BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:AYA House
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260407T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T121500
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260315T102356Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10028-1775559600-1779797700@ayahouse.dk
SUMMARY:Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff
DESCRIPTION:Hensyntagende yoga er for dig som ønsker et forløb på et mindre hold. Uanset om du har spændinger\, smerter\, stress eller andre skavanker\, så er du velkommen på dette forløb\, hvor vi praktiserer i et skånsomt og roligt tempo. \nPå vores yoga forløb tilpasser vi øvelserne til dig og holdet. Der vil være en blid opvarmning\, og herefter rolige øvelser som styrker og strækker kroppens muskler\, sener og væv samt fokus på åndedrættet. Du forbedrer din kropsholdning og øger din smidighed uden at belaste kroppen unødigt. \nTidligere erfaring med yoga er ikke nødvendigt. \nForløbet strækker sig over 8 tirsdage fra den 7. april til den 26. maj. Alle dage kl. 11.00 – 12.15. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-april/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/4919ca01-a674-44b8-bc71-fd2ceeadb7ff.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260408T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260513T160000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260130T100627Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9608-1775660400-1778688000@ayahouse.dk
SUMMARY:Familieyoga for de yngste (3-6 år) og en voksen
DESCRIPTION:Familieyoga er for forældre og bedsteforældre\, som ønsker at dele en hyggelig og nærværende time med deres barn / barnebarn fra 3-6 år gennem bevægelse\, leg og yoga. \nVi leger yogaen ind med klassiske yogastillinger og øvelser\, hvor barn og voksen bevæger sig sammen. Gennem legende aktiviteter arbejder vi med kropsbevidsthed\, balance og bevægelsesglæde\, samtidig med at både børn og voksne får pulsen op og kroppen i gang. \nUndervejs øver vi åndedræt og evnen til at finde ro i kroppen. På en tryg og naturlig måde lærer barnet – allerede fra en tidlig alder – at mærke sig selv og blive opmærksom på eget åndedræt. \nUndervisningen varetages af Maria Dressel\, som er uddannet kropsterapeutisk yogaunderviser og DGI-certificeret børnegymnastik-instruktør. \nPrisen er for voksen & barn. \nDatoer:\n8. april 2026\n15. april 2026\n22. april 2026\n29. april 2026\n6. maj 2026\n13. maj 2026 \nAlle dage kl. 15.00 – 16.00 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/familieyoga-for-de-yngste-og-voksen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/e40ce218-8e41-4717-a63c-84c02105484f.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260409T141500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T151500
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260306T144011Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9914-1775744100-1779376500@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra forløb for personer med særlige behov m. Mariann
DESCRIPTION:Dette 6-ugers forløb i Yoga Nidra med Mariann Illum Vendler er et blidt og nænsomt forløb\, særligt tilrettelagt for mennesker med særlige behov. fx. deltagere med Parkinsons sygdom\, sclerose (MS)\, fibromyalgi\, gigt\, erhvervet hjerneskade og andre udfordringer/lidelser/sygdomme. \nYoga Nidra er en blid og nærende praksis\, der udføres liggende\, uden at kroppen bevæger sig ret meget. Vi starter timen med lidt siddende/stående bevægelser. Undervisningen fører så udøveren henimod dyb hvile. Under Yoga Nidra sænkes hjernebølgerne til en dyb og afslappet tilstand\, der ligner søvn\, men hvor man samtidig bevarer en bevidst opmærksomhed. Kroppen hviler\, mens sindet er vågent. \nForskning viser at ved deltagelse i Yoga Nidra udløses bl.a. stoffet dopamin. \nFormålet med at deltage på dette hold er\, at slippe hverdagens gøren og få mulighed for at hvile dybt og dermed restituere. Deltagerne bevæger sig fra at gøre til at være – i dyb afslapning – i sind\, krop og sjæl. Nervesystemet kommer i ro ved at aktivere det parasympatiske nervesystem\, blandt andet ved brug af sanserne og kropsscanning. \nYoga Nidra hjælper med at (gen)finde balancen i livet\, øge søvnkvaliteten og forebygge stress. Alle kan være med. \nDette event er særligt fordi du må have en ledsager med til undervisningen. \nDerudover oprettes eventet på livestream så du også kan være med online hjemmefra hvis det passer dig bedre. \nHar du spørgsmål før du tilmelder dig er du altid velkommen til at kontakte Camilla Juel Madsen på camilla@ayahouse.dk eller 3124 8842. \n\n\nDatoer: \nTorsdag 9. april 2026\nTorsdag 16. april 2026\nTorsdag 23. april 2026\nTorsdag 30. april 2026\nTorsdag 7. maj 2026\nTorsdag 21. maj 2026 \n\n\nAlle dage kl. 14.15 – 15.15 \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-forloeb-for-personer-med-saerlige-behov-m-mariann/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Mariann-billede-e1766398220748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260501T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260501T193000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260122T112725Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9565-1777654800-1777663800@ayahouse.dk
SUMMARY:Kakaoceremoni med Illona Marquard
DESCRIPTION:Til denne ceremoni mødes vi til en kraftfuld og forløsende praksis med ceremoniel kakao\, meditativ kundalini yoga\, breathwork og yoga nidra. Ceremonien skaber fundament for at opleve en tilstand af ubetinget nærvær og en transformerende opvågnen til nuet\, der opløser følelsesmæssige og mentale blokeringer. \nI tilstanden af ubetinget nærvær kan man opleve: \n– At mærke livet mere intenst\n– At være forbundet og en del af naturen og kosmos\n– At have klarhed og adgang til sin indre visdom\n– At føle sig hel – og helt som man skal være\n– At mærke sin iboende glæde \nTil ceremonien mødes vi i en cirkel\, hvor vi lander i rummet og sætter vores intentioner. Herefter serveres den ceremonielle kakao sammen med en meditation. Så går vi ind i en meditativ kundalini yoga praksis\, hvor vi vækker både den fysiske og energetiske krop inden breathwork\, som varer omkring 45 minutter. Ceremonien afsluttes med yoga nidra\, hvor der er plads til at lande i kroppen og integrere oplevelsen\, inden vi sammen lukker cirklen. \nIllona har undervist i yoga i 10 år og har arbejdet med shamanistisk og ceremoniel praksis i sit eget liv i omkring 15 år. Hun holder et helende og nærende rum\, baseret på sine egne oplevelser med bl.a. vision quest og plantemedicin samt hendes træning i healing og geomancy. Hendes tilgang er kraftfuld og alligevel nænsom\, idet hun – i den mere intense breathwork – hele tiden guider dig til at forbinde dig med din egen styrke og forløse blokeringer ud fra et neutralt og kærligt sted gennem affirmationer\, jordforbindelse og fokuspunkter i kroppen. \nBemærk: Dette er en intim workshop med plads til maks. 13 deltagere. \nOM CEREMONIEL KAKAO\nCeremoniel kakao er lavet af 100% kakaomasse af højeste kvalitet\, som er mindre forarbejdet og mere potent end almindelig kakao. Kakaoplanten er blevet kultiveret og fejret i flere tusind år blandt kulturer i Syd- og Mellemamerika. Når kakao bringes ind i et ceremonielt rum og kombineres med breathwork\, virker den som en blid men kraftfuld plantemedicin\, der bl.a. er kendt for sine hjerteåbnende\, forløsende og groundende egenskaber der kan åbne op for dybe oplevelser af forbundethed. Til workshoppen serveres ceremoniel kakao af mærket Love by Gaia som smager fantastisk og støtter plantning af regnskov. \nANBEFALINGER INDEN KAKAOCEREMONI\nKakao har den største effekt på tom mave. Vi anbefaler derfor at være fastende et par timer inden vi mødes. Hvis du får kvalme\, når du faster eller er gravid\, er det fint at spise lidt. Sørg for at drikke masser af vand i løbet af dagen\, da du ellers kan få hovedpine. Det er også en god ide at undgå slik\, alkohol og for meget kaffe lige op til. Mælk kan forhindre kroppen i at optage de virksomme stoffer i kakao\, så undgå om muligt mælkeprodukter inden ceremonien. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/kakaoceremoni-med-illona-marquard-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/kakao.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260502T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260502T170000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260309T123246Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9918-1777726800-1777741200@ayahouse.dk
SUMMARY:Oplev Qigong – Din personlige vej til ro og balance m. Lillian wong
DESCRIPTION:Forestil dig at forene blide fysiske øvelser\, åndedræt og mentalt fokus i én flydende workshop. Det er netop dét\, Qigong handler om. Når du bevæger dig igennem øvelserne\, mærker du\, hvordan forbindelsen mellem din krop og dit sind langsomt styrkes. Du opdager en ny form for klarhed og vitalitet – både fysisk og mentalt – der følger dig ud i hverdagen. \nPå denne workshop inviterer vi dig ind i et roligt rum\, hvor du i dit eget tempo kan udforske Qigong som meditation i bevægelse. Gennem korte serier og enkle øvelser guider vi dig til at mærke din egen kropsbevidsthed vokse. Her er der plads til dig – uanset om du søger ro\, indsigt eller bare en stund til dig selv. \nLidt om Lilian wong:\nLilian tilbyder holdtræning\, individual undervisning og organiserer særlige events i Qi Gong i Kinesisk Health Qigong and Daoyin Yangsheng Gong formation & Neigong\, Qigong Taiji Qingcheng Pai stil\, Taiji-quan Sun stil. \nDerudover tilbyder hun coaching uddannelseskurser\, hvor der undervises i Qigong som bevægelse og naturterapi. Hertil kommer indsigt i nyeste trends inden for kinesisk bevægelseskunst i en bred praktisk og teoretisk tilgang til hovedstrømninger i QiGong i Kina i dag. Undervisningen er baseret på pædagogisk metode og lederskab. Instruktion og praksis er rettet mod professionelle med interesse i at behandle\, udforske at være i deres krop\, blive sundere\, øge bevægelsesfriheden og udvide deres viden om de dybe traditioner\, der findes i kinesisk bevægelseskunst og de tilhørende traditioner i traditionel medicin og meditation (Daoistisk). \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/oplev-qigong-din-personlige-vej-til-ro-og-balance-med-lillian-wong/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/8a1ad2ef-b6ea-4efa-8243-7d6ff9f1dc65-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260503T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260503T160000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260106T202331Z
LAST-MODIFIED:20260812T140757Z
UID:9514-1777816800-1777824000@ayahouse.dk
SUMMARY:Gong Meditation med Pernille Malling
DESCRIPTION:Til dette event inviteres du ind i gongens magiske lydunivers\, hvor gongmaster Pernille Malling vil føre dig blidt og kærligt gennem 2 timers gongmeditation og lydhealing. Gongmeditation er en dybt afslappende og transformativ oplevelse\, der giver dig mulighed for at finde ro i både krop og sind.\n\nVi starter med lette\, afspændende øvelser\, som hjælper dig med at lande i kroppen og slippe dagens spændinger. Til lyden af smukt klingende syngeskåle guides du dernæst ind i en meditation\, der hjælper dig til at finde ind i roen og give helt slip både fysisk og mentalt. Herefter tager gongens healende vibrationer over\, og du guides ind i en dyb meditativ tilstand\, hvor du kan lade stress og tanker smelte væk.\n\nGongens kraftige vibrationer påvirker både kroppen og sindet og hjælper med at skabe indre balance\, reducere stress og øge energiflowet. Lydbølgerne fra gongen og andre lydhealingsinstrumenter bevæger sig gennem hele kroppen\, løsner spændinger og stimulerer nervesystemet\, så du kan opnå en følelse af harmoni og velvære i både krop og sind.\n\nFor at få mest muligt ud af oplevelsen anbefales det\, at du:\n• Undgår at spise et stort måltid lige før.\n• Drikker rigeligt med vand før og efter meditationen for at støtte kroppens naturlige udrensning.\n• Tager behageligt og løstsiddende tøj på\, så du kan slappe fuldstændig af.\n\nGongmeditation er ideel til alle\, der ønsker et mentalt og fysisk frirum i en travl hverdag. Kom og lad gongens lydvibrationer føre dig dybere ind i roen og nærværet – en oplevelse\, der styrker både krop\, sind og sjæl.\n\nPernille Malling arbejder med frekvens og energi i forskellige former bl.a. gennem lydhealing og Feng Shui. Formålet er at opnå fysisk og mentalt velvære og balance i både krop\, sind og sjæl. Pernille er uddannet gongmaster\, klangmassør\, yogainstruktør i Yin\, Hatha og Klangyoga\, aromaterapeut samt intuitiv Feng Shui konsulent.
URL:https://ayahouse.dk/event/gong-meditation-med-pernille-malling/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/c86866ec-eaff-40a5-a198-efc0116d0e8b.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260506T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260506T203000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260202T081047Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9620-1778090400-1778099400@ayahouse.dk
SUMMARY:Dit Indre Kompas - Udforsk Din Intuition med Sebastian Holmbäck
DESCRIPTION:Har du nogensinde oplevet\, at du har vidst eller fornemmet ting\, du ikke kunne forklare rationelt? En indre stemme\, en fornemmelse\, en viden der bare var der? Og har du lyst til at dykke dybere ind i din intuitive evner og opdage\, hvad der er muligt\, når du åbner op for din indre viden? \nI denne workshop får du en introduktion til at kunne arbejde praktisk med din intuition\, gennem guidede øvelser i remote viewing og clairvoyance. Vi udforsker sammen\, hvordan vi kan tilgå og styrke de intuitive evner\, som vi allesammen har adgang til. \nDu vil også blive klogere på hvordan du kan navigere i den information du modtager\, etiske principper og hvordan du arbejder med både at åbne og lukke for den adgang. I workshoppen vil jeg også dele erfaringer fra min egen rejse ind i bevidsthedens muligheder. \nUanset hvor du er på din rejse – om du er nybegynder eller allerede har erfaring – er du velkommen. \nKort om…\nRemote viewing er en enkel teknik\, der grundlæggende handler om at åbne for at din bevidsthed kan rejse i tid og rum. Vi laver øvelser hvor vi flytter vores bevidsthed ud af vores fysiske krop for at hente informationer andre steder fra. \nClairvoyance (klarsyn) er en teknik vi bruger til at modtage relevante informationer om situationer\, relationer og det enkelte menneskes udfordringer og potentialer\, så vi ud fra den viden kan få større klarhed og genskabe balancen i livet. \nDin underviser\nSebastian Holmbäck er billedkunstner\, designer og intuitiv coach. Hans baggrund spænder bredt – fra det kreative og visuelle til det intuitive og spirituelle. Ud over sin kreative uddannelse\, er han uddannet clairvoyant vejleder hos Tove Lucka.\nHan arbejder med en enkel og pragmatisk tilgang til vores spirituelle evner\, og du behøver ikke at tro på noget specifikt for at kunne åbne op for dine evner\, så længe du har et åbent og nysgerrigt sind. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/dit-indre-kompas-udforsk-din-intuition-med-sebastian-holmback-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Sebastian.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260507T183000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260302T121944Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9885-1778175000-1778178600@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yoga Uddannelse -  Info-aften m. Illona\, Isa & Lars
DESCRIPTION:Kom til informations- og spørgeaften i AYA House omkring AYA Yoga Uddannelse. \nYogalæreruddannelsen hos AYA House giver mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga og meditation med særligt fokus på yogaens indre udviklingsrejse. En rejse du selv inviteres til at udforske gennem oplevelsesbaseret undervisning og egen praksis. \nDu vil få mulighed for at møde de tre hovedundervisere på uddannelsen – Lars Damkjær\, Isa Raim og Illona Marquard – som alle vil være til stede og klar online til at præsentere deres faglige tilgang\, dele ud af deres erfaringer samt besvare dine spørgsmål om både undervisningen og uddannelsens indhold. \nDette event  er et fysisk møde i AYA House. \nHoldstart august 2026 \nVel mødt. \n  \n– – – \nBliv certificeret yogalærer & -underviser. \nVores yogalærer uddannelsen giver dig mulighed for at fordybe dig i praksis og formidling af yoga med særligt fokus på den indre rejse. \nDu vil få en grundig indføring i både dynamisk hatha yoga og blid yin yoga\, så du kan undervise i begge dele og en kombination af de to. Derudover vil du etablere eller videreudvikle din egen meditationspraksis\, så du kan undervise i meditation og mindful yoga ud fra en solid egen praksis og indsigt. \nUnderviserne og gæstelærerene på denne uddannelse er blandt nogle af Danmarks dygtigste yogalærere\, -undervisere og gæstelærer: Illona Marquard\, Lars Dam Damkjær\, Isa Raim\, Simon Krohn & Camilla Juel Madsen. \nLÆS MERE OM UDDANNELSEN HER
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yoga-uddannelse-info-aften-m-illona-isa-lars-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/1000010737-1-e1772789066528.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260517T180000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260109T110430Z
LAST-MODIFIED:20260812T140758Z
UID:9527-1779026400-1779040800@ayahouse.dk
SUMMARY:Essence Breathwork workshop med Isa Raim
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på\, hvad Essence Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis. \nWorkshoppen fokuserer på det dybe\, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel\, men effektiv teknik\, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale. \nEssence Breathwork er en stærk praksis\, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen\, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet\, hvor der er plads til at møde og omfavne alt\, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det\, der dukker op undervejs. \nRummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop\, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik\, shamanistiske og helende mantraer\, kropsarbejde og terapeutiske interventioner. \nDu vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker\, refleksion\, integration og kropslige øvelser\, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø\, med en lille gruppe deltagere\, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte. \nVi sørger også for snacks og te undervejs\, så du kan nyde en afslappende og nærende pause. \nKom og oplev en dybdegående workshop\, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau.
URL:https://ayahouse.dk/event/essence-breathwork-workshop-med-isa-raim-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/6f62622c-052f-4c35-b564-7ac37973bcf0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260520T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260520T200000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260325T175908Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10411-1779303600-1779307200@ayahouse.dk
SUMMARY:AYA Yin Yoga Uddannelse - Online informations og spørgeaften med Yvonne
DESCRIPTION:Kom med til online informations- og spørgeaften om AYA Yin Yoga Uddannelsen. \nPå Yin Yoga Uddannelsen får du en indføring i Yin Yogaen\, helt fra de grundlæggende principper med relevant anatomi og viden om bindevævet\, til de mere subtile og meditative aspekter af praksissen\, såsom brugen af åndedrættet som anker for opmærksomheden i stillingerne. \nForløbet er for både nye og erfarne praktiserende inden for yoga. \nKom og hør mere på denne aften med Yvonne Hansen. \nHoldstart 11. september 2026. \nVel mødt!
URL:https://ayahouse.dk/event/aya-yin-yoga-uddannelse-informations-og-spoergeaften-med-yvonne-maj/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Info event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/7eb8b9b6-b39b-4aae-8975-472220a45484.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260521T210000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260210T130734Z
LAST-MODIFIED:20260812T140759Z
UID:9659-1779390000-1779397200@ayahouse.dk
SUMMARY:Stå stærkt i stormen - Foredrag med Simon Krohn
DESCRIPTION:Reptilhjernens vigtigste rolle er at passe på dig. Når du er presset\, går den derfor amok\, og det gør desværre ofte din situation sværere. Reptilhjernen overreagerer og ser farer overalt\, og det kommer ofte til udtryk som f.eks. anspændelse\, vagtsomhed\, frygt og overtænkning. Disse reaktioner går ovenikøbet let i selvsving\, og pludselig er du ved at blive kvalt i uro. \nI yogatraditionen skelner man mellem det ubehag\, der er en uundgåelig del af livet\, og den lidelse som vi selv skaber i forsøget på at passe på os selv. Vi finder både uvurderlige indsigter\, som kan hjælpe os til at navigere\, når livet er hårdt\, og effektive teknikker\, som kan stoppe selvsvinget og skrue ned for det indre drama. \nSimon Krohn har netop udgivet bogen Stå stærkt i stormen\, og i dette inspirerende og underholdende foredrag vil han dele nogle af bogens vigtigste pointer og mest effektive teknikker. Foredraget er for alle\, der har et følelsesliv\, og du behøver hverken være interesseret i yoga eller være midt i en livskrise for at få noget værdifuldt med hjem. \nOm Simon Krohn\nSimon er en af landets mest efterspurgte yogalærere. Han har undervist yoga\, meditation og åndedræt i over 25 år\, og han er cand.mag. i filosofi med speciale i indisk filosofi.\nSimon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget som ekspert i en række sundhedsfaglige projekter. Han arbejder primært med at gøre yogaens teknikker tilgængelige til mennesker\, der er under pres på den ene eller anden måde. Det vil sige alt fra topatleter og erhvervsfolk til soldater og patienter i psykiatrien. Simon har blandt andet været med til at udvikle den gratis app ”RO”\, som handler om unges mentale trivsel og er blevet downloadet over 70.000 gange. Dette er Simons tredje bog. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/staa-staerkt-i-stormen-foredrag-med-simon-krohn/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/Simon-1-1-1920x2400-2-e1770967869638.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260526T190000
DTSTAMP:20260819T154017
CREATED:20260521T061124Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10794-1779816600-1779822000@ayahouse.dk
SUMMARY:Blending elements of Qigong and Tai Chi with Sean Hall
DESCRIPTION:This Qigong class offers a gentle\, flowing practice that guides you through grounding\, strengthening\, and mobility. Movements are slow\, controlled\, and low-impact\, making them easy on the joints while helping build stability\, flexibility\, and resilience without strain. \nBlending elements of Qigong and Tai Chi\, this class creates a deeply restorative experience. Students leave feeling aligned\, supported\, and focused. Many people also report that it is their first time truly “feeling energy flow” in their body that helps them bring a new sense of connection and ease. \nBenefits include: \n\nMore balanced and steady\nBetter aligned and grounded\nMore coordinated and connected\nCalm\, clear\, and centered\n\n\n\n\n\n\n\nAbout Sean Hall\nSean is a Qigong and Tai Chi coach whose approach is grounded in firsthand experience with the healing power of movement and awareness. With over a decade of Qigong\, Taichi and Yoga instruction\, he blends body mechanics and energy awareness principles to help people restore balance and awaken vitality. Through simple\, self-guided methods\, Sean empowers individuals to reclaim their health and live free from chronic pain.Note: This workshop will be taught in English – and is free for AYA members only. \nGratis for medlemmer\n\nPris for ikke-medlemmer: 175 kr. \nTilmeld dig her
URL:https://ayahouse.dk/event/blending-elements-of-qigong-and-tai-chi-with-sean-hall-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/0a331ae9-5ec5-4d3c-bf6a-28f189ed35cb-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR