Yoga er med til at hjælpe børn med at tillære sig teknikker, der kan berolige deres nervesystem.
Derved kan de opleve en roligere hverdag, hvor de kan udvikle sig til mere psykisk robuste individer, så det bliver nemmere at forholde sig til de udfordringer, som de møder i hverdagen.
Forløbet er opbygget omkring temaer, og er en kombination af yogaøvelser – klassiske – dynamiske – centrerende og afspændende, leg og opmærksomhed på åndedrættet, ritualer, mindfulness, koncentrationsøvelser, sang, historier, rim og remser samt kreativitet.
Forløbet henvender sig til børn fra 6-12 år. Alderen er dog vejledende.
Når du tilmelder dit barn – tilmelder du dig hele forløbet.
Datoer:
Lørdag den 7/1 kl. 12-13
Lørdag den 14/1 kl. 12-13
Lørdag den 21/1 kl. 12-13
OBS: Søskenderabat – halv pris på barn nr. 2