Tag på en personlig rejse og bliv mindfulness underviser

Har du en drøm om at undervise i mindfulness & meditation og dele dine erfaringer med andre? Søger du personlig vækst og en øget grad af indre ro, nærvær og balance i dit eget liv? Så er denne uddannelse den rette for dig.

Vores mindfulness instruktør uddannelse giver dig al den nødvendige viden, indsigt og kompetencer til at kunne komme i gang som professionel og certificeret instruktør i mindfulness og meditation.

På uddannelsen får du al den viden og træning og alle de nødvendige materialer, som skal til, for at du selv kan tilbyde vores 8-ugers mindfulness kursus til dine egne kunder.

Samtidig tager uddannelsen dig på en dyb indre rejse, som giver dig mulighed for at få etableret og fordybe dig i din egen mindfulness- & meditationspraksis og opleve en øget grad af indre ro, glæde og balance i dit eget liv.

Alt hvad du skal bruge i én mindfulness uddannelse

  • Dybdegående undervisning i at undervise og træne andre i mindfulness og meditation.
  • Indeholder alt hvad du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness og meditationstræning til dine egne kunder.
  • Komplette materialer med videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, deltager-håndbog og en omfattende instruktør-håndbog.
  • Understøttet af forskning på området og leveret med fuld reference liste.
  • Kan leveres i egen praksis, virksomhed eller under eget navn.

Vores mindfulness uddannelse bygger på videnskabelig forskning og tager sit afsæt i den viden, som videnskaben og praktiske erfaringer har skabt.

Hvem henvender vores uddannelse i mindfulness sig til?

Denne uddannelse er både for dig, som ønsker at arbejde professionelt med mindfulness og meditation i grupper og én-til-én og for dig, som ønsker at fordybe dig i din egen mindfulness- og meditationspraksis.

EARLY BIRD PRIS

9.500 kr.

Normalpris pr. 1. juni er 14.500 kr.

  • 1 online intro webinar
  • 8 undervisnings- og træningsdage
  • 1 certificeringsdag

  • 8 online undervisnings- & træningsmoduler
  • Trænerhåndbog
  • Deltagerhåndbog
  • Alle nødvendige materialer til selv at undervise
  • 3 måneders gratis AYA House medlemskab
  • Stærkt fællesskab & netværk
  • Maks. 20 deltagere

DIN UNDERVISER & GUIDE PÅ UDDANNELSEN

Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen, Certificeret Mindfulness Instruktør og Partner i AYA House.

Claus har mediteret siden 1996, hvor han i slutningen af en længere personlig indre søgen og rejse jorden rundt deltog i sit første af efterfølgende flere længerevarende meditations- og stilhedsretreats.

Et retreat, der lærte ham, at mange af de svar, vi alle søger, samt den dybere glæde og balance, vi længes efter, ikke findes uden for os selv, men indeni os selv, og er til stede og tilgængelige for os alle.

Claus er certificeret mindfulness instruktør og har det som sin mission at sprede indsigt, visdom og medfølelse i verden ved at undervise og uddanne andre i mindfulness og meditation.

“Det er en ny verden der har åbnet sig for mig. Utroligt spændende. Jeg har fåeet mere selvindsigt og anskuer verden på en anden måde. Jeg ved jeg kommer til at bruge det jeg lært og videreformidle det til andre.”

Leslie

“Det vigtigste udbytte er den forandring det har givet mig selv. Jeg kan tydeligt mærke, der er sket noget med mig. Jeg er blevet gladere og mere tryg ved at være i verden. Nu skal jeg til at dele det med andre.”

Karen

“Jeg har fået etableret en stabil meditationspraksis og vil bruge uddannelsen til selv at undervise hold. Jeg vil klart anbefale uddannelsen på grund af den professionelle undervisning. Virkelig godt!”

Mariann

Lær at mestre de 8 grundelementer i mindfulness undervisning

Uddannelsen er bygget op omkring undervisningen og træningen i de 8 grundlæggende elementer i mindfulness. Klik på overskrifterne nedenfor og læs mere.

Bliv mere opmærksom og nærværende i nuet og slip dine bekymringer & frygt.

Balancér nuet med fremtidsplanlægning uden overfokus på målet og undgå stress og uro.

Lær at observere det bedømmende sind og oplev større indre frihed og glæde.

Kultiver en medfølende tilgang til dig selv & andre og bliv mere inkluderende og glad.

Se og forstå de automatiske tænke- og handlemønstre og oplev verden blive større.

Observer dine identitetsskabende og sammenlignende tanker og lær at hvile mere i dig selv.

Udvikl en accepterende tilgang til dig selv og livet og gør dig fri af indre og ydre konflikter.

Få bevis på din uddannelse gennem prøve og demonstration af mindfulness (valgmulighed)

BLIV KLÆDT PÅ TIL at undervise, facilitere og træne I mindfulness

  • FORBEREDELSE – lær hvordan du opbygger