BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250106T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250106T180000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241125T104718Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6144-1736182800-1736186400@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Mindfulness Uddannelse - ONLINE Info & spørgeaften med Claus
DESCRIPTION:Kom med til online informations- og spørgeaften omkring AYA Mindfulness Instruktør Uddannelsen med Claus Juel Madsen. \nMed mindfulness uddannelsen i AYA House dykker du dybere ind i og mindfulness og meditationens verden\, praksis og formidling\, der kan bidrage til en transformerende personlig indre rejse for dig selv såvel som andre du videreformidler dine erfaringer og viden til. \nDu vil få tilsendt et link til online eventet op til opstarten. \nNæste holdstart på mindfulness uddannelsen er den 26. januar 2025. \nVel mødt!
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-mindfulness-uddannelse-online-info-spoergeaften-med-claus/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/A9I3273-redi-2-scaled-e1745401834967.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T090000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T153000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20240512T201043Z
LAST-MODIFIED:20260812T140744Z
UID:4455-1736672400-1736695800@ayahouse.dk
SUMMARY:Nytårskur for krop og sind med Bettinna Delfs
DESCRIPTION:Er du kvinde 40+\, som ønsker at gøre lidt ekstra godt for dig selv i 2025. \nVelkommen til en dag fuld af selvforkælelse. \nEn dag\, hvor det skal handle om DIG og om\, hvordan du passer allerbedst på dig selv – både fysisk og mentalt\, i takt med\, du bliver mere erfarende. \nFå bedre balance i krop og sind med Body Balance Pilates\, Yin Yoga\, mentale strategier\, meditation og basedannende ALKALINE frokost. \nBettinna Delfs vil introducere dig til ALKALINE LIVING\, pH-og fedtsyrebalancens betydning for din sundhed og dit velvære. \nUnikke øvelser til den modne kvinde –\nBody Balance toner musklerne\, korrigerer holdningen og fremmer en god balance. Hensigten er\, at du kan bevæge dig uden smerte\, frit og elegant hele livet.\nAnsigtet løftes og forfriskes med Face Breezers og kroppen udrenses og vitaliseres med Body Breezers\, som smelter cellulitis og dræner overskydende væske fra kroppen. \nStyrk din evne til at lede dig selv –\nEn enkel strategi vil hjælpe dig til at være vedholdende med dine nye vaner så de holder hele vejen gennem 2025. Små skridt er den sikreste vej. \nALKALINE velsmagende salat –\nDu får serveret en dejlig fyldig basedannende anti-inflammatorisk salat\, som bl.a. er god for fordøjelse\, immunforsvar\, hud og bindevæv.\nDressing af essentielle fedtsyre\, som holder dig mæt længe\, stimulere forbrændingen og balancerer hormonerne. Du får viden om de vigtigste evidensbaseret kosttilskud som til at udsætte aldring. \nPROGRAM OG PRAKTISKE OPLYSNINGER \n08.45 – 09.00 Ankomst (vi starter præcis kl. 09.00)\n09.00 – 10.30 Body Balance Pilates\, Yin Yoga\n10.30 – 12.00 Foredrag; Bliv yngre med alderen\, Kost\n12.00 – 13.00 Lækker Alkaline salat\, bade- eller gåtur\n13.00 – 13.30 Foredrag; Styrk dit indre lederskab\, Sind\n13.30 – 14.30 Face and Body Breezers\n14.30 – 15.00 Meditation\, Opsummering\n15.00 – 15.30 Afrunding \nBettinna Delfs\nBettinna har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop\, bedre sundhed\, mentalt overskud og frihed til at udleve deres drømme.\nI mere end 30 år har Bettinna holdt retreats i ind- og udland\, flere uger om åre.\nHendes baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach\, META & NLP Master\, Kinesiolog\, kostvejleder\, Body Balance- og Yin Yogainstruktør\, forfatter\, kursus- og foredragsholder inden for krop\, mentaltrængning og ALKALINE kost. Dagligt studerer hun sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL.
URL:https://ayahouse.dk/event/nytaarskur-for-krop-og-sind-med-bettinna-delfs/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/504483d1-8a6e-4b35-85b4-0fb9963341c7.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T143000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250112T153000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241229T152451Z
LAST-MODIFIED:20260812T140749Z
UID:6530-1736692200-1736695800@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Breathwork Foundation - Info-aften i AYA House med Isa Raim
DESCRIPTION:Kom med til informations- og spørgeaften om AYA Breathwork Foundation. \nForløbet AYA Breathwork Foundation er en fordybelsesrejse designet til dig\, der ønsker at dykke dybt ind i åndedrættets transformative kraft. Gennem intensiv praksis og teoretisk undervisning vil du lære at mestre åndedrætsteknikker\, der fremmer fysisk\, emotionel og spirituel heling. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga og åndedrætsarbejde. \nKom og hør mere på denne aften med Isa Raim. \nHoldstart den 15. marts 2025.
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-breathwork-foundation-info-aften-i-aya-house-med-isa-raim/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/1694013134673-e1726404396661.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250116T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250116T203000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20250102T115810Z
LAST-MODIFIED:20260812T140749Z
UID:6535-1737055800-1737059400@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Breathwork Foundation - ONLINE info-aften i med Isa Raim
DESCRIPTION:Kom med til vores ONLINE informations- og spørgeaften om AYA Breathwork Foundation. \nForløbet AYA Breathwork Foundation er en fordybelsesrejse designet til dig\, der ønsker at dykke dybt ind i åndedrættets transformative kraft. Gennem intensiv praksis og teoretisk undervisning vil du lære at mestre åndedrætsteknikker\, der fremmer fysisk\, emotionel og spirituel heling. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga og åndedrætsarbejde. \nKom og hør mere på denne aften med Isa Raim. \nHoldstart den 15. marts 2025.
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-breathwork-foundation-online-info-aften-i-med-isa-raim/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/1694013134673-e1726404396661.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250120T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250120T180000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241204T142555Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6217-1737392400-1737396000@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Nutrition Uddannelse - Info-aften med Carina Kock
DESCRIPTION:Kom med til informations- og spørgeaften om vores nye\, spændende AYA Functional Nutrition Uddannelse. \nDrømmer du om at få en dybere forståelse for\, hvordan ernæring\, kostvaner og livsstil kan bruges til at skabe balance og helbredelse? Ønsker du at hjælpe og understøtte andre til et bedre helbred og øget sundhed som AYA Functional Nutrition vejleder? \nDenne uddannelse bygger på principperne fra Functional medicine\, og du vil herigennem lære at bruge mad og livsstilsændringer som værktøjer til både egen og andres sundhed. \nUddannelsen starter den 26. april 2025. \nVel mødt! \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-nutrition-uddannelse-info-aften-med-carina-kock/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/I9A8355-redi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250121T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250121T210000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241125T103519Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6141-1737486000-1737493200@ayahouse.dk
SUMMARY:Dit magiske åndedræt med Mette Schrøder
DESCRIPTION:Vidste du\, at der findes en praksis\, der hedder åndedrætstræning? \nOg vidste du\, at åndedrættet kan få magiske ting til at ske i dit nervesystem og dermed i din krop og psyke? \nHvis du mangler energi\, lider af hovedpine\, søvnproblemer eller snorker\, så er dette foredrag/workshop til dig. \nPå denne workshop lærer du vejrtrækningsøvelser\, der kan optimere din energi i aktivitet og i hvile og forbedre din nattesøvn. Vi går i dybden med\, hvordan vi skal trække vejret og hvorfor. \nFysioterapeut og Oxygen Advantage instruktør Mette Schrøder fra Fysio4u tager dig gennem to hæsblæsende timer spækket med teori og øvelser. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/dit-magiske-aandedraet-med-mette-schroeder/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/298667609_574197027732883_8980365296092824200_n-e1732531112662.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250123T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250123T180000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241113T101201Z
LAST-MODIFIED:20260812T140747Z
UID:5960-1737651600-1737655200@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Nidra Uddannelse - Info- & spørgeaften med Illona
DESCRIPTION:Kom med til informations- og spørgeaften om AYA Yoga Nidra Uddannelsen 2025. \nDenne uddannelse giver dybdegående kendskab til yoga nidra i teori og praksis og skaber fundament for at facilitere effektfulde og transformerende yoga nidra sessioner både i grupper og i en 1-1 yogaterapeutisk sammenhæng. \nPå denne uddannelse vil du med afsæt i din egen praksis samt grundig viden om yoga nidra og dens vigtigste komponenter\, lære at sammensætte dine egne yoga nidra sessioner. Du vil også forstå og opleve effekten af yoga nidra både ud fra et yogafilosofisk og et videnskabeligt perspektiv. \nDU kan læse mere om AYA Yoga Nidra Uddannelsen her. \nKom og hør mere på denne aften med Illona Marquard. \nHoldstart april 2025 \nVel mødt! \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-nidra-uddannelse-info-spoergeaften-med-illona/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/tu-sIppcq4dymk-unsplash-scaled-e1731492827898.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250130T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250130T180000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241204T143240Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6225-1738256400-1738260000@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yin Yoga Advanced - Informations og spørgeaften med Yvonne
DESCRIPTION:Kom med til informations- og spørgeaften om vores nye AYA Yin Yoga Advanced. \nDette overbygningsforløb bygger videre på din grundlæggende Yin Yoga uddannelse. Her lægger vi lag ovenpå på det fundament\, der allerede er opbygget. Yvonne deler sine personlige forslag\, idéer og teknikker\, som kan integreres i din Yin Yoga undervisning. \nDette forløb er tilrettelagt for at inspirere dig og løfte din undervisning til et højere niveau. Alle med en grundlæggende Yin Yoga uddannelse er velkomne. AYA House-certificering er ikke et krav. \nKom og hør mere på denne aften med Yvonne Hansen. \nHoldstart oktober 2025 \nVel mødt! \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yin-yoga-advanced-informations-og-spoergeaften-med-yvonne/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/I9A8816-redi-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250131T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250131T193000
DTSTAMP:20260820T232228
CREATED:20241127T210855Z
LAST-MODIFIED:20260812T140748Z
UID:6192-1738342800-1738351800@ayahouse.dk
SUMMARY:Jorden vågner - Yin og Nidra med Illona Marquard
DESCRIPTION:Med afsæt i årshjulet\, markerer denne workshop begyndelsen på det spæde forår og lysets tilbagevenden efter de mørke vintermåneder. Gennem blid\, udrensende og meditativ praksis skabes der rum for stilhed og fornyelse i både krop og sind. Til workshoppen holder Illona et ceremonielt og helende rum\, hvor en dyb afbalancering af nervesystemet og opvågnen til nuet kan opstå spontant. \nVi mødes omkring midvinter\, som er den strengeste og koldeste del af vinteren midt imellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Det er på dagen inden Imbolc\, som i keltisk og hedensk tradition markerer begyndelsen af foråret. Her fejres solens livgivende tilbagevenden med lys og bål og man hylder Brigid\, som er gudinde for ild og lys\, healing og fertilitet samt poesi og visdom. – Alt sammen temaer som indrages i den meditative praksis til workshoppen. \nVores praksis afsluttes med et lille ritual\, hvor vi tænder lys og byder de lyse dage og nye visioner velkommen. \nProgram: \n\nÅndedrætspraksis og meditation\nYin yoga med fokus på udrensning og energi\nYoga nidra og gruppehealing\nLysritual og visioner\n\nHVEM ER WORKSHOPPEN FOR?\nDenne workshop er for alle\, der ønsker fordybelse\, afbalancering af nervesystemet og ny energi gennem blid og meditativ praksis. Du behøver ikke at have noget forkundskab til yoga nidra eller ceremoniel praksis. \nDIN UNDERVISER\nIllona Marquard er cand. mag. og selvstændig yoga- og meditationslærer. Hun specialiserer sig i dyb transformerende praksis\, der beroliger nervesystemet\, vækker bevidstheden og skaber en befriende opvågning til nuet gennem bl.a. vejrtrækningsteknikker\, meditation\, mantra og bevægelse. Hendes undervisning trækker på mere end 15 års yoga- og meditationspraksis\, yogalæreruddannelser i bl.a. yoga nidra\, yin yoga\, gravidyoga\, kundalini yoga samt shamanistisk praksis og oplæring i healing og clairvoyance i en vestlig mystisk tradition. Illona underviser til daglig i AYA House og er hovedunderviser på AYA Yogalæreruddannelse og AYA Yoga Nidra Uddannelse. Herudover underviser hun på retreats og workshops samt på online platformen Yogastream. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/jorden-vaagner-yin-og-nidra-med-illona-marquard/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/9ebe55c8-1043-44c7-b102-3cddf023cf22.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR