BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.17.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20270121T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20270218T190000
DTSTAMP:20261002T113857Z
CREATED:20261002T113857Z
LAST-MODIFIED:20261002T113857Z
UID:14725-1800554400-1802977200@ayahouse.dk
SUMMARY:Restorativ Yogaforløb med Malika Baladi
DESCRIPTION:Et nærende forløb over fem torsdage hos AYA House.\nGiv dig selv en fast pause i vinterens hverdag. Tid til at lande\, mærke kroppen og blive mødt med nærvær og omsorg. \nOver fem torsdage inviterer vi dig ind i en blid restorativ praksis\, hvor kroppen støttes med yogapøller\, puder og tæpper. Her får du god tid til at finde dig til rette og lade afspændingen folde sig ud i dit eget tempo. \nMin undervisning tager udgangspunkt i\, at hver krop har sine egne behov. Jeg guider dig gennem afspænding og opmærksomhed på kroppen\, mens du finder den position\, der føles behagelig og støttende for dig. Undervejs hjælper jeg dig med at tilpasse støtten\, og du er altid velkommen til at ændre stilling efter kroppen behov.\nForløbet er en invitation til at blive mere fortrolig med kroppens signaler og give pausen en plads i dit liv. Du behøver ingen erfaring med yoga – du er hjertelig velkommen\, som du er. \nOm Malika\nMalika Baladi er indehaver af Niyama Yoga og har undervist siden 2012. Hun er E-RYT 500-yogalærer\, medforfatter til bogen Lev Restorativt med Pauser\, Yoga og Ro og underviser på AYA Restorativ Yoga Uddannelsen. \nHendes undervisning bygger på mange års erfaring og en dyb respekt for det enkelte menneske. \nKom i varmt\, behageligt tøj og medbring gerne varme sokker.
URL:https://ayahouse.dk/event/restorativ-yogaforloeb-med-malika-baladi/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/3a3d4940-ccfb-44da-a219-02d2449bbf3e.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR