AYA House

+25

hold

18

undervisere

12

behandlere

9

uddannelser

Nærvær &
fællesskab

Vi mødes i nærvær — på måtten, i caféen eller til et af vores events.

erfarne
undervisere

18 certificerede undervisere med solid uddannelse og mange års erfaring.

fuld
fleksibilitet

Medlemskab, klippekort eller enkeltklasser — helt som det passer dig.

midt i
naturen

Nordsjællands smukkeste natur, kun kort fra Fredensborg.

AYA House er en oase, hvor krop, sind og sjæl mødes. Et sted, hvor tiden synes at ophøre, og hvor der er rum og plads til fordybelse i smukke, naturlige omgivelser.

Hos os bliver alle dine sanser næret, og du får den optimale støtte fra vores dygtige undervisere og behandlere til din fysiske, mentale og sjælelige udvikling.

kalenderen

Kommende events

AYA School of Life

Kommende UDDANNELSER

  • Yin Yoga Lærer

    Tilmelding åben

    AYA Yin Yoga Uddannelse

    Bliv certificeret yin yoga lærer

    En grunduddannelse med dyb indsigt i yin yoga — fra grundprincipper, anatomi og bindevæv til de subtile og meditative aspekter af praksissen.

    Starter 15. januar 2027

  • Yoga Nidra lærer

    Tilmelding åben

    AYA Yoga Nidra Uddannelse

    Lær at facilitere yoga nidra

    Yoga nidra er en yoga-terapeutisk, søvnbaseret meditationsteknik, der arbejder dybt i kroppen og sindet. Den afspænder nervesystemet og åbner for meditative tilstande, hvor bevidstheden vågner, og fastlåste mønstre og traumer kan forløses.

    Starter 22. januar 2027

  • Restorativ Yogalærer

    Tilmelding åben

    AYA Restorativ Yoga Uddannelse

    Bliv certificeret i restorativ yoga

    Bliv certificeret i restorativ yoga og lær at give dine elever og klienter en dybere oplevelse af ro, nærvær og healing.

    Starter 19. februar 2027

Kommende uddannelser & kurser

Find dit hold

Et hold til enhver krop og ethvert humør

Begyndervenlig

Flow yoga

Klassiske yogastillinger kædet sammen i et roligt, varieret flow — styrke, puls og smidighed for hele kroppen.

Begyndervenlig

Yin yoga

Lange, rolige stræk der stimulerer bindevævet og giver ro i nervesystemet. Et supplement til al anden træning.

Begyndervenlig

Kundalini yoga

Fysiske øvelser, åndedræt, meditation og mantra i en dynamisk yogaform, der giver mærkbar lethed og indre styrke.

For øvede

Pilates

Former, styrker og smidiggør kroppen indefra og ud, med fokus på kernemuskulatur og god holdning.

For alle

Drop In Meditation

For både nybegyndere og øvede. Kropsscanninger, åndedrætsmeditation, mindfulness — eller blot stilhed sammen.

For øvede

Power yoga

Dynamisk yogaform uden pauser mellem stillingerne — pulsen op, flow i kroppen og fokus på styrke.

mød dine undervisere

18 dygtige undervisere, der brænder for det de gør

Certificerede yogalærere, mindfulness- og meditationsinstruktører med tilsammen mange års erfaring og uddannelse — herunder flere fra AYA House’s egen uddannelse.

Malene Schougaard

Yogalærer

Tine Nilsson

Pilates Instruktør

Leonoah Damgaard

Yogalærer

Kam Kofoed

Yogalærer

Dorthe Sinbæk

Yogalærer

Rikke Holm-Rasmussen

Yogalærer

Mikkel Toksværd

Yogalærer

Mariann Illum Vendler

Qigong og mindfulness & meditationslærer

Louise Lind Wenck

Yogalærer

Camilla Juel Madsen

Yogalærer

priser & medlemsskab

find den løsning, der passer dig

Alt du behøver er at møde op — vi stiller udstyret til rådighed.

til dig der er ny

Prøvetime

100kr.

Én gang, uden binding

  • Adgang til ét valgfrit hold
  • Ingen binding eller opsigelse
  • Perfekt til at prøve AYA House

Mest populær

fuld fleksibilitet

AYA Medlemskab

599kr.

pr. måned

  • Ubegrænset adgang til alle hold
  • Inkl. livestream hjemmefra
  • Medlemsfordele & fællesskab
træn hjemmefra

livestream

119kr.

pr. måned

  • Alle hold sendt direkte online
  • Se optagelser i 48 timer
  • Ingen binding
priser & medlemsskab

find den løsning, der passer dig

Alt du behøver er at møde op — vi stiller udstyret til rådighed. Vælg et løbende medlemskab, et fleksibelt klippekort, eller prøv AYA House af først.

Fredensborg Slotmarked tilbud · Kun i dag
Prøv dit medlemskab i 1 måned for 49 kr.
Gælder AYA Medlemskab, Student/pensionist +65 og AYA Livestream — fra den dag du starter og en måned frem.
Tidsbegrænset · hele august
Prøv dit medlemskab i 1 måned for 49 kr.
Gælder AYA Medlemskab, Student/pensionist +65 og AYA Livestream — fra den dag du starter og en måned frem.

Studerende/
pensionist +65

AYA Medlemskab til reduceret pris.

49 kr. Din første måned

489 kr. derefter 489 kr./md.

  • Ubegrænset adgang til alle ugentlige hold

  • Deltag på alle online livestream-hold

  • Gratis online træningsmateriale
  • Rabatter på udvalgte varer & events

Mest populær

AYA Medlemskab

Fri adgang til alle ugentlige hold, både fysisk og online.

49 kr. Din første måned

599 kr. derefter 599 kr./md.

  • Ubegrænset adgang til alle ugentlige hold

  • Deltag på alle online livestream-hold

  • Gratis online træningsmateriale
  • Rabatter på udvalgte varer & events

AYA livestream

Træn hjemmefra, når det passer dig.

49 kr. Din første måned

119 kr. derefter 119 kr./md.

  • Adgang til alle online livestream-hold
  • Yoga mandag morgen & aften, tors. og fre. morgen
  • Gratis online træningsmateriale

Tilbuddet gælder kun nye medlemmer, som ikke har benyttet et lignende tilbud inden for de seneste 12 måneder, og er gyldigt ved tilmelding i hele august 2026. Din 49 kr. måned gælder fra opstart og 30 dage frem. Herefter fortsætter medlemskabet automatisk til normal pris og kan opsiges med løbende medlemsmåned + 1 måned. Se fulde betingelser i vores handelsbetingelser.

priser & medlemsskab

Mere end træning – et fællesskab

Velkommen til AYA House — et rum for nærvær midt i den smukkeste natur i Nordsjælland. Som medlem får du adgang til langt mere end selve holdene.

  • Særlige pop-up klasser med gæstelærere
  • Eksklusive medlemsevents to gange årligt
  • Online træning via livestreaming og video
  • Rabatter på udvalgte varer og events
Terapi & holistisk behandling

behandling & terapi

Vores behandlerfællesskab rummer et bredt udvalg af holistiske behandlere, både indenfor det fysiske, psykiske og mere spirituelle.

bliv en del af huset

leje af lokaler & sale

7 behandlerlokaler og 3 store sale til leje — udstyret og klar til dig, med adgang til hele AYA-fællesskabet.

Rejsen hjem til dig selv

events & WORKSHOPS

Lad din krop og dit sind tage på en rejse hjem, så du kan leve dit liv i balance og harmoni. Alle vores events og retreats er støttende i din rejse hjem til dit sande jeg.

fællesskabet

bag om aya house

AYA House er et community af vores medlemmer og kompetente undervisere og behandlere samt et partner- og ledelsesteam, der elsker at tænke stort og understøtte din personlige udvikling og rejse mod endnu større glæde.

hvad andre medlemmer siger

fra vores fællesskab

Jeg elsker at komme i AYA House, fordi det er et varmt og kærligt fristed, der hjælper mig til finde roen og lande blidt med begge fødder på jorden.

— Magnus

Jeg kommer i Aya House, fordi det giver mig velvære. Stedet summer af engagerede yogalærere og yogier, og der er en varm og imødekommende atmosfære.

— Stine

Jeg kommer i AYA House fordi min krop kan rigtig godt li’ det!

— Gitte

Jeg kommer i AYA house, fordi jeg elsker at dyrke yoga, og fordi der er mulighed for at vælge den yogatype og de tidspunkter, der passer bedst til mig. Derudover er der en god stemning i huset, søde mennesker og dygtige undervisere. Alt i huset er med til at give mig gode oplevelser og positiv energi, og det er nok derfor, jeg altid glæder mig til at komme tilbage.

— Maria Teresa

Jeg kommer i AYA House fordi det gavner både min krop og sjæl. Høj puls, lav puls, søde mennesker, kort sagt et skønt sted!

— Lars