Bliv certificeret mindfulness underviser & træner
Har du et ønske om at være med til at bringe mindfulness og meditation ud til private grupper og ud i virksomheder og understøtte andre mennesker og medarbejdere i at håndtere hverdagens mange udfordringer med større overskud og ligevægt?
Denne uddannelse giver dig den nødvendige viden, indsigt og kompetence til at kunne fungere som professionel og certificeret instruktør i mindfulness.
Gennem uddannelsen får du alt den viden og træning og alle de nødvendige materialer, som skal til, for at du selv kan tilbyde vores 8-ugers mindfulness kursus til dine kunder.
Alt hvad du skal bruge samlet i én uddannelse
- Dybdegående undervisning og træning i at undervise og træne i mindfulness og meditation overfor private grupper medarbejdere.
- Indeholder alt hvad du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness og meditationstræning til dine egne kunder.
- Komplette materialer med videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, deltager-håndbog og en omfattende instruktør-håndbog.
- Understøttet af forskning på området og leveret med fuld reference liste.
- Kan leveres i egen praksis eller virksomhed under eget navn.
Uddannelsen bygger på videnskabelig forskning og tager sit afsæt i den viden, som videnskaben og praktiske erfaringer har skabt.
Hvem henvender uddannelsen sig til?
Denne uddannelse henvender sig til alle, der ønsker at arbejde med mindfulness og meditation i både private grupper og organisationer. Det kan f.eks. være hvis du er coach, konsulent, terapeut, psykolog, HR-medarbejder eller leder m.m. og ønsker at lære medarbejdere, ledere og private personer at træne mindfulness og meditation.
Lær at mestre de 8 grundelementer i mindfulness undervisning
Uddannelsen er bygget op omkring undervisningen og træningen i de 8 grundlæggende og sammenhængende elementer i mindfulness.
Lær at undervise, facilitere og træne mindfulness
- FORBEREDELSE – lær hvordan du opbygger og forbereder af din undervisning, så du selv er rolig og tryg.
- AT SÆTTE SCENEN – lær hvordan du skaber et optimalt læringsmiljø for dine deltagere.
- UNDERVISNING & FACILITERING – lær hvordan du formidler, faciliterer og træner med størst mulig effekt.
- HÅNDTERING AF FORSKELLIGE SITUATIONER – lær hvordan du møder forskellige deltagere og målgrupper hensigtsmæssigt og håndterer vanskelige situationer.
- AT GUIDE MEDITATIONER – lær hvordan du gennemfører guidede meditationer.
- SKABE MOTIVATION – lær hvordan du motiverer deltagerne til at skabe en egen vedvarende praksis.
GIVE FEEDBACK – lær hvordan du evaluerer og anvender feedback.
Du får alt hvad du skal bruge for at komme i gang med at undervise…
- En trænerhåndbog til dig som mindfulness træner i PDF-format
- En komplet deltagerhåndbog til dine deltagere i PDF-format
8 komplette PowerPoint præsentationer i PDF-format
Adgang til ‘8 Ugers Online Mindfulness’ kursus
- Guidede meditationer i MP4 format
Rettigheder til at levere vores 8-ugers mindfulness kursus
- Støtte & personlig vejledning fra underviserne
Hør hvad nogle af de tidligere deltagere siger om uddannelsen…
Mød dine undervisere
Med til at guide og undervise dig under hele uddannelsen har du de to erfarne meditatører og undervisere Pernille Mørup og Claus Juel Madsen.
Ofte stillede spørgsmål
Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale.
Uddannelsen kræver, at du allerede har eller tidligere har haft en eller anden form for meditations- eller mindfulness praksis. Hvis du er i tvivl er du altid velkommen til at ringe eller skrive til os.
Hvis du aldrig har prøvet at meditere før, anbefaler vi at du først deltager på vores 8-uger mindfulness kursus, som du kan læse mere om her.
Du vil gennem de ca. 3 måneder kurset varer udvikle din meditationspraksis, og du vil lære, hvordan du formidler mindfulness og meditation på en måde så du kan møde forskellige grupper med succes.
Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt.
Du vil i uddannelsen indgå i en netværks- og træningsgruppe, som vil fungere som støtte for din udvikling som mindfulness instruktør.
Som udgangspunkt skal du deltage på alle moduler og retreatet for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret som mindfulness instruktør.
Hvis du imidlertid bliver forhindret i at deltage en af dagene af den ene eller anden grund, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende hold eller for at finde ud af om der er andre muligheder for at indhente det forsømte.
Hvis du er sygemeldt på grund af alvorlig stress eller lider af svær angst, dyb depression eller andre alvorligere psykiske lidelser, kan du desværre ikke deltage i denne uddannelse.
Du kan altid kontakte os hvis du er i tvivl.
Hele uddannelsen indeholder 8 hele undervisningsdage fordelt over ca. 3 måneder. Se hvordan de fordeler sig længere nedenfor.
Mellem modulerne skal du forvente at bruge ca. 3-5 timer om ugen på træning og egen praksis.
Du skal derudover forvente at bruge et par timer om ugen på at læse og forberede dig individuelt eller i grupper.
Det er en meget praktisk anlagt uddannelse, og der kræves ikke at du bruger megen tid på at tilegne dig teoretisk viden på modulernes temaer.
Du vil både modtage en deltager- og trænerhåndbog, som danner grundlag for de enkelte moduler.
Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s program.
Du vil i forbindelse med uddannelsen få den nødvendige træning ligesom du vil modtage alle nødvendige materialer for at kunne undervise selvstændigt.
Som træner vil du også have mulighed for at indgå som en del at AYA House’s underviser- og træner hold. Du vil blive orienteret nærmere om dette på uddannelsen..
For at blive certificeret som AYA House mindfulness træner kræver det:
- At du har deltaget i alle modulerne og gennemført de tilhørende øvelser og meditationer. I forbindelse med dette vil du benytte en logbog under hele uddannelsen, som afleveres til slut.
- At du under uddannelsen har etableret en daglig meditationspraksis.
- At du har deltaget i uddannelsens 1-dags silent retreat.
- At du deltager i og består certificeringen.
Du vil til selve certificeringen skulle vise, at du kan formidle et udvalgt mindfulness emne fra 8-ugers mindfulness programmet samt skulle gennemføre en kort guidet meditation.
Certificeringen foregår i små grupper af medstuderende og de tilknyttede trænere.
Nej, det skal man ikke. Meditationerne kan gennemføres siddende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude. Udvalgte meditationer vil desuden foregå liggende.