I timen kommer vores bækkenbund i focus. Der vil være et lille oplæg omkring bækkenbundens opbygning og funktion og en gennemgang af hvordan vi alle kan styrke bækkenbunden for at forebygge inkontinens – både med egen træning og ved hjælp af MMS behandling (magnetisk muskel stimulering). I timen vil der være mulighed for at prøve hvordan MMS (Magnetisk MuskelStimulering) behandlingen virker på egen krop.

OBS! Dette er et gratis pop-up forløb kun for AYA medlemmer – og der er KUN plads til 6 deltagere.

Du booker forløbet gennem din profil på holdplanen den 26. august her.