BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260813T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260813T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260521T123104Z
LAST-MODIFIED:20260813T104109Z
UID:10812-1786647600-1786651200@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yin Yoga Uddannelse - Online info- & spørgeaften
DESCRIPTION:Kom med til online informations- og spørgeaften om AYA Yin Yoga Uddannelsen med Yvonne. \nPå Yin Yoga Uddannelsen får du en indføring i Yin Yogaen\, helt fra de grundlæggende principper med relevant anatomi og viden om bindevævet\, til de mere subtile og meditative aspekter af praksissen\, såsom brugen af åndedrættet som anker for opmærksomheden i stillingerne. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga. \nKom og hør mere på denne aften med Yvonne Hansen. \nHoldstart 11. september 2026. \nVel mødt!
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yin-yoga-uddannelse-online-informations-og-spoergeaften-med-yvonne-aug/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/7eb8b9b6-b39b-4aae-8975-472220a45484.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260806T200100
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260806T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260626T071910Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11279-1786046460-1786050000@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Uddannelse - Online informations- & spørgeaften
DESCRIPTION:Kom til online informations- og spørgeaften omkring AYA House Yoga Uddannelse med Illona\, Isa og Lars. \nYogalæreruddannelsen hos AYA House giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse. En rejse du selv inviteres til at udforske gennem oplevelsesbaseret undervisning og egen praksis. \nDu vil få mulighed for at møde de tre hovedundervisere på uddannelsen – Lars Damkjær\, Isa Raim og Illona Marquard – som alle vil være til stede og klar online til at præsentere deres faglige tilgang\, dele ud af deres erfaringer samt besvare dine spørgsmål om både undervisningen og uddannelsens indhold. \nHoldstart august 2026 \nVel mødt. \n  \n– – – \nBliv certificeret yogalærer & -underviser. \nVores yogalærer uddannelsen giver dig mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga med særligt fokus på den indre rejse. \nDu vil få en grundig indføring i både dynamisk hatha yoga og blid yin yoga\, så du kan undervise i begge dele og en kombination af de to. Derudover vil du etablere eller videreudvikle din egen meditationspraksis\, så du kan undervise i meditation og mindful yoga ud fra en solid egen praksis og indsigt. \nUnderviserne og gæstelærerene på denne uddannelse er blandt nogle af Danmarks dygtigste yogalærere\, -undervisere og gæstelærer: Illona Marquard\, Lars Dam Damkjær\, Isa Raim\, Simon Krohn & Camilla Juel Madsen. \nLÆS MERE OM UDDANNELSEN HER
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-uddannelse-online-info-aften-aug/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/36c206e6-7558-4780-acdf-1558403f3654.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260806T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260806T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260626T133626Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11293-1786042800-1786046400@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Mindfulness Uddannelse - Online info- og spørgeaften
DESCRIPTION:Kom med til online informations- og spørgeaften omkring AYA Mindfulness Instruktør Uddannelsen med Claus Juel Madsen. \nMed mindfulness uddannelsen i AYA House dykker du dybere ind i og mindfulness og meditationens verden\, praksis og formidling\, der kan bidrage til en transformerende personlig indre rejse for dig selv såvel som andre du videreformidler dine erfaringer og viden til. \nDu vil få tilsendt et link til online eventet op til opstarten. \nNæste holdstart på mindfulness uddannelsen er den 4. september 2026. \nVel mødt!
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-mindfulness-uddannelse-online-info-spoergeaften-med-claus-sept/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Uden-stik-bred-1-scaled-e1782481319589.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260708T200000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260708T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260705T082420Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11325-1783540800-1783544400@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra - Den blå gud med André Andersen
DESCRIPTION:Historiefortælleren André Andersen har netop fuldført AYA House Yoga Nidra-uddannelsen. Til dette Yoga Nidra pop-up event smelter fortælling og praksis sammen til en indre rejse\, som begynder med den blå gud\, der holder verden. \nYoga nidra er en liggende yogaterapeutisk praksis\, der ved hjælp af åndedrætsøvelser\, kropsscanninger og visualiseringsteknikker bringer kroppen og sindet ned i en tilstand af hvile og fred. Yoga nidra virker på et dybt plan ved at afspænde kroppen\, stimulere det parasympatiske nervesystem\, balancere kroppens hormonsystem og genoplade energien. \nDu må gerne tage en ven med. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-den-blaa-gud-med-andre-andersen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Pop-Up
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/7c4b9bbe-ed1f-428d-8eba-b81aa0b32b18.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T200000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260624T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260429T094942Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10686-1782331200-1782334800@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Uddannelse -  Online info-aften m. Illona\, Isa & Lars
DESCRIPTION:Kom til online informations- og spørgeaften omkring AYA House Yoga Uddannelse. \nYogalæreruddannelsen hos AYA House giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse. En rejse du selv inviteres til at udforske gennem oplevelsesbaseret undervisning og egen praksis. \nDu vil få mulighed for at møde de tre hovedundervisere på uddannelsen – Lars Damkjær\, Isa Raim og Illona Marquard – som alle vil være til stede og klar online til at præsentere deres faglige tilgang\, dele ud af deres erfaringer samt besvare dine spørgsmål om både undervisningen og uddannelsens indhold. \nHoldstart august 2026 \nVel mødt. \n  \n– – – \nBliv certificeret yogalærer & -underviser. \nVores yogalærer uddannelsen giver dig mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga med særligt fokus på den indre rejse. \nDu vil få en grundig indføring i både dynamisk hatha yoga og blid yin yoga\, så du kan undervise i begge dele og en kombination af de to. Derudover vil du etablere eller videreudvikle din egen meditationspraksis\, så du kan undervise i meditation og mindful yoga ud fra en solid egen praksis og indsigt. \nUnderviserne og gæstelærerene på denne uddannelse er blandt nogle af Danmarks dygtigste yogalærere\, -undervisere og gæstelærer: Illona Marquard\, Lars Dam Damkjær\, Isa Raim\, Simon Krohn & Camilla Juel Madsen. \nLÆS MERE OM UDDANNELSEN HER
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-uddannelse-online-info-aften-m-illona-isa-lars-juni/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/36c206e6-7558-4780-acdf-1558403f3654.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260618T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260302T124338Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9891-1781803800-1781812800@ayahouse.dk
SUMMARY:Kakaoceremoni med Illona Marquard
DESCRIPTION:Til denne ceremoni mødes vi til en kraftfuld og forløsende praksis med ceremoniel kakao\, meditativ kundalini yoga\, breathwork og yoga nidra. Ceremonien skaber fundament for at opleve en tilstand af ubetinget nærvær og en transformerende opvågnen til nuet\, der opløser følelsesmæssige og mentale blokeringer. \nI tilstanden af ubetinget nærvær kan man opleve: \n– At mærke livet mere intenst\n– At være forbundet og en del af naturen og kosmos\n– At have klarhed og adgang til sin indre visdom\n– At føle sig hel – og helt som man skal være\n– At mærke sin iboende glæde \nTil ceremonien mødes vi i en cirkel\, hvor vi lander i rummet og sætter vores intentioner. Herefter serveres den ceremonielle kakao sammen med en meditation. Så går vi ind i en meditativ kundalini yoga praksis\, hvor vi vækker både den fysiske og energetiske krop inden breathwork\, som varer omkring 45 minutter. Ceremonien afsluttes med yoga nidra\, hvor der er plads til at lande i kroppen og integrere oplevelsen\, inden vi sammen lukker cirklen. \nIllona har undervist i yoga i 10 år og har arbejdet med shamanistisk og ceremoniel praksis i sit eget liv i omkring 15 år. Hun holder et helende og nærende rum\, baseret på sine egne oplevelser med bl.a. vision quest og plantemedicin samt hendes træning i healing og geomancy. Hendes tilgang er kraftfuld og alligevel nænsom\, idet hun – i den mere intense breathwork – hele tiden guider dig til at forbinde dig med din egen styrke og forløse blokeringer ud fra et neutralt og kærligt sted gennem affirmationer\, jordforbindelse og fokuspunkter i kroppen. \nBemærk: Dette er en intim workshop med plads til maks. 14 deltagere. \nOM CEREMONIEL KAKAO\nCeremoniel kakao er lavet af 100% kakaomasse af højeste kvalitet\, som er mindre forarbejdet og mere potent end almindelig kakao. Kakaoplanten er blevet kultiveret og fejret i flere tusind år blandt kulturer i Syd- og Mellemamerika. Når kakao bringes ind i et ceremonielt rum og kombineres med breathwork\, virker den som en blid men kraftfuld plantemedicin\, der bl.a. er kendt for sine hjerteåbnende\, forløsende og groundende egenskaber der kan åbne op for dybe oplevelser af forbundethed. Til workshoppen serveres ceremoniel kakao af mærket Love by Gaia som smager fantastisk og støtter plantning af regnskov. \nANBEFALINGER INDEN KAKAOCEREMONI\nKakao har den største effekt på tom mave. Vi anbefaler derfor at være fastende et par timer inden vi mødes. Hvis du får kvalme\, når du faster eller er gravid\, er det fint at spise lidt. Sørg for at drikke masser af vand i løbet af dagen\, da du ellers kan få hovedpine. Det er også en god ide at undgå slik\, alkohol og for meget kaffe lige op til. Mælk kan forhindre kroppen i at optage de virksomme stoffer i kakao\, så undgå om muligt mælkeprodukter inden ceremonien. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/kakaoceremoni-med-illona-marquard-juni/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/illonaweb.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260604T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260604T203000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260310T134433Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9935-1780599600-1780605000@ayahouse.dk
SUMMARY:Mirakel Koncert - En transformerende musikoplevelse
DESCRIPTION:Mirakel er duoen Marte Schau (Norge) og Mikael Fleron (Danmark)\, som sammen skaber Nordic Spiritual Groove – musik der bevæger sig fra stille\, næsten ceremonielle øjeblikke til puls\, bevægelse og vild energi. \nDeres lyd udspringer af en nordisk tone\, men trækker også tydelige tråde til både østlige og vestlige musiktraditioner. Med kraftfuld vokal\, sopranino-saxofon\, harpe\, keys\, krystal syngeskåle\, beats og percussion opbygger de musikken live med loopere. Lag for lag vokser et levende lydlandskab frem\, hvor melodier\, rytmer og atmosfærer får lov til at folde sig ud. \nMusikken åbner et fælles rum for nærvær\, fordybelse og forbindelse\, og undervejs væver de små fortællinger fra deres fælles livs- og musikrejse ind i koncerten. \nMirakels koncerter udvikler sig ofte som en musikalsk rejse\, hvor improvisation\, fortællinger og nærvær får lov til at forme koncerten. Publikum inviteres til at synge med\, bevæge sig og være en del af det rum\, der opstår i musikken. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/mirakel-koncert-en-transformerende-musikoplevelse/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Koncert
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/duo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260602T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260623T121500
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260520T113152Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10785-1780398000-1782216900@ayahouse.dk
SUMMARY:Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff
DESCRIPTION:Hensyntagende yoga er for dig som ønsker et forløb på et mindre hold. Uanset om du har spændinger\, smerter\, stress eller andre skavanker\, så er du velkommen på dette forløb\, hvor vi praktiserer i et skånsomt og roligt tempo. \nPå vores yoga forløb tilpasser vi øvelserne til dig og holdet. Der vil være en blid opvarmning\, og herefter rolige øvelser som styrker og strækker kroppens muskler\, sener og væv samt fokus på åndedrættet. Du forbedrer din kropsholdning og øger din smidighed uden at belaste kroppen unødigt. \nTidligere erfaring med yoga er ikke nødvendigt. \nForløbet strækker sig over 4 tirsdage fra den 2. – 23. juni. Alle dage kl. 11.00 – 12.15. \nUndervisningen foregår i vores smukke VAYA-sal i stueetagen.
URL:https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-juni/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/4919ca01-a674-44b8-bc71-fd2ceeadb7ff.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T190000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260521T061124Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10794-1779816600-1779822000@ayahouse.dk
SUMMARY:Blending elements of Qigong and Tai Chi with Sean Hall
DESCRIPTION:This Qigong class offers a gentle\, flowing practice that guides you through grounding\, strengthening\, and mobility. Movements are slow\, controlled\, and low-impact\, making them easy on the joints while helping build stability\, flexibility\, and resilience without strain. \nBlending elements of Qigong and Tai Chi\, this class creates a deeply restorative experience. Students leave feeling aligned\, supported\, and focused. Many people also report that it is their first time truly “feeling energy flow” in their body that helps them bring a new sense of connection and ease. \nBenefits include: \n\nMore balanced and steady\nBetter aligned and grounded\nMore coordinated and connected\nCalm\, clear\, and centered\n\n\n\n\n\n\n\nAbout Sean Hall\nSean is a Qigong and Tai Chi coach whose approach is grounded in firsthand experience with the healing power of movement and awareness. With over a decade of Qigong\, Taichi and Yoga instruction\, he blends body mechanics and energy awareness principles to help people restore balance and awaken vitality. Through simple\, self-guided methods\, Sean empowers individuals to reclaim their health and live free from chronic pain.Note: This workshop will be taught in English – and is free for AYA members only. \nGratis for medlemmer\n\nPris for ikke-medlemmer: 175 kr. \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/blending-elements-of-qigong-and-tai-chi-with-sean-hall-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/0a331ae9-5ec5-4d3c-bf6a-28f189ed35cb-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260210T130734Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9659-1779390000-1779397200@ayahouse.dk
SUMMARY:Stå stærkt i stormen - Foredrag med Simon Krohn
DESCRIPTION:Reptilhjernens vigtigste rolle er at passe på dig. Når du er presset\, går den derfor amok\, og det gør desværre ofte din situation sværere. Reptilhjernen overreagerer og ser farer overalt\, og det kommer ofte til udtryk som f.eks. anspændelse\, vagtsomhed\, frygt og overtænkning. Disse reaktioner går ovenikøbet let i selvsving\, og pludselig er du ved at blive kvalt i uro. \nI yogatraditionen skelner man mellem det ubehag\, der er en uundgåelig del af livet\, og den lidelse som vi selv skaber i forsøget på at passe på os selv. Vi finder både uvurderlige indsigter\, som kan hjælpe os til at navigere\, når livet er hårdt\, og effektive teknikker\, som kan stoppe selvsvinget og skrue ned for det indre drama. \nSimon Krohn har netop udgivet bogen Stå stærkt i stormen\, og i dette inspirerende og underholdende foredrag vil han dele nogle af bogens vigtigste pointer og mest effektive teknikker. Foredraget er for alle\, der har et følelsesliv\, og du behøver hverken være interesseret i yoga eller være midt i en livskrise for at få noget værdifuldt med hjem. \nOm Simon Krohn\nSimon er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han har undervist yoga\, meditation og åndedræt i over 25 år\, og han er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi.\nSimon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget som ekspert i en række sundhedsfaglige projekter. Han arbejder primært med at gøre yogaens teknikker tilgængelige til mennesker\, der er under pres på den ene eller anden måde. Det vil sige alt fra topatleter og erhvervsfolk til soldater og patienter i psykiatrien. Simon har blandt andet været med til at udvikle den gratis app ”RO”\, som handler om unges mentale trivsel og er blevet downloadet over 70.000 gange. Dette er Simons tredje bog. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/staa-staerkt-i-stormen-foredrag-med-simon-krohn/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Simon-1-1-1920x2400-2-e1770967869638.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260520T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260520T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260325T175908Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10411-1779303600-1779307200@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yin Yoga Uddannelse - Online informations og spørgeaften med Yvonne
DESCRIPTION:Kom med til online informations- og spørgeaften om AYA Yin Yoga Uddannelsen. \nPå Yin Yoga Uddannelsen får du en indføring i Yin Yogaen\, helt fra de grundlæggende principper med relevant anatomi og viden om bindevævet\, til de mere subtile og meditative aspekter af praksissen\, såsom brugen af åndedrættet som anker for opmærksomheden i stillingerne. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga. \nKom og hør mere på denne aften med Yvonne Hansen. \nHoldstart 11. september 2026. \nVel mødt!
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yin-yoga-uddannelse-informations-og-spoergeaften-med-yvonne-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/7eb8b9b6-b39b-4aae-8975-472220a45484.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T180000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260109T110430Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9527-1779026400-1779040800@ayahouse.dk
SUMMARY:Essence Breathwork workshop med Isa Raim
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på\, hvad Essence Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis. \nWorkshoppen fokuserer på det dybe\, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel\, men effektiv teknik\, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale. \nEssence Breathwork er en stærk praksis\, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen\, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet\, hvor der er plads til at møde og omfavne alt\, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det\, der dukker op undervejs. \nRummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop\, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik\, shamanistiske og helende mantraer\, kropsarbejde og terapeutiske interventioner. \nDu vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker\, refleksion\, integration og kropslige øvelser\, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø\, med en lille gruppe deltagere\, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte. \nVi sørger også for snacks og te undervejs\, så du kan nyde en afslappende og nærende pause. \nKom og oplev en dybdegående workshop\, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau.
