AYA Mindfulness Instruktør
Bliv certificeret mindfulness underviser & træner
Har du et ønske om at være med til at bringe mindfulness og meditation ud til private grupper og ud i virksomheder og understøtte andre mennesker og medarbejdere i at håndtere hverdagens mange udfordringer med større overskud og ligevægt?
Denne uddannelse giver dig den nødvendige viden, indsigt og kompetence til at kunne fungere som professionel og certificeret instruktør i mindfulness.
Gennem uddannelsen får du alt den viden og træning og alle de nødvendige materialer, som skal til, for at du selv kan tilbyde vores 8-ugers mindfulness kursus til dine kunder.
Alt hvad du skal bruge samlet i én uddannelse
- Dybdegående undervisning og træning i at undervise og træne i mindfulness og meditation overfor private grupper medarbejdere.
- Indeholder alt hvad du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness og meditationstræning til dine egne kunder.
- Komplette materialer med videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, workbook og en omfattende træner-håndbog.
- Understøttet af forskning på området og leveret med fuld referenceliste.
- Kan leveres i egen praksis eller virksomhed under eget navn.
Uddannelsen bygger på videnskabelig forskning og tager sit afsæt i den viden, som videnskaben og praktiske erfaringer har skabt.
Hvem henvender uddannelsen sig til?
Denne uddannelse henvender sig til alle, der ønsker at arbejde med mindfulness og meditation i både private grupper og organisationer. Det kan f.eks. være hvis du er coach, konsulent, terapeut, psykolog, HR-medarbejder eller leder m.m. og ønsker at lære medarbejdere, ledere og private personer at træne mindfulness og meditation.
Lær at mestre de 8 grundelementer i mindfulness
Uddannelsen er bygget op omkring undervisningen og træningen i de 8 grundlæggende og sammenhængende elementer i mindfulness.
Lær at undervise, facilitere og træne mindfulness
- Forberedelse – lær hvordan du opbygger og forbereder af din undervisning, så du selv er rolig og tryg.
- At sætte scenen – lær hvordan du skaber et optimalt læringsmiljø for dine deltagere.
- Undervisning & facilitering – lær hvordan du formidler, faciliterer og træner med størst mulig effekt.
- Håndtering af forskellige situationer – lær hvordan du møder forskellige deltagere og målgrupper hensigtsmæssigt og håndterer vanskelige situationer.
- Guide meditationer – lær hvordan du gennemfører guidede meditationer.
- Skabe motivation – lær hvordan du motiverer deltagerne til at skabe en egen vedvarende praksis.
- Give feedback – lær hvordan du evaluerer og anvender feedback.
Du får alle materialer du skal bruge for at komme i gang…
- En træner håndbog til dig som mindfulness træner
- En komplet håndbog til dine deltagere
Adgang til ‘8 uger Online Mindfulness’ kursus
- 8 komplette PowerPoint præsentationer
- Guidede meditationer i MP4 format
- Støtte & personlig vejledning fra underviserne
- Løbende opdateringer af 8-ugers mindfulness kursus
Rettigheder til at levere vores 8-ugers mindfulness kursus i eget navn
Mød dine undervisere
Med til at undervise og guide dig under hele uddannelsen har du de to erfarne mindfulness undervisere og meditatører Pernille Mørup og Claus Juel Madsen. Du vil blive tilknyttet én af de to undervisere som din personlige coach og vejleder under hele uddannelsen.
Udover Pernille og Claus som gennemgående undervisere på hele uddannelsen vil der på udvalgte tidspunkter også komme andre spændende gæstelærere og -undervisere.
Ofte stillede spørgsmål
Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller andet du er i tvivl om så ring til os på 48 48 88 40 eller book en rådgivningssamtale nedenfor.
Ja, kurset kræver, at du både har gennemført vores 8-ugers mindfulness kursus online eller fysisk, og har oparbejdet en personlig meditationspraksis, med daglige meditationer.
Du vil gennem de 6 måneder kurset varer udvikle din meditationspraksis og du vil lære hvordan du formidler mindfulness og meditation på en måde så du kan møde forskellige grupper med succes.
Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt.
Du vil i uddannelsen indgå i en netværks- og træningsgruppe som vil fungere som støtte for din udvikling som træner.
Som udgangspunkt skal du deltage på alle moduler for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret som mindfulness træner.
Hvis du er forhindret af den ene eller anden grund, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende trænerkursus eller for at finde ud af om der er andre muligheder for at indhente det forsømte.
Hele uddannelsen indeholder 8 hele face-to-face dage fordelt over 4 måneder. Se hvordan de fordeler sig nedenfor.
Hertil kommer den tid du skal bruge på at tage vores online mindfulness kursus, hvis du ikke allerede har gjort det. Læs mere om dette kursus her.
Mellem face-to-face modulerne skal du forvente at bruge ca. 4-5 timer om ugen på din egen træning.
Du skal derudover forvente at bruge et par timer på at læse og forberede dig.
Det er en meget praktisk anlagt uddannelse, og der kræves ikke at du bruger megen tid på at tilegne dig teoretisk viden på modulernes temaer.
Der vil være enkelte artikler, videoer m.m. ligesom du vil modtage en træner håndbog, som danner grundlag for de enkelte moduler.
Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s program.
Du vil i forbindelse med uddannelsen få den nødvendige træning ligesom du vil modtage alle nødvendige materialer for at kunne undervise selvstændigt.
Som træner vil du også have mulighed for at indgå som en del at AYA House’s underviser- og træner hold. Du vil blive orienteret nærmere om dette på uddannelsen..
For at blive certificeret som AYA House mindfulness træner kræver det:
At du har gennemgået og fuldført vores 8-ugers mindfulness forløb – enten online eller fysisk.
At du har deltaget i alle modulerne og gennemført de tilhørende øvelser og meditationer.
At du under uddannelsen har etableret en daglig meditationspraksis.
At du har deltaget i uddannelsens 1-dags silent retreat.
Du vil til selve certificeringen skulle vise, at du kan formidle mindfulness generelt og 8-ugers programmet specifikt samt skulle gennemføre en guidet meditation.
Certificeringen foregår i små grupper af medstuderende og de tilknyttede trænere.
Nej, det skal man ikke. Meditationerne gennemføres sidende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude.