Familieyoga er for forældre og bedsteforældre, som ønsker at dele en hyggelig og nærværende time med deres barn / barnebarn fra 3-6 år gennem bevægelse, leg og yoga.
Vi leger yogaen ind med klassiske yogastillinger og øvelser, hvor barn og voksen bevæger sig sammen. Gennem legende aktiviteter arbejder vi med kropsbevidsthed, balance og bevægelsesglæde, samtidig med at både børn og voksne får pulsen op og kroppen i gang.
Undervejs øver vi åndedræt og evnen til at finde ro i kroppen. På en tryg og naturlig måde lærer barnet – allerede fra en tidlig alder – at mærke sig selv og blive opmærksom på eget åndedræt.
Undervisningen varetages af Maria Dressel, som er uddannet kropsterapeutisk yogaunderviser og DGI-certificeret børnegymnastik-instruktør.
Prisen er for voksen & barn.
Datoer:
17. februar 2026
24. februar 2026
3. marts 2026
10. marts 2026
17. marts 2026
24. marts 2026