URL:https://ayahouse.dk/event/essence-breathwork-workshop-med-isa-raim-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/6f62622c-052f-4c35-b564-7ac37973bcf0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T183000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260302T121944Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9885-1778175000-1778178600@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Uddannelse -  Info-aften m. Illona\, Isa & Lars
DESCRIPTION:Kom til informations- og spørgeaften i AYA House omkring AYA Yoga Uddannelse. \nYogalæreruddannelsen hos AYA House giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse. En rejse du selv inviteres til at udforske gennem oplevelsesbaseret undervisning og egen praksis. \nDu vil få mulighed for at møde de tre hovedundervisere på uddannelsen – Lars Damkjær\, Isa Raim og Illona Marquard – som alle vil være til stede og klar online til at præsentere deres faglige tilgang\, dele ud af deres erfaringer samt besvare dine spørgsmål om både undervisningen og uddannelsens indhold. \nDette event  er et fysisk møde i AYA House. \nHoldstart august 2026 \nVel mødt. \n  \n– – – \nBliv certificeret yogalærer & -underviser. \nVores yogalærer uddannelsen giver dig mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga med særligt fokus på den indre rejse. \nDu vil få en grundig indføring i både dynamisk hatha yoga og blid yin yoga\, så du kan undervise i begge dele og en kombination af de to. Derudover vil du etablere eller videreudvikle din egen meditationspraksis\, så du kan undervise i meditation og mindful yoga ud fra en solid egen praksis og indsigt. \nUnderviserne og gæstelærerene på denne uddannelse er blandt nogle af Danmarks dygtigste yogalærere\, -undervisere og gæstelærer: Illona Marquard\, Lars Dam Damkjær\, Isa Raim\, Simon Krohn & Camilla Juel Madsen. \nLÆS MERE OM UDDANNELSEN HER
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-uddannelse-info-aften-m-illona-isa-lars-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/1000010737-1-e1772789066528.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260506T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260506T203000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260202T081047Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9620-1778090400-1778099400@ayahouse.dk
SUMMARY:Dit Indre Kompas - Udforsk Din Intuition med Sebastian Holmbäck
DESCRIPTION:Har du nogensinde oplevet\, at du har vidst eller fornemmet ting\, du ikke kunne forklare rationelt? En indre stemme\, en fornemmelse\, en viden der bare var der? Og har du lyst til at dykke dybere ind i din intuitive evner og opdage\, hvad der er muligt\, når du åbner op for din indre viden? \nI denne workshop får du en introduktion til at kunne arbejde praktisk med din intuition\, gennem guidede øvelser i remote viewing og clairvoyance. Vi udforsker sammen\, hvordan vi kan tilgå og styrke de intuitive evner\, som vi allesammen har adgang til. \nDu vil også blive klogere på hvordan du kan navigere i den information du modtager\, etiske principper og hvordan du arbejder med både at åbne og lukke for den adgang. I workshoppen vil jeg også dele erfaringer fra min egen rejse ind i bevidsthedens muligheder. \nUanset hvor du er på din rejse – om du er nybegynder eller allerede har erfaring – er du velkommen. \nKort om…\nRemote viewing er en enkel teknik\, der grundlæggende handler om at åbne for at din bevidsthed kan rejse i tid og rum. Vi laver øvelser hvor vi flytter vores bevidsthed ud af vores fysiske krop for at hente informationer andre steder fra. \nClairvoyance (klarsyn) er en teknik vi bruger til at modtage relevante informationer om situationer\, relationer og det enkelte menneskes udfordringer og potentialer\, så vi ud fra den viden kan få større klarhed og genskabe balancen i livet. \nDin underviser\nSebastian Holmbäck er billedkunstner\, designer og intuitiv coach. Hans baggrund spænder bredt – fra det kreative og visuelle til det intuitive og spirituelle. Ud over sin kreative uddannelse\, er han uddannet clairvoyant vejleder hos Tove Lucka.\nHan arbejder med en enkel og pragmatisk tilgang til vores spirituelle evner\, og du behøver ikke at tro på noget specifikt for at kunne åbne op for dine evner\, så længe du har et åbent og nysgerrigt sind. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/dit-indre-kompas-udforsk-din-intuition-med-sebastian-holmback-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Sebastian.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260503T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260503T160000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260106T202331Z
LAST-MODIFIED:20260812T140757Z
UID:9514-1777816800-1777824000@ayahouse.dk
SUMMARY:Gong Meditation med Pernille Malling
DESCRIPTION:Til dette event inviteres du ind i gongens magiske lydunivers\, hvor gongmaster Pernille Malling vil føre dig blidt og kærligt gennem 2 timers gongmeditation og lydhealing. Gongmeditation er en dybt afslappende og transformativ oplevelse\, der giver dig mulighed for at finde ro i både krop og sind.\n\nVi starter med lette\, afspændende øvelser\, som hjælper dig med at lande i kroppen og slippe dagens spændinger. Til lyden af smukt klingende syngeskåle guides du dernæst ind i en meditation\, der hjælper dig til at finde ind i roen og give helt slip både fysisk og mentalt. Herefter tager gongens healende vibrationer over\, og du guides ind i en dyb meditativ tilstand\, hvor du kan lade stress og tanker smelte væk.\n\nGongens kraftige vibrationer påvirker både kroppen og sindet og hjælper med at skabe indre balance\, reducere stress og øge energiflowet. Lydbølgerne fra gongen og andre lydhealingsinstrumenter bevæger sig gennem hele kroppen\, løsner spændinger og stimulerer nervesystemet\, så du kan opnå en følelse af harmoni og velvære i både krop og sind.\n\nFor at få mest muligt ud af oplevelsen anbefales det\, at du:\n• Undgår at spise et stort måltid lige før.\n• Drikker rigeligt med vand før og efter meditationen for at støtte kroppens naturlige udrensning.\n• Tager behageligt og løstsiddende tøj på\, så du kan slappe fuldstændig af.\n\nGongmeditation er ideel til alle\, der ønsker et mentalt og fysisk frirum i en travl hverdag. Kom og lad gongens lydvibrationer føre dig dybere ind i roen og nærværet – en oplevelse\, der styrker både krop\, sind og sjæl.\n\nPernille Malling arbejder med frekvens og energi i forskellige former bl.a. gennem lydhealing og Feng Shui. Formålet er at opnå fysisk og mentalt velvære og balance i både krop\, sind og sjæl. Pernille er uddannet gongmaster\, klangmassør\, yogainstruktør i Yin\, Hatha og Klangyoga\, aromaterapeut samt intuitiv Feng Shui konsulent.
URL:https://ayahouse.dk/event/gong-meditation-med-pernille-malling/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/c86866ec-eaff-40a5-a198-efc0116d0e8b.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260502T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260502T170000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260309T123246Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9918-1777726800-1777741200@ayahouse.dk
SUMMARY:Oplev Qigong – Din personlige vej til ro og balance m. Lillian wong
DESCRIPTION:Forestil dig at forene blide fysiske øvelser\, åndedræt og mentalt fokus i én flydende workshop. Det er netop dét\, Qigong handler om. Når du bevæger dig igennem øvelserne\, mærker du\, hvordan forbindelsen mellem din krop og dit sind langsomt styrkes. Du opdager en ny form for klarhed og vitalitet – både fysisk og mentalt – der følger dig ud i hverdagen. \nPå denne workshop inviterer vi dig ind i et roligt rum\, hvor du i dit eget tempo kan udforske Qigong som meditation i bevægelse. Gennem korte serier og enkle øvelser guider vi dig til at mærke din egen kropsbevidsthed vokse. Her er der plads til dig – uanset om du søger ro\, indsigt eller bare en stund til dig selv. \nLidt om Lilian wong:\nLilian tilbyder holdtræning\, individual undervisning og organiserer særlige events i Qi Gong i Kinesisk Health Qigong and Daoyin Yangsheng Gong formation & Neigong\, Qigong Taiji Qingcheng Pai stil\, Taiji-quan Sun stil. \nDerudover tilbyder hun coaching uddannelseskurser\, hvor der undervises i Qigong som bevægelse og naturterapi. Hertil kommer indsigt i nyeste trends inden for kinesisk bevægelseskunst i en bred praktisk og teoretisk tilgang til hovedstrømninger i QiGong i Kina i dag. Undervisningen er baseret på pædagogisk metode og lederskab. Instruktion og praksis er rettet mod professionelle med interesse i at behandle\, udforske at være i deres krop\, blive sundere\, øge bevægelsesfriheden og udvide deres viden om de dybe traditioner\, der findes i kinesisk bevægelseskunst og de tilhørende traditioner i traditionel medicin og meditation (Daoistisk). \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/oplev-qigong-din-personlige-vej-til-ro-og-balance-med-lillian-wong/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/8a1ad2ef-b6ea-4efa-8243-7d6ff9f1dc65-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260501T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260501T193000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260122T112725Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9565-1777654800-1777663800@ayahouse.dk
SUMMARY:Kakaoceremoni med Illona Marquard
DESCRIPTION:Til denne ceremoni mødes vi til en kraftfuld og forløsende praksis med ceremoniel kakao\, meditativ kundalini yoga\, breathwork og yoga nidra. Ceremonien skaber fundament for at opleve en tilstand af ubetinget nærvær og en transformerende opvågnen til nuet\, der opløser følelsesmæssige og mentale blokeringer. \nI tilstanden af ubetinget nærvær kan man opleve: \n– At mærke livet mere intenst\n– At være forbundet og en del af naturen og kosmos\n– At have klarhed og adgang til sin indre visdom\n– At føle sig hel – og helt som man skal være\n– At mærke sin iboende glæde \nTil ceremonien mødes vi i en cirkel\, hvor vi lander i rummet og sætter vores intentioner. Herefter serveres den ceremonielle kakao sammen med en meditation. Så går vi ind i en meditativ kundalini yoga praksis\, hvor vi vækker både den fysiske og energetiske krop inden breathwork\, som varer omkring 45 minutter. Ceremonien afsluttes med yoga nidra\, hvor der er plads til at lande i kroppen og integrere oplevelsen\, inden vi sammen lukker cirklen. \nIllona har undervist i yoga i 10 år og har arbejdet med shamanistisk og ceremoniel praksis i sit eget liv i omkring 15 år. Hun holder et helende og nærende rum\, baseret på sine egne oplevelser med bl.a. vision quest og plantemedicin samt hendes træning i healing og geomancy. Hendes tilgang er kraftfuld og alligevel nænsom\, idet hun – i den mere intense breathwork – hele tiden guider dig til at forbinde dig med din egen styrke og forløse blokeringer ud fra et neutralt og kærligt sted gennem affirmationer\, jordforbindelse og fokuspunkter i kroppen. \nBemærk: Dette er en intim workshop med plads til maks. 13 deltagere. \nOM CEREMONIEL KAKAO\nCeremoniel kakao er lavet af 100% kakaomasse af højeste kvalitet\, som er mindre forarbejdet og mere potent end almindelig kakao. Kakaoplanten er blevet kultiveret og fejret i flere tusind år blandt kulturer i Syd- og Mellemamerika. Når kakao bringes ind i et ceremonielt rum og kombineres med breathwork\, virker den som en blid men kraftfuld plantemedicin\, der bl.a. er kendt for sine hjerteåbnende\, forløsende og groundende egenskaber der kan åbne op for dybe oplevelser af forbundethed. Til workshoppen serveres ceremoniel kakao af mærket Love by Gaia som smager fantastisk og støtter plantning af regnskov. \nANBEFALINGER INDEN KAKAOCEREMONI\nKakao har den største effekt på tom mave. Vi anbefaler derfor at være fastende et par timer inden vi mødes. Hvis du får kvalme\, når du faster eller er gravid\, er det fint at spise lidt. Sørg for at drikke masser af vand i løbet af dagen\, da du ellers kan få hovedpine. Det er også en god ide at undgå slik\, alkohol og for meget kaffe lige op til. Mælk kan forhindre kroppen i at optage de virksomme stoffer i kakao\, så undgå om muligt mælkeprodukter inden ceremonien. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/kakaoceremoni-med-illona-marquard-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/kakao.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260429T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260429T213000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260206T122001Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9657-1777487400-1777498200@ayahouse.dk
SUMMARY:Vejrtrækningens helende kraft med Thomas Buch-Andersen
DESCRIPTION:Åndedrættet har kraften til både at skabe ro\, begejstring og til at hele. Det undersøger og arbejder vi med i denne workshop. \nDet bliver en aften med tæt kontakt til din krop\, og du vil blive guidet gennem en række breathwork-teknikker. Aften slutter med en længere guidet session med bevidst sammenhængende vejrtrækning/holotropisk åndedræt. Det kan hjælpe til at mærke kroppen dybere\, give slip på blokeringer\, begrænsende tanker og spændinger og kan give oplevelse af ændret bevidsthedstilstande. \nAlle kan være med – både hvis du er ny til breathwork og har hørt hvad vejrtrækning kan gøre eller hvis du er erfaren og har prøvet det mange gange før. \nThomas Buch-Andersen er breathwork-facilitator og underviser i personlig udvikling. Han er forfatter til “Træk vejret\, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning” (Gyldendal\, 2025). Han kombinerer breathwork\, yoga og NLP i workshops\, retreats og på længere forløb. Se mere på www.thomasba.dk. \n  \n  \n  \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/vejrtraekningens-helende-kraft-med-thomas-buch-andersen-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Design-uden-navn-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260428T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260428T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260119T195259Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9542-1777395600-1777406400@ayahouse.dk
SUMMARY:Naturens Åndedræt – Broen mellem krop\, hjerte & sind m. Ole
DESCRIPTION:Kom med til denne 3-timers workshop med Ole Heinager\, hvor du nænsomt guides gennem et sammenhængende og sanseligt forløb inspireret af naturens egne rytmer og livscyklus. Workshoppen er skabt som en helhedsoplevelse\, hvor bevægelse\, åndedræt og dyb hvile væves sammen og støtter kroppen i at give slip og genfinde balance. \nForløbet begynder med bevidst bevægelse og ryst\, som vækker kroppen\, øger kropsbevidstheden og hjælper med at frigøre spændinger. \nHerefter følger et længere\, guidet åndedrætsarbejde\, der gradvist forbereder krop\, hjerte og sind. Åndedrættet arbejder i skiftende intensitet med indlagte åndehold\, som understøtter fordybelse\, nærvær og indre ro. \nTil sidst samles og integreres hele praksissen i Yoga Nidra. Workshoppen afrundes med en længere Yoga Nidra\, hvor kroppen får mulighed for at gå i dyb restitution og regeneration. Opmærksomheden forbliver vågen i en tilstand\, der ofte opleves som bevidst drømmelignende – et rum\, hvor nervesystemet beroliges\, og integrationen får lov at finde sted. \nLidt om Ole\nOle arbejder kropsligt med bevægelse\, åndedræt og Yoga Nidra med afsæt i naturens rytmer og menneskets egen reguleringsevne. Hans undervisning bygger på mere end 30 års personlig natur- og meditationspraksis og en dybt integreret\, levet erfaring frem for teori. Egen erfaring med ADHD har præget hans tilgang og givet en særlig forståelse for uro\, energi\, fokus og indre regulering. \nOle er uddannet Yoga Nidra-lærer\, naturterapeut og coach og har gennem mange år delt sit arbejde i mindre\, private praksisrum. Grundlæggende handler hans arbejde om at støtte mennesker i at finde ro\, retning og indre fodfæste midt i et liv i bevægelse. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/naturens-aandedraet-broen-mellem-krop-hjerte-og-sind-med-ole-heinager/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/b54f71ba-6bad-4f3f-9a5e-845ceb2a736b-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260421T123000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260421T140000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260409T103949Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10608-1776774600-1776780000@ayahouse.dk
SUMMARY:Efterfødselsyoga med Puk Sofie Skinnerup
DESCRIPTION:Denne klasse er for dig som næsten lige har født og som ønsker at opleve en rolig og nærværende stund med fokus på vejrtrækning og blide stræk. \nYogaen henvender sig til alle uanset erfaring og der er plads til både dig og din baby (eller babyer). \nDer er også plads til barnevogne både inde og udenfor og der er puslebord på det ene toilet. Vi har alt yogaudstyr\, så du ikke behøver at tænke på andet end at komme ud af døren. \nOmrådet omkring Danstruplund Gods er meget skønt hvis du ønsker at gå en tur før eller efter yogaen. Desuden er der flere steder hvor du kan sidde relativt uforstyrret og amme. \nOm Puk Sofie Skinnerup\nPuk er yogalærer\, mindfulness-instruktør. Som mor til to\, ved Puk alt om dét at lære sig selv – og sin krop – at kende på ny i moderskabet. Hun gør meget ud af at skabe et trygt og sanseligt rum\, hvor der er plads til hele dig og din baby – uanset dagsform.\nI Puks efterfødselsyoga handler det ikke om svære stillinger eller smidighed\, men om at trække vejret dybt\, lande i kroppen og skabe balance – indefra. Her er plads til at bevæge sig frit\, lytte til kroppens behov og genfinde den indre kontakt midt i moderskabet. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/efterfoedselsyoga-med-puk-sofie-skinnerup/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/47d7b1ca-bb70-468a-bed5-0e2e88f1d60d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260419T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260419T180000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260109T110219Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9525-1776607200-1776621600@ayahouse.dk
SUMMARY:Essence Breathwork workshop med Isa Raim
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på\, hvad Essence Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis. \nWorkshoppen fokuserer på det dybe\, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel\, men effektiv teknik\, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale. \nEssence Breathwork er en stærk praksis\, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen\, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet\, hvor der er plads til at møde og omfavne alt\, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det\, der dukker op undervejs. \nRummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop\, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik\, shamanistiske og helende mantraer\, kropsarbejde og terapeutiske interventioner. \nDu vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker\, refleksion\, integration og kropslige øvelser\, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø\, med en lille gruppe deltagere\, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte. \nVi sørger også for snacks og te undervejs\, så du kan nyde en afslappende og nærende pause. \nKom og oplev en dybdegående workshop\, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau.
URL:https://ayahouse.dk/event/essence-breathwork-workshop-med-isa-raim/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/6f62622c-052f-4c35-b564-7ac37973bcf0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260416T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260226T140206Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9868-1776366000-1776373200@ayahouse.dk
SUMMARY:Ayurveda - Hvordan mad påvirker dit velvære og din livsenergi
DESCRIPTION:Vil du forstå\, hvordan din mad påvirker dit humør\, din energi og dit generelle velbefindende? Så tilmeld dig dette inspirerende event\, hvor du får praktiske råd til\, hvordan du kan styrke dit helbred gennem kost og daglige rutiner. \nDu får et levende indblik i det 5.000 år gamle sundhedssystem Ayurveda og lærer om din personlige kropstype (dosha)\, samt hvilken mad og livsstil der passer bedst til dig. Vi ser også på\, hvilke råvarer der virker mest livsfremmende\, og hvordan du kan skabe mere lethed og balance i kroppen gennem den måde\, du spiser og lever på. \nIfølge Ayurveda er fordøjelsen nøglen til sundhed. Når den fungerer optimalt\, føler du dig vital og i balance. Når den svækkes\, kan der dannes affaldsstoffer (ama)\, som påvirker energi\, søvn og velbefindende. Du får enkle og virkningsfulde råd til\, hvordan du kan støtte fordøjelsen og fremme sundhed og livsglæde. \nForedraget afholdes af Nicolay Marcus Zederlinn\, forfatter til flere bøger om kost og Ayurveda – bl.a. Spis dig mere lykkelig. Nicolay er også uddannet ayurveda-terapeut og vedisk astrolog. \nOBS! Dette foredrag er KUN for medlemmer af AYA House. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/ayurveda-hvordan-mad-paavirker-dit-velvaere-og-din-livsenergi/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/51ca76fd-1060-4558-b9d6-9bf9625a69bf.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260415T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260415T213000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260206T120714Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9651-1776277800-1776288600@ayahouse.dk
SUMMARY:Dybt forbundet - Breathwork for par m. Thomas Buch-Andersen
DESCRIPTION:Denne workshop er for par\, der vil skabe en dybere forbindelse. Gennem bevidst brug af vejrtrækning og guidede åndedrætspraksisser vil I som par danne mere nærvær og tættere bånd til jer selv og hinanden. \nWorkshoppen er en tryg ramme\, hvor I kan udforske dybe følelser – både egne og partners – og styrke jeres relation.\nØvelserne stammer fra forskellige traditioner og er designet til åbne en ny eller dybere dimension af nærhed og intimitet mellem jer. \nWorkshoppen er for par\, der ønsker enten at genoplive forbindelsen eller udforske nye lag i forholdet. \nI vil kun komme til at arbejde med jer selv og med hinanden i par hele vejen igennem. Aktiviteterne foregår fuldt påklædt og uden seksuelt indhold. \nThomas Buch-Andersen er breathwork-facilitator\, underviser i personlig udvikling og journalist. Han er forfatter til “Træk vejret\, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning” (Gyldendal\, 2025). Han har desuden undervist i yoga I en årrække. Læs mere på www.thomasba.dk. \nOBS! Når I tilmelder jer\, er det som et par for kr. 1125. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/dybt-forbundet-breathwork-for-par-m-thomas-buch-andersen-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/d502fd46-d023-4800-baf3-dadcf793aa1d.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260413T200000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260325T181356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10418-1776106800-1776110400@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Nidra Uddannelse - Online info-aften med Illona
DESCRIPTION:Kom med til en online informations- og spørgeaften om AYA Yoga Nidra Uddannelsen 2025. \nDenne uddannelse giver dybdegående kendskab til yoga nidra i teori og praksis og skaber fundament for at facilitere effektfulde og transformerende yoga nidra sessioner både i grupper og i en 1-1 yogaterapeutisk sammenhæng. \nPå denne uddannelse vil du med afsæt i din egen praksis samt grundig viden om yoga nidra og dens vigtigste komponenter\, lære at sammensætte dine egne yoga nidra sessioner. Du vil også forstå og opleve effekten af yoga nidra både ud fra et yogafilosofisk og et videnskabeligt perspektiv. \nDu kan læse mere om AYA Yoga Nidra Uddannelsen her. \nKom og hør mere på denne aften med Illona Marquard. \nHoldstart 24. april 2026. \nVel mødt! \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-nidra-uddannelse-online-infoaften-med-illona-april/
LOCATION:Online event
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/db8ea4e5-bbad-4ffb-9048-e0a0a848029c-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260412T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260412T153000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20251124T084649Z
LAST-MODIFIED:20260812T140756Z
UID:9250-1775998800-1776007800@ayahouse.dk
SUMMARY:Shamanistisk trommerejse med Luise Lyngmark
DESCRIPTION:Træd ind i en verden af ældgammel healing og indre visdom. \nTrommerejsen er en dyb form for lydhealing\, som shamaner i hele verden har anvendt i årtusinder som et helligt arbejdsredskab. Den dybe\, rytmiske lyd fra trommen vibrerer i kroppen og skaber en indre\nresonans\, der styrker din forbindelse til naturens kraft og universets puls.\nTrommens lyd genkendes af kroppen og kan føre dig ind i en tilstand af dyb meditation og healing. \nUrkraften og den Shamanistiske Tradition\nDen shamanistiske tradition bygger på princippet om\, at alt levende besidder en ånd. Den åndelige vejledere\, kan manifesteret som Kraftdyr (Totemdyr). I den shamanistiske tradition er disse dyr en\nessentiel kilde til styrke\, visdom\, indsigt og personlig power\, som man kan bruge til at navigere i sit liv.\nDet du sanser og oplever undervejs\, er direkte budskaber til dig fra dit højere selv. \nEnkelt\, Støttende og Dybdegående\nAlle er velkomne! Du behøver ingen forudgående visdom eller erfaring for at deltage. Du skal blot give efter og lade dig føre med af trommens lyd. \nPå rejsen får du:\n* En introduktion\, hvor Luise fortæller om rejsens formål\, lydens helende vigtighed\, og traditionen om kraftdyret.\n* Flere guidede trommerejser\, hvor der anvendes både trommer og klokker.\n* Tid til at ligge komfortabelt ned og notere dine oplevelser og indsigter.\n* Støtte fra orakel dyrekort til at styrke din forståelse. \nDu vil være fuldt støttet og guidet af Luise Lyngmark fra start til slut\, så du kan føle dig tryg på rejsen. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/shamanistisk-trommerejse-med-luise-lyngmark-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/973df1b9-87fd-4fda-976b-cdb2861bdbbd.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260212T085430Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9670-1775761200-1775768400@ayahouse.dk
SUMMARY:Opdag dit åndedræt og brug det i hverdagen m. Thomas Buch-Andersen
DESCRIPTION:Kom og mærk\, hvor magisk din krop er. I dette unikke\, interaktive foredrag vil du både forstå og mærke\, hvordan åndedrættet påvirker stress\, fokus\, søvn\, energi og meget mere – og hvordan små justeringer kan skabe store skift. \nDu får indsigt i den nyeste viden om vejrtrækningens biologi\, psykologi og hjerneforskning\, formidlet i et jordnært og praksisnært sprog. Undervejs vil du blive guidet gennem enkle øvelser\, der giver ro\, nærvær\, klarhed og overskud. Du vil gå derfra med konkrete redskaber\, du kan bruge med det samme – og en ny forståelse af dit eget åndedræt. \nForedraget er for både nysgerrige\, skeptikere og dem\, der bare trænger til at trække vejret lidt friere. Kom som du er. Sæt dig godt til rette. Lad os begynde der\, hvor alt begynder: med et åndedrag. \nThomas Buch-Andersen er facilitator\, coach og journalist. Han er forfatter til bogen “Træk vejret\, lev bedre – hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning”. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/opdag-dit-aandedraet-og-brug-det-i-hverdagen-m-thomas-buch-andersen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Design-uden-navn-5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T141500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T151500
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260306T144011Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9914-1775744100-1779376500@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra forløb for personer med særlige behov m. Mariann
DESCRIPTION:Dette 6-ugers forløb i Yoga Nidra med Mariann Illum Vendler er et blidt og nænsomt forløb\, særligt tilrettelagt for mennesker med særlige behov. fx. deltagere med Parkinsons sygdom\, sclerose (MS)\, fibromyalgi\, gigt\, erhvervet hjerneskade og andre udfordringer/lidelser/sygdomme. \nYoga Nidra er en blid og nærende praksis\, der udføres liggende\, uden at kroppen bevæger sig ret meget. Vi starter timen med lidt siddende/stående bevægelser. Undervisningen fører så udøveren henimod dyb hvile. Under Yoga Nidra sænkes hjernebølgerne til en dyb og afslappet tilstand\, der ligner søvn\, men hvor man samtidig bevarer en bevidst opmærksomhed. Kroppen hviler\, mens sindet er vågent. \nForskning viser at ved deltagelse i Yoga Nidra udløses bl.a. stoffet dopamin. \nFormålet med at deltage på dette hold er\, at slippe hverdagens gøren og få mulighed for at hvile dybt og dermed restituere. Deltagerne bevæger sig fra at gøre til at være – i dyb afslapning – i sind\, krop og sjæl. Nervesystemet kommer i ro ved at aktivere det parasympatiske nervesystem\, blandt andet ved brug af sanserne og kropsscanning. \nYoga Nidra hjælper med at (gen)finde balancen i livet\, øge søvnkvaliteten og forebygge stress. Alle kan være med. \nDette event er særligt fordi du må have en ledsager med til undervisningen. \nDerudover oprettes eventet på livestream så du også kan være med online hjemmefra hvis det passer dig bedre. \nHar du spørgsmål før du tilmelder dig er du altid velkommen til at kontakte Camilla Juel Madsen på camilla@ayahouse.dk eller 3124 8842. \n\n\nDatoer: \nTorsdag 9. april 2026\nTorsdag 16. april 2026\nTorsdag 23. april 2026\nTorsdag 30. april 2026\nTorsdag 7. maj 2026\nTorsdag 21. maj 2026 \n\n\nAlle dage kl. 14.15 – 15.15 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-forloeb-for-personer-med-saerlige-behov-m-mariann/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Mariann-billede-e1766398220748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260408T200000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260408T210000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260226T143830Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9877-1775678400-1775682000@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Uddannelse -  Online info-aften m. Illona\, Isa & Lars
DESCRIPTION:Kom til online informations- og spørgeaften omkring AYA House Yoga Uddannelse. \nYogalæreruddannelsen hos AYA House giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse. En rejse du selv inviteres til at udforske gennem oplevelsesbaseret undervisning og egen praksis. \nDu vil få mulighed for at møde de tre hovedundervisere på uddannelsen – Lars Damkjær\, Isa Raim og Illona Marquard – som alle vil være til stede og klar online til at præsentere deres faglige tilgang\, dele ud af deres erfaringer samt besvare dine spørgsmål om både undervisningen og uddannelsens indhold. \nHoldstart august 2026 \nVel mødt. \n  \n– – – \nBliv certificeret yogalærer & -underviser. \nVores yogalærer uddannelsen giver dig mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga med særligt fokus på den indre rejse. \nDu vil få en grundig indføring i både dynamisk hatha yoga og blid yin yoga\, så du kan undervise i begge dele og en kombination af de to. Derudover vil du etablere eller videreudvikle din egen meditationspraksis\, så du kan undervise i meditation og mindful yoga ud fra en solid egen praksis og indsigt. \nUnderviserne og gæstelærerene på denne uddannelse er blandt nogle af Danmarks dygtigste yogalærere\, -undervisere og gæstelærer: Illona Marquard\, Lars Dam Damkjær\, Isa Raim\, Simon Krohn & Camilla Juel Madsen. \nLÆS MERE OM UDDANNELSEN HER
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-uddannelse-online-infoaften-m-illona-isa-lars-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/kike-vega-F2qh3yjz6Jk-unsplash-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260408T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260513T160000
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260130T100627Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9608-1775660400-1778688000@ayahouse.dk
SUMMARY:Familieyoga for de yngste (3-6 år) og en voksen
DESCRIPTION:Familieyoga er for forældre og bedsteforældre\, som ønsker at dele en hyggelig og nærværende time med deres barn / barnebarn fra 3-6 år gennem bevægelse\, leg og yoga. \nVi leger yogaen ind med klassiske yogastillinger og øvelser\, hvor barn og voksen bevæger sig sammen. Gennem legende aktiviteter arbejder vi med kropsbevidsthed\, balance og bevægelsesglæde\, samtidig med at både børn og voksne får pulsen op og kroppen i gang. \nUndervejs øver vi åndedræt og evnen til at finde ro i kroppen. På en tryg og naturlig måde lærer barnet – allerede fra en tidlig alder – at mærke sig selv og blive opmærksom på eget åndedræt. \nUndervisningen varetages af Maria Dressel\, som er uddannet kropsterapeutisk yogaunderviser og DGI-certificeret børnegymnastik-instruktør. \nPrisen er for voksen & barn. \nDatoer:\n8. april 2026\n15. april 2026\n22. april 2026\n29. april 2026\n6. maj 2026\n13. maj 2026 \nAlle dage kl. 15.00 – 16.00 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/familieyoga-for-de-yngste-og-voksen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/e40ce218-8e41-4717-a63c-84c02105484f.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260407T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T121500
DTSTAMP:20260818T131449
CREATED:20260315T102356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10028-1775559600-1779797700@ayahouse.dk
SUMMARY:Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff
DESCRIPTION:Hensyntagende yoga er for dig som ønsker et forløb på et mindre hold. Uanset om du har spændinger\, smerter\, stress eller andre skavanker\, så er du velkommen på dette forløb\, hvor vi praktiserer i et skånsomt og roligt tempo. \nPå vores yoga forløb tilpasser vi øvelserne til dig og holdet. Der vil være en blid opvarmning\, og herefter rolige øvelser som styrker og strækker kroppens muskler\, sener og væv samt fokus på åndedrættet. Du forbedrer din kropsholdning og øger din smidighed uden at belaste kroppen unødigt. \nTidligere erfaring med yoga er ikke nødvendigt. \nForløbet strækker sig over 8 tirsdage fra den 7. april til den 26. maj. Alle dage kl. 11.00 – 12.15. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/4919ca01-a674-44b8-bc71-fd2ceeadb7ff.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR