Essence Breathwork workshop med Rikke Holm-Rasmussen

Vi inviterer til et særligt pop-up event med Rikke Holm-Rasmussen, som nærmer sig afslutningen på sin uddannelse som Essence Breathwork-facilitator hos Isa Raim.

Som en del af den afsluttende del af uddannelsen skal Rikke bringe sine teknikker og erfaringer ud i praksis. Derfor inviterer hun dig med på en breathwork-rejse med fokus på ro, nærvær og en dybere kontakt til dig selv.

Sessionen begynder med neurocentriske øvelser, der har til formål at berolige og regulere nervesystemet. Herfra bevæger vi os videre ind i selve breathwork-sessionen, hvor forskellige åndedrætsteknikker kan hjælpe dig med at lande dybere i dig selv, skabe indre ro og udforske lag, som vi sjældent giver plads til i en travl hverdag.

Rikke har gennem flere år assisteret Isa Raim og har derfor stor erfaring med rummet og formen. Rollen som breathwork-facilitator er ny, og dette event er netop en del af hendes afsluttende træning. Du skal derfor være indstillet på, at Rikke fortsat er under uddannelse og opbygger erfaring som facilitator.

Til gengæld er det langt fra nyt for Rikke at skabe og holde et trygt rum. Hun har mange års erfaring med at arbejde med mennesker og lægger stor vægt på, at du føler dig tryg og støttet undervejs.

Om Rikke Holm-Rasmussen
Rikke er certificeret yogalærer fra AYA House (+200 timer) og uddannet formidler af Ayurveda (500 timer). Hun har dyrket yoga i 10 år og har blandt andet undervist børn og unge i Yoga Nidra. Ved siden af yogaen har hun mange års professionel erfaring som lærer og familiebehandler.

Dette pop-up event er gratis for medlemmer af AYA House.