uddannelser & kurser

AYA Mindfulness Uddannelse

Søger du personlig vækst og en øget grad af indre ro, nærvær og balance i dit eget liv? Bliv certificeret mindfulness- og meditationsinstruktør.

Start

4. september 2026

Varighed

100 timer / ca. 3 mdr.

Pris

14.000 kr.

Deltagere

Maks. 14

om udannelsen

Tag på en personlig rejse & bliv certificeret mindfulness underviser

Søger du personlig vækst og en øget grad af indre ro, nærvær og balance i dit eget liv? Har du en drøm om at undervise i mindfulness & meditation og dele dine erfaringer med andre? Så er denne uddannelse den rette for dig.

Vores mindfulness instruktør uddannelse giver dig al den nødvendige viden, indsigt og kompetencer til at kunne komme i gang som certificeret instruktør i mindfulness og meditation.

På uddannelsen får du al den viden og træning og alle de nødvendige materialer, som skal til, for at du selv kan tilbyde et mindfulness forløb til dine egne grupper eller en-til-en.

Samtidig tager uddannelsen dig på en dyb indre rejse, som giver dig mulighed for at få etableret og fordybe dig i din egen mindfulness- & meditationspraksis og opleve en øget grad af indre ro, glæde og balance i dit eget liv.

Hvem henvender vores uddannelse i mindfulness sig til?

AYA Mindfulness Instruktør uddannelsen er både for dig, som ønsker at undervise i og arbejde med mindfulness og meditation i grupper og én-til-én og for dig, som ønsker at fordybe dig i din egen mindfulness- og meditationspraksis.

EARLY BIRD PRIS

14.000 kr.

Normalpris 36.500 kr.
Normalpris 15.500 kr.
  • 100 timers certificeret mindfulness instruktør uddannelse
  • 8 undervisnings- og træningsdage
  • 1 certificeringsdag (valgfri)
  • 8 online undervisnings- & træningsmoduler
  • Trænerhåndbog & deltagerhåndbog
  • Alle nødvendige materialer til selv at undervise
  • 3 måneders gratis AYA House medlemskab
  • Stærkt fællesskab & netværk
uddannelsens indhold

Alt du skal bruge samlet i én mindfulness uddannelse

Uddannelsen bygger på videnskabelig forskning og giver dig alt, hvad du skal bruge for selv at kunne undervise andre i mindfulness og meditation.

  • Undervisning & formidling – dybdegående undervisning i at undervise og træne andre i mindfulness og meditation.
  • Komplette materialer – videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, deltagerhåndbog og en omfattende instruktørhåndbog.
  • Bred anvendelighed – kan bruges i alle sammenhænge, f.eks. privat, egen praksis, egne grupper eller i jobsammenhæng.

  • Komplet redskabskasse – alt du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness- og meditationstræning til dine egne grupper.
  • Forskningsbaseret – understøttet af forskning på området og leveret med fuld referenceliste.
hør om uddannelsen

Claus byder dig velkommen

Hør Claus fortælle om uddannelsens indhold, og hvem den henvender sig til — inden du tilmelder dig informationsaftenen herunder.

Din underviser

Mød din underviser og guide

Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen, certificeret mindfulness instruktør og partner i AYA House.

Claus Juel Madsen

Underviser & Partner i AYA House

Claus har mediteret siden 1996, hvor han i slutningen af en længere personlig indre søgen og rejse jorden rundt deltog i sit første af efterfølgende flere længerevarende meditations- og stilhedsretreats — retreats der lærte ham, at mange af de svar vi alle søger, samt den dybere glæde og balance vi længes efter, ikke findes uden for os selv, men indeni.

Claus er drevet af et ønske om at hjælpe andre til at skabe større personlig frihed og balance i livet, og har det som sin mission at sprede indsigt, visdom og medfølelse i verden ved at undervise og uddanne andre i mindfulness og meditation. Han har undervist både private grupper såvel som grupper i danske organisationer.

informationsaften

Informations- og spørgeaften med Claus

Kom med til informations- og spørgeaften om AYA Mindfulness uddannelsen med Claus Juel Madsen, hør alt om uddannelsen, og få svar på de spørgsmål du har.

For mig svarede det til en rejse, man ikke ville hjem fra eller et fantastisk eventyr, hvor man ikke kan vente med, at vende den næste side. Underviserne er fantastisk dygtigere og inspirerende. De rummer på så meget viden og ikke mest nærvær, som de formår at formidle på en dragende og meget lærerig måde.

Carina

Det har på alle måder været et fantastisk forløb. De dygtige og engagerede lærere, har med hver deres særlige kompetence og personlighed, ført og guidede os ind i et univers fyldt med krop, sjæl og ældgammel visdom på en let og humoristisk måde, og mødt alle os yogier lige i hjertet ❤️

Sus

Retreatdagene har givet mig vidunderlige og lærerige indsigter, ro, glæde og energi. Der har været oplevelser som hjælper mig med at kunne leve mit fulde potentiale. Der har været stort fokus på egenpraksis, dvs “teach what you know”, så det har været særligt vigtigt at lære det på egen krop.

Rikke

Det har været livsforandrende. Vi har fået så mange guldkorn fra tre unikke yogalærere. Yogaens verden har foldet sig langt større ud end jeg havde forestillet mig. Både sjæleligt, mentalt og kropsligt. Jeg har elsket hvert minut, og vil fortsætte min VEJ med større indsigt, dybde, viden og glæde.

Camilla

Hør UNDERVISERNE fortælle lidt om sig selv her…

Få en kort intro af underviserne her. Hvis du ønsker at høre mere om uddannelsen, er du velkommen til at ringe og tale med os eller én af underviserne eller komme til vores næste online informations- og spørgeaften.

opbygning

Yoga uddannelsens opbygning

Yoga uddannelsen består af fire søjler som tilsammen udgør uddannelsens mere end 200 timers curriculum. Alt sammen fordelt over ca. 8 måneder og med 2 lærere på stort set alle undervisningsmodulerne.

online

8 online moduler

77 lektioner

Under uddannelsen gennemfører du løbende online-versionen af vores “8-ugers mindfulness”-kursus.

undervisning

8 dage

4 moduler á 2 dage

Fysisk undervisning og træning i kursets indhold samt i mindfulnessundervisning og facilitering.

afslutning

1 dag

Afslutning og certificering

Sidste trin på rejsen runder uddannelsen af med en prøve og certificering.

Grundelementer

Lær at mestre de 8 grundelementer i mindfulness

Uddannelsen er bygget op omkring undervisningen og træningen i de 8 grundlæggende elementer i mindfulness.

Bliv mere opmærksom og nærværende i nuet og slip dine bekymringer & frygt.

Lær at observere det bedømmende sind og oplev større indre frihed og glæde.

Se og forstå de automatiske tænke- og handlemønstre og oplev verden blive større.

Udvikl en accepterende tilgang til dig selv og livet og gør dig fri af indre og ydre konflikter.

Balancér nuet med fremtidsplanlægning uden overfokus på målet og undgå stress og uro.

Kultiver en medfølende tilgang til dig selv & andre og bliv mere inkluderende og glad.

Observer dine identitetsskabende og sammenlignende tanker og lær at hvile mere i dig selv.

Få bevis på din uddannelse gennem prøve og demonstration af mindfulness (valgmulighed).

spørgsmål & svar

Ofte stillede spørgsmål

Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale.

Uddannelsen kræver ikke, at du allerede har eller tidligere har haft en form for meditations- eller mindfulness praksis. Du gennemgår som en del af uddannelsen selv det 8-ugers mindfulness kursus, du uddannes til at undervise andre i, og udvikler derigennem din egen meditationspraksis.

Som udgangspunkt skal du deltage på alle modulerne for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret. Bliver du forhindret, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende hold.

Hele uddannelsen indeholder 8 hele undervisningsdage samt en certificeringsdag. Mellem modulerne skal du forvente ca. 3–5 timer om ugen på træning og egen praksis, samt et par timer om ugen på forberedelse.

Det kræver, at du har deltaget i alle modulerne og gennemført øvelser og meditationer, at du har etableret en meditationspraksis, og at du deltager i og består certificeringen. Ønsker du ikke certificering, kan du i stedet modtage et kursusbevis.

Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt. Du vil under uddannelsen indgå i en eller flere netværks- og træningsgrupper, som vil fungere som støtte for din udvikling som mindfulness instruktør.

Hvis du er sygemeldt på grund af alvorlig stress eller lider af svær angst, dyb depression eller andre alvorligere psykiske lidelser, kan du desværre ikke deltage. Kontakt os eller book en personlig samtale med Claus, hvis du er i tvivl.

Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s 8-ugers mindfulness kursus. Du får den nødvendige træning og alle materialer for at kunne undervise selvstændigt.

Nej. Meditationerne kan gennemføres siddende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude. Udvalgte meditationer foregår desuden liggende.

Praktisk information

sted

AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg.

Parkering på P-pladsen til højre for AYA House indgangen.

pris

Early Bird pris 14.000 kr. pr. deltager indtil den 31/7-26.

Normalpris 15.500 kr.

OBS! Mulighed for at opdele betalingen i 2 rater á 7.000 kr. (Early Bird pris) ved betaling med kort.

Første rate betales ved tilmelding. Anden og sidste rate betales den 1/10-26.

antal deltagere

Maks. 14 deltagere pr. hold.

Underviser

Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen.

Claus har gennem mange år undervist i mindfulness og meditation. Han har et stærkt afsæt i sin egen meditationspraksis, som startede i 1996 efter at have deltaget på et af senere flere længere stilheds- og meditationsretreats.

Claus er drevet af et ønske om at hjælpe andre til at skabe større personlig frihed og balance i livet.

Claus er partner i AYA House og certificeret mindfulness instruktør og har undervist både private grupper såvel som grupper i danske organisationer.

fysisk undervisning

Uddannelsen indeholder 9 dage i alt med fysisk fremmøde og certificering, som er fordelt på følgende måde:

  • 4 moduler á 2 dage
  • 1 certificerings- og afslutningsdag

Der kan medbringes egen frokost på dagene. Mulighed for overnatning i nærheden.

Alle fysiske undervisningsdage er kl. 9.00 – ca. 17.00.

datoer

Modul 1 4.–5. september 2026
Modul 2 18.–19. september 2026
Modul 3 16.–17. oktober 2026
Modul 4 13.–14. november 2026
Certificering & afslutning 4.–5. december 2026

Certificeringen er valgfri — ønsker du det ikke, kan du i stedet modtage et kursusbevis.