Hanne Winther Engell

Pilates Instruktør & YOGA LÆRER

Hanne har undervist i Pilates siden 2015, hun formidler og guider med baggrund i flere uddannelser inden for faget.

Det er sandt, at Pilates træner core musklerne, kernemuskulaturen, der ligger tættest på center og rygsøjlen. Der bygges op indefra og ud. Med tiden er undervisningen blevet lidt mere legende, åndedræt og bindevæv indgår, og der lyttes til egen krop.

En lænderyg, der ofte var træt og øm, var årsag til at Hanne startede med at gå til Pilates mange år før, hun selv begyndte at undervise. Og det hjælper at træne.

Hanne er også yoga og yin yogalærer.