
LAST-MODIFIED:20260226T140206Z
UID:9868-1776366000-1776373200@ayahouse.dk
SUMMARY:Ayurveda - Hvordan mad påvirker dit velvære og din livsenergi
DESCRIPTION:Vil du forstå\, hvordan din mad påvirker dit humør\, din energi og dit generelle velbefindende? Så tilmeld dig dette inspirerende event\, hvor du får praktiske råd til\, hvordan du kan styrke dit helbred gennem kost og daglige rutiner. \nDu får et levende indblik i det 5.000 år gamle sundhedssystem Ayurveda og lærer om din personlige kropstype (dosha)\, samt hvilken mad og livsstil der passer bedst til dig. Vi ser også på\, hvilke råvarer der virker mest livsfremmende\, og hvordan du kan skabe mere lethed og balance i kroppen gennem den måde\, du spiser og lever på. \nIfølge Ayurveda er fordøjelsen nøglen til sundhed. Når den fungerer optimalt\, føler du dig vital og i balance. Når den svækkes\, kan der dannes affaldsstoffer (ama)\, som påvirker energi\, søvn og velbefindende. Du får enkle og virkningsfulde råd til\, hvordan du kan støtte fordøjelsen og fremme sundhed og livsglæde. \nForedraget afholdes af Nicolay Marcus Zederlinn\, forfatter til flere bøger om kost og Ayurveda – bl.a. Spis dig mere lykkelig. Nicolay er også uddannet ayurveda-terapeut og vedisk astrolog. \nOBS! Dette foredrag er KUN for medlemmer af AYA House. \n  \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/ayurveda-hvordan-mad-paavirker-dit-velvaere-og-din-livsenergi/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/51ca76fd-1060-4558-b9d6-9bf9625a69bf.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR