Carina Brodin Nielsen

HATHA, YOGA NIDRA, FLOW

For Carina er yoga en levende praksis, der forbinder kroppen, åndedrættet og bevidstheden i et sanseligt møde med nuet. Hendes tilgang er rodfæstet i mange års bevægelseserfaring – fra barndommens store passion – ballet og senere et aktivt liv i fitness og løb, til den dybe indre rejse, yogaen har åbnet op for.

Carina er uddannet yogalærer her i Ayahouse i 2023 på vores 200 timers yogalæreruddannelse, og har netop gennemført Yoga Nidra uddannelsen også.

Carina underviser med fokus på nærvær, ro og kropslig forankring. Hun er særligt glad for flowyoga, hvor den dansende bevægelse får lov at udfolde sig og skabe en oplevelse af frihed og forbindelse indefra.

Hendes shavasana er inspireret af yoga nidraens blide dybde og inviterer kroppen til at slippe, så nervesystemet kan falde til ro og bevidstheden åbne sig.

For mig er Yogaen en livsrejse – en praksis, der nærer og kalder igen og igen.