AYA Restorativ Yoga Uddannelse er en uddannelse, hvor du får et dybt kropsligt og teoretisk indblik i restorativ yoga – en praksis for alle, der ønsker mere ro og nærvær i mødet med sig selv og verden.

Gennem uddannelsen får du den faglige forståelse og praktiske erfaring, der gør dig i stand til at tilrettelægge og undervise i restorativ yoga – på egne hold og forløb eller som en del af dit eksisterende professionelle virke.

Vi fordyber os i, hvad restorativ yoga kan gøre for kroppen, psyken og sjælen. Du lærer om de forskellige restorative yogastillinger, afspænding, differentiering, sekvensering og din rolle som facilitator – gennem en vekslen mellem teori, praksis, oplæg og diskussion.

Efter uddannelsen vil du kunne:

• Undervise med det samme: Gå direkte ud og undervise restorative yogaklasser.
• Implementere i din praksis: Integrere restorativ yoga, dyb afspænding og beroligende teknikker i dine eksisterende behandlinger, terapier eller andre yogaklasser.
• Anvende det i eget liv: Bruge den restorative livsstil, mindfulness og de restorative principper som en fast forankring i din egen hverdag og personlige praksis.

Uddannelsen er skabt af Malika Baladi og Kirstine Stenvad, som gennem mere end 10 år har uddannet yogalærere og behandlere i restorativ yoga under navnet Restorativ Livsstil. Nu bringer de uddannelsen til AYA House i en ny, opdateret og fleksibel form med 4 moduler af 2 dage inkl. afsluttende certificering.

Uddannelsen henvender sig både til dig, der allerede er yogalærer, terapeut, psykolog, behandler eller arbejder inden for sundhed, og som ønsker at udvide dit faglige fundament med restorativ yoga, og til dig, der ikke har en eksisterende yogauddannelse, men ønsker at uddanne dig til at undervise i restorativ yoga.

Du behøver derfor ikke at være uddannet yogalærer eller have en anden specifik faglig baggrund for at deltage. Det vigtigste er din interesse for restorativ yoga og dit ønske om at kunne formidle og undervise praksissen til andre.