BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//AYA House - ECPv6.14.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://ayahouse.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for AYA House
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260826T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261021T123000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260601T164430Z
LAST-MODIFIED:20260817T075208Z
UID:10877-1787742000-1792585800@ayahouse.dk
SUMMARY:Genfind balancen: Yoga og mindfulness mod stress med Puk
DESCRIPTION:Oplever du stress\, overbelastning eller et nervesystem i ubalance? \nI dette 8-ugers forløb inviteres du ind i et trygt og sanseligt rum\, hvor du kan grounde og genfinde din balance gennem Yin Yoga\, Mindfulness og Yoga Nidra. \nI hver session vil du blive guidet gennem en enkel og nærværende praksis\, der støtter både krop\, sind og nervesystem. \nVi arbejder med:\n• Yin Yoga for at afspænde kroppens muskler og bindevæv.\n• Mindfulness for at træne evnen til at være i nuet og slippe tankemylder.\n• Yoga Nidra for at hvile og restituere. \nMange oplever\, at netop denne kombination kan støtte dem i at:\n• regulere nervesystemet\n• reducere stress og indre uro\n• forbedre søvn\n• genetablere kontakten til kroppen \nForløbet er skabt som en stille progression\, hvor du gradvist vil forbyde din yoga praksis og mærke effekten af et kontinuerligt og nærende forløb. \nOm Puk\nPuk er certificeret yogalærer og mindfulnessinstruktør med speciale i Yin Yoga\, Mindful bevægelse og Yoga Nidra. Efter en årrække som managementkonsulent i det corporate erhvervsliv har Puk selv mærket effekten af stress og et nervesystem i ubalance. I dag skaber Puk skræddersyede yoga- og mindfulnessforløb for at hjælpe dig med at genfinde din indre ro og balance i (arbejds)livet. \nForløbet er for alle\, og du behøver ikke tidligere erfaring med hverken mindfulness eller yoga. Du bliver en del af et lille hold på max 12 personer. \nDatoer:\n26. august 2026\n2. september 2026\n9. september 2026\n16. september 2026\n23. september 2026\n30. september 2026\n7. oktober 2026\n(Pause i uge 42)\n21. oktober 2026 \nAlle dage kl. 11.00-12.30. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-og-mindfulnessforloeb-til-dig-med-stress-el-overbelastning-med-puk/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/3eac1a2a-8a58-411d-8e89-f4ed5a2fa016.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260902T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261007T170000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260811T131007Z
LAST-MODIFIED:20260815T072846Z
UID:13449-1788364800-1791392400@ayahouse.dk
SUMMARY:Qigong – 6 ugers forløb med Mariann Illum Vendler
DESCRIPTION:Qigong udtales ”tji-gång” og er en blid stående praksis der skaber flow i kroppen og lethed i sindet. \nNår energien (qi’en) flyder frit og balanceret gennem kroppen\, føler vi os sunde og i harmoni. Hvis energien (qi’en) er ophobet eller stagneret\, kan det føre til ubehag og sygdom. Gennem Qigong øvelser arbejder vi med at bevæge og balancere energien (qi’en) for at opnå et bedre helbred og mere velvære. \nI dette 6-ugers forløb kan du opleve qigong på din egen krop. Du guides ind i en rolig og ukompliceret praksis\, hvor vi arbejder med tre nøglepunkter: kroppen i bevægelse\, åndedrættet og sindets nærvær. \nDu bliver introduceret til grundprincipperne i Qigong og lærer en qigong-serie\, du kan tage med dig videre\, så Qigong efter de 6 uger også kan leve som en enkel og let praksis i din hverdag derhjemme. \nAlle kan være med. Bevægelserne er langsomme og udføres som udgangspunkt stående og helst uden anstrengelse. Mange omtaler Qigong som meditation i bevægelse. Dit nervesystem vil elske det! Og har du skavanker\, er de ikke en forhindring for at være med her. \nForløbet foregår i en af de dejlige sale her i AYA House og vi anbefaler\, at du møder op i løst\, behageligt tøj og gerne med indendørs træningssko. \nDu kan glæde dig til: \n\nEn rolig\, flydende og oplevelsesbaseret praksis med fokus på at bevæge din indre livsenergi.\nBlide bevægelser\, der inviterer til afspænding\, nærvær og kropsbevidsthed.\nEn enkel struktur du kan tage med hjem eller ud i naturen. (Styrken i Qigong ligger i enkeltheden).\n\nVi mødes over 6 uger hver onsdag i salen GAYA\, som ligger i underetagen i AYA House. \nOm Miv:\nMiv er uddannet qigong‑instruktør med en treårig baggrund i den kinesiske bevægelseskunst. Derudover har hun en fireårig psykoterapeutisk uddannelse og er certificeret underviser i både Yoga Nidra og Mindfulness. Hendes undervisning er erfaringsbaseret og forener krop\, sind og nærvær i et helhedsorienteret udtryk. \nAlle er velkomne på forløbet – og AYA medlemmer deltager med 50% rabat. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/qigong-6-ugers-forloeb-med-mariann-illum-vendler/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/mivqigong.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261001T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261001T193000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260616T085855Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11004-1790875800-1790883000@ayahouse.dk
SUMMARY:9D Breathwork med blid gong med Ceciia Aurelia Katz
DESCRIPTION:På denne workshop inviteres du ind i en dyb\, guidet breathwork rejse understøttet af 9D breathwork – en transformerende sanseoplevelse hvor åndedræt\, lyd guidning og frekvenser væves sammen i et kraftfuldt indre arbejde. Guidningen foregår i høretelefoner og for at intensivere oplevelsen har du også tætsluttende øjenbind på. \nBreathwork kan åbne adgang til lag af kroppen og psyken\, som ofte ligger uden for den bevidste tanke. Mange oplever øget klarhed\, følelsesmæssig forløsning\, dybere kontakt til sig selv og en følelse af indre frihed. \nHerefter kanaliserer jeg blide toner til din integrationsprocess. Der guides på engelsk\, men du behøver ikke at være flydende for at følge med. \nOm Cecilia Aurelia Katz\nCecilia arbejder i krydsfeltet mellem nervesystem\, bevidsthed og transformation. Med over 20 års erfaring som terapeut og facilitator guider hun mennesker gennem dybe indre processer\, hvor kroppen bliver porten til indsigt\, forløsning og personlig udvikling. Tilgangen er en forening mellem somatisk forståelse og intuitivt energetisk arbejde\, hvilket skaber et kraftfuldt og jordnært rum for varig forandring. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/9d-breathwork-med-blid-gong-med-ceciia-aurelia-katz/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/cecilia.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261001T180000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261119T193000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260722T150601Z
LAST-MODIFIED:20260812T140803Z
UID:12419-1790877600-1795116600@ayahouse.dk
SUMMARY:Yogaforløb for mænd – nybegyndere med Helle & Carina
DESCRIPTION:“Hvad er det der yoga egentlig for noget?” \nHar du aldrig prøvet yoga før? Eller er du nysgerrig på\, hvad yoga kan gøre for dig? \nDette forløb er specielt for mænd i alle aldre\, som gerne vil prøve yoga i trygge rammer sammen med andre mænd. Du behøver hverken være smidig\, erfaren eller i god form for at være med – alle kan deltage\, og vi tager hensyn til den enkelte. Holdet er et lukket herrehold\, så gruppen følges ad gennem hele forløbet. \nHvad kan du forvente? \nGennem 8 uger får du en rolig og grundig introduktion til forskellige yogaformer: \n– Hatha Yoga\n– Flow Yoga\n– Yin Yoga\n– Yoga Nidra (dyb afspænding) \nVi starter stille og roligt og bygger gradvist op. Undervejs vil du opleve bevægelse\, stræk\, styrke\, åndedrætsøvelser\, meditation og afspænding. \nEn af deltagerne fra vores eksisterende herrehold kommer forbi og fortæller om\, hvad yoga har betydet for ham\, og hvordan det har påvirket hans hverdag. \nHvad kan yoga gøre for dig? \nEn kommentar\, vi ofte hører\, er: “Jeg er så stiv og usmidig\, at jeg ikke kan gå til yoga.” Men netop derfor er dette forløb en oplagt mulighed for dig. Yoga kan blandt andet hjælpe med at: \n– Øge smidighed og bevægelighed\n– Mindske stress og uro\n– Forbedre søvn og restitution\n– Styrke balancen\n– Skabe mere ro og nærvær i hverdagen \nDet kan være\, at dit golfsving bliver bedre\, at det bliver nemmere at holde balancen på cyklen\, eller at løbe- eller gåturen bliver sjovere. Måske står du også mere stabilt på padelbanen. Uanset hvad\, tager de fleste noget godt med sig fra en yogatime. \nLæs mere om Helle her. \nLæs mere om Carina her.
URL:https://ayahouse.dk/event/yogaforloeb-for-maend-nybegyndere-med-helle-tingsted-carina-brodin-nielsen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/5fe9f965-4d29-4429-b624-7e80fc895673.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261004T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261004T160000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260626T110748Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11284-1791122400-1791129600@ayahouse.dk
SUMMARY:Sanseligt Efterår – en olierejse med Mette Riis & Leonoah Damgaard
DESCRIPTION:En sanselig olierejse hvor yin yoga\, astrologi og aromaterapi fletter sig sammen. Her kan du fordybe kontakten til dig selv og lade dig inspirere af naturens evige forandring. \nVi bevæger os igennem en yin yoga-praksis\, hvor både astrologiske fortællinger og aromaterapi understøtter din indre oplevelse. Du vil mærke hvordan du kan læne dig ind i efterårets energi med fokus på grounding\, så du kan stå stærkt i dine rødder i overgangen til den mørke tid. \n• Guidet meditation\n• Astrologiske fortællinger\n• Yin yoga\n• Aromaterapi\n• Afslutningsvis plads til at trække orakelkort\, drikke te og spise snacks \nMette & Leonoah\nLeonoah er astrolog\, yogalærer og nærværende formidler med en jordnær tilgang til selvindsigt.\nMette er healer\, clairvoyant\, yogalærer og aromaterapeut\, der løfter og guider mennesker til at finde indre ro\, styrke og retning. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/sanseligt-efteraar-en-olierejse-med-mette-riis-leonoah-damgaard/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/71f45770-d2a1-4c90-804c-56b3051a716f-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261006T190000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261006T203000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260426T141154Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10683-1791313200-1791318600@ayahouse.dk
SUMMARY:Væk din feminine kraft – Et foredrag med Inge Kindberg
DESCRIPTION:Hvad sker der\, når vi slipper kampen? \nNår vi ikke længere føler\, at vi hele tiden skal præstere\, levere og holde sammen på det hele? \nIkke fordi vi ikke kan. Men fordi vi begynder at længes efter en anden måde at være i livet på. \nInge Kindberg har en lang karriere bag sig som leder og direktør i dansk erhvervsliv. Som 55-årig valgte hun at forlade den vej\, hun kendte\, og begynde at lytte til noget andet\, der kaldte. En længsel efter at finde hjem. Til naturen. Til hjertet. Til en mere intuitiv og levende måde at være menneske på. \nHun uddannede sig til naturterapeut og begyndte at skrive intuitivt. Ud af skrivningen voksede en række finurlige og eventyrlige fortællinger\, som blev en form for historiemedicin – fortællinger\, der spejlede hendes egen rejse og inviterede hende ind i de dele af sig selv\, som længe havde ventet på at blive set. \nFortællingerne er siden blevet til bøgerne Et eventyr starter og Vær kraften – de første to dele af hendes heltinderejse levet i virkeligheden. \nDenne aften deler Inge fortællinger og erfaringer fra sin egen rejse fra at kæmpe sig til sin kraft til at finde hjem i den. \nEn rejse\, der blandt andet har handlet om at slippe noget af det\, mange af os har lært: At vi skal klare os. Præstere. Have styr på det hele. Og hele tiden være på vej mod det næste. \nFor hvad sker der\, når vi i stedet begynder at lytte? Til kroppen. Til intuitionen. Til naturen. Til hjertet. Og til det i os\, der måske længe har forsøgt at kalde os hjem? \nGennem personlige fortællinger\, refleksioner og oplæsning fra sine bøger inviterer Inge til en aften med plads til at standse op\, mærke efter og måske få øje på det\, der kalder i dig. Ikke for at give dig svarene. Men for at åbne et rum\, hvor du kan høre dine egne. \nOm Inge Kindberg\nInge Kindberg er forfatter\, naturterapeut og tidligere direktør. Hun skriver poetiske og eventyrlige fortællinger om natur\, magi og det at finde hjem til sig selv. Med afsæt i et levet liv skaber hun rum for fortællinger\, refleksion og samtaler om de overgange\, der opstår\, når noget gammelt ikke længere passer\, og noget nyt endnu kun anes. \nHun er særligt optaget af den feminine kraft – ikke som en modsætning til det maskuline\, men som en invitation til at genfinde kvaliteter som intuition\, nærvær\, omsorg og forbindelse til det levende. Med sine fortællinger og sit virke ønsker hun at skabe forbindelse – til os selv\, til hinanden og til det\, der kalder.
URL:https://ayahouse.dk/event/vaer-din-feminine-kraft-et-foredrag-med-inge-kindberg/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Foredrag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/b0a11d74-52b8-45bd-8c7d-9087c3d8c633.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261008T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261008T193000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260804T141456Z
LAST-MODIFIED:20260812T140803Z
UID:13251-1791478800-1791487800@ayahouse.dk
SUMMARY:Calm Gut\, Clear Mind with Kornelia Konieczna
DESCRIPTION:Restore Energy & Reduce Bloating Naturally with this workshop. \nA practical and insightful workshop exploring how digestion\, energy\, and overall wellbeing are deeply connected. \nYou will learn:\nWhy bloating\, fatigue\, and cravings are not “normal”\nHow stress impacts digestion and gut health\nSimple daily practices to restore balance.\nA holistic approach based on Traditional Chinese Medicine and modern nutrition. \nThe session includes gentle breathing practices\, education\, and practical tools you can integrate into daily life. \nAbout the Facilitator\nKornelia Konieczna is an Integrative Health Practitioner\, Holistic Nutritionist\, and Traditional Chinese Medicine practitioner\, as well as a Health & Longevity Coach with over 20 years of experience in the wellness\, health\, and beauty industry. \nShe is the founder of Luminary Wild Wellness and Bellinge House\, where she works with individuals through personalised health programs combining ancient wisdom and modern science. \nHer work focuses on restoring internal balance\, regulating the nervous system\, and supporting sustainable vitality through practical\, grounded methods. \nThis workshop will be taught in English.
URL:https://ayahouse.dk/event/calm-gut-clear-mind-with-kornelia-konieczna/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/40ed08de-0f69-4530-985b-c459d8d18aaf.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261009T170000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261009T193000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260703T133348Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11308-1791565200-1791574200@ayahouse.dk
SUMMARY:Kakao- & breathwork-ceremoni med Illona Marquard
DESCRIPTION:Til denne ceremoni mødes vi i en kraftfuld og forløsende praksis med ceremoniel kakao\, meditativ bevægelse\, breathwork og yoga nidra. Ceremonien skaber fundamentet for at opleve en tilstand af ubetinget nærvær og en transformerende opvågnen til nuet\, som kan opløse følelsesmæssige og mentale blokeringer. \nI tilstanden af ubetinget nærvær kan man opleve: \n– At mærke livet mere intenst\n– At være forbundet og en del af naturen og kosmos\n– At få klarhed og adgang til sin indre visdom\n– At føle sig hel – og helt som man skal være\n– At mærke sin iboende glæde \nTil ceremonien mødes vi i en cirkel\, hvor vi lander i rummet og sætter vores intentioner. Herefter serveres den ceremonielle kakao sammen med en meditation. Så går vi ind i en meditativ bevægelsespraksis\, hvor vi vækker både den fysiske og energetiske krop\, inden vi bevæger os ind i kratfuld breathwork (conscious connected breathing)\, som varer omkring 45 minutter. Ceremonien afsluttes med yoga nidra\, hvor der er plads til at lande i kroppen og integrere oplevelsen\, inden vi sammen lukker cirklen. \nDIN UNDERVISER \nIllona Marquard er cand.mag. samt yoga- og meditationslærer. Gennem de sidste 20 år har hun\nfordybet sig i yoga\, meditation\, kampsport\, shamanistisk praksis\, clairvoyance og healing.Hun underviser i en bred vifte af praksisformer på uddannelser\, workshops\, retreats og åbneklasser. Illona holder et helende rum\, baseret på egne erfaringer med bl.a. vision quest og plantemedicin samt træning i healing og geomancy. Hendes tilgang er kraftfuld og samtidig nænsom\, idet hun – særligt i den mere intense breathwork – kontinuerligt guider dig til at forbinde dig med din egen styrke og forløse blokeringer fra et neutralt og kærligt sted gennem affirmationer\, jordforbindelse og fokuspunkter i kroppen. \nBemærk: Dette er en intim workshop med plads til maks. 14 deltagere. \nOM CEREMONIEL KAKAO \nCeremoniel kakao består af 100% kakaomasse af højeste kvalitet\, som er mindre forarbejdet og mere potent end almindelig kakao. Kakaoplanten er blevet kultiveret og fejret i flere tusind år blandt kulturer i Syd- og Mellemamerika. Når kakao bringes ind i et ceremonielt rum og kombineres med breathwork\, virker den som en blid\, men kraftfuld plantemedicin\, der er kendt for sine hjerteåbnende\, forløsende og groundende egenskaber\, som kan åbne op for dybe oplevelser af forbundethed. \nANBEFALINGER INDEN KAKAOCEREMONIEN \nKakao har størst effekt på tom mave\, og vi anbefaler derfor at faste et par timer inden ceremonien. Hvis du får kvalme ved faste eller er gravid\, er det dog vigtigt\, at du spiser lidt. Sørg for at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen\, da dehydrering kan give hovedpine. Undgå gerne slik\, alkohol og for meget kaffe op til ceremonien. Mælk kan hæmme kroppens optagelse af de virksomme stoffer i kakao\, så forsøg om muligt at undgå mælkeprodukter inden. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/kakaoceremoni-med-illona-marquard-okt-2/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ceremoni
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/illonaweb.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261011T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261011T180000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260426T140714Z
LAST-MODIFIED:20260812T140801Z
UID:10680-1791727200-1791741600@ayahouse.dk
SUMMARY:Essence Breathwork workshop med Isa Raim
DESCRIPTION:Er du nysgerrig på\, hvad Essence Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis. \nWorkshoppen fokuserer på det dybe\, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel\, men effektiv teknik\, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale. \nEssence Breathwork er en stærk praksis\, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen\, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet\, hvor der er plads til at møde og omfavne alt\, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det\, der dukker op undervejs. \nRummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop\, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik\, shamanistiske og helende mantraer\, kropsarbejde og terapeutiske interventioner. \nDu vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker\, refleksion\, integration og kropslige øvelser\, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø\, med en lille gruppe deltagere\, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte. \nVi sørger også for snacks og te undervejs\, så du kan nyde en afslappende og nærende pause. \nKom og oplev en dybdegående workshop\, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/essence-breathwork-workshop-med-isa-raim-okt/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/6f62622c-052f-4c35-b564-7ac37973bcf0.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T160000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260617T122550Z
LAST-MODIFIED:20260812T140802Z
UID:11098-1792328400-1792339200@ayahouse.dk
SUMMARY:Restorativ Yoga & Amazing Space Facial Ritual med Hanne
DESCRIPTION:Forkæl dig selv med en sanselig stund fyldt med ro\, nærvær og selvomsorg. \nFørst guides du gennem en plejende ansigtsbehandling med de lækre danske Amazing Space-produkter. Vi renser\, eksfolierer\, opfrisker og tilfører fugt med Beauty Sleep masken. \nBehandlingen afsluttes med en blid gua-sha ansigtsmassage\, som stimulerer blodcirkulationen\, giver huden glød og efterlader ansigtet blødt og afslappet. \nDerefter 1\,5 times nænsom og nærende praksis med restorativ yoga\, meditation og aromaterapi\, som inviterer din krop ind i en dyb afspænding. \nOm Hanne Bousager Larsen\nI mere end 40 år har jeg haft glæden ved at udvikle\, undervise og skabe nærværende oplevelser for krop og sjæl. Gennem årene har jeg udviklet mine egne signaturundervisninger og behandlinger med fokus på ro\, forkælelse og velvære.\nKom og oplev min unikke event med ansigtsbehandling og restorativ yoga\, hvor nærende produkter og aromaterapi skaber en dyb pause til fordybelse\, restitution og selvomsorg. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/restorativ-yoga-amazing-space-facial-ritual-med-hanne-bousager-larsen/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Ritual
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/eea384b2-c75b-4ffa-87f7-3622434e95f2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T160000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261018T180000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260409T072231Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10605-1792339200-1792346400@ayahouse.dk
SUMMARY:Koncert med NORDSØ & THEILL
DESCRIPTION:Kom med til denne meget unikke koncert med NORDSØ & THEILL. \nNORDSØ & THEILL udsendte deres fjerde album SEA VIEW i september 2024.\nMusikken er komponeret af Mikkel Nordsø og Ole Theill som har spillet sammen i flere årtier bl.a. grupperne ANIMA\, BOMBAY HOTEL\, MIKKEL NORDSØ BAND\, ACOUSTIC GUITARS og BLUE LOTUS. \nLive er NORDSØ & THEILL en indtagende akustisk oplevelse\, tilsat diskret\nelectronica og beats. Sammenspillet er unikt og de er på kunstnerisk og teknisk højt niveau. \nOle Theill har bl.a. studeret hos den indiske tabla-mester Ishwar Lal Mishra i over 30 år og Mikkel Nordsø har mestret den akustiske guitar siden 80’erne. \nDet er musik som griber såvel hjerte som sind. Inspirationer fra såvel klassisk indisk som vestlig musik\, udført af to mestre. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/koncert-med-nordsoe-theill/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Koncert
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/84a97f50-e056-4e5e-a2d8-5aacdb3a60f5.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261021T140000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261125T153000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260611T080327Z
LAST-MODIFIED:20260817T085105Z
UID:10956-1792591200-1795620600@ayahouse.dk
SUMMARY:Yoga Nidra forløb for personer med særlige behov m. Miv
DESCRIPTION:Dette 6-ugers forløb i Yoga Nidra med Mariann Illum Vendler er et blidt og nænsomt forløb\, særligt tilrettelagt for mennesker med særlige behov. fx. deltagere med Parkinsons sygdom\, sclerose (MS)\, fibromyalgi\, gigt\, erhvervet hjerneskade og andre udfordringer/lidelser/sygdomme. \nYoga Nidra er en blid og nærende praksis\, der udføres liggende\, uden at kroppen bevæger sig ret meget. Vi starter timen med lidt siddende/stående bevægelser. Undervisningen fører så udøveren henimod dyb hvile. Under Yoga Nidra sænkes hjernebølgerne til en dyb og afslappet tilstand\, der ligner søvn\, men hvor man samtidig bevarer en bevidst opmærksomhed. Kroppen hviler\, mens sindet er vågent. \nForskning viser at ved deltagelse i Yoga Nidra udløses bl.a. stoffet dopamin. \nFormålet med at deltage på dette hold er\, at slippe hverdagens gøren og få mulighed for at hvile dybt og dermed restituere. Deltagerne bevæger sig fra at gøre til at være – i dyb afslapning – i sind\, krop og sjæl. Nervesystemet kommer i ro ved at aktivere det parasympatiske nervesystem\, blandt andet ved brug af sanserne og kropsscanning. \nYoga Nidra hjælper med at (gen)finde balancen i livet\, øge søvnkvaliteten og forebygge stress. Alle kan være med. \nDatoer:\nStart den 21. oktober – slut den 28. november. \nAlle dage onsdag kl. 14.00 – 15.00. \nOBS! AYA medlemmer får dette forløb til halv pris. Log ind og tilmeld dig. \nHar du spørgsmål før du tilmelder dig er du altid velkommen til at kontakte Camilla Juel Madsen på camilla@ayahouse.dk eller 3124 8842. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/yoga-nidra-forloeb-for-personer-med-saerlige-behov-m-mariann-illum-vendler/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Forløb
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/MIV-2-scaled-e1786953490861.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261025T130000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261025T150000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260319T193914Z
LAST-MODIFIED:20260812T140800Z
UID:10294-1792933200-1792940400@ayahouse.dk
SUMMARY:BALLance med Rikke Wolgast
DESCRIPTION:BALLance er specialudviklede bolde\, der kan hjælpe alle med at behandle sig selv\, lindre smerter og ømhed i kroppen\, restituere eller blot give sig selv en dybdegående bindevævs- og velværemassage. \nDette gør du ved hjælp af guidede øvelser på boldene samt din vejrtrækning. Vejrtrækningen er vigtig og vil hjælpe samt støtte din behandling på boldene. \nAllerede efter én øvelse vil du mærke en markant forandring. \nHvad kan BALLance gøre for dig?\nBALLance-øvelser giver resultater med det samme – du oplever en mærkbar forandring efter hver øvelse og en markant mere afslappet ryg og krop. BALLance gør underværker – smerter og spændinger forsvinder. Gennem øvelser på boldene\, der blandt andet bidrager til dekompression og stræk af din ryg\, kan du opleve en mærkbar forlængelse af rygsøjlen på op til 3 cm. \nØvelserne på boldene forebygger fremtidige problemer med ryg\, nakke og skuldre og kan bruges af alle. \nDet vil sige:\n✅ Fri for smerter\n✅ Indre balance\n✅ Restitution og større velvære \nRikke Wolgast er importør og ejer af BALLance Danmark ApS. Hun har arbejdet med kroppen – både fysisk og mentalt – i mange år og driver sit eget trænings- og yogastudie samt tilbyder undervisning i virksomheder. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/ballance-med-rikke-wolgast-okt/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/725a4e8f-64f6-471a-b201-16014b2caf17-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20261029T173000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20261029T193000
DTSTAMP:20260818T141619
CREATED:20260804T141210Z
LAST-MODIFIED:20260812T140803Z
UID:13247-1793295000-1793302200@ayahouse.dk
SUMMARY:Deep rest og Energy alignment med Ceciia Aurelia Katz
DESCRIPTION:Denne workshop er for dig\, der længes efter mere ro\, balance og forbindelse til dig selv. Gennem guidede regulerende praksisser\, lyd\, healing og chakra balancering arbejder vi med at skabe større harmoni mellem krop\, sind og energi for at give kroppen mulighed for at slippe spændinger og genfinde sin naturlige rytme. \nVi læner os op ad restorativ yoga\, der er klangskåle og jeg vil som medium tune ind i gruppeenergien og arbejde i både det kollektive og individuelle felt. \nOm Cecilia\nCecilia Aurelia Katz arbejder i krydsfeltet mellem nervesystem\, bevidsthed og transformation. Med over 20 års erfaring som terapeut og facilitator guider hun mennesker gennem dybe indre processer\, hvor kroppen bliver porten til indsigt\, forløsning og personlig udvikling. Tilgangen er en forening mellem somatisk forståelse og intuitivt energetisk arbejde\, hvilket skaber et kraftfuldt og jordnært rum for varig forandring. \n 
URL:https://ayahouse.dk/event/deep-rest-og-energy-alignment-med-ceciia-aurelia-katz/
LOCATION:AYA House\, Danstrupvej 27G\, Fredensborg\, 3480
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ayahouse.dk/wp-content/uploads/cecilia.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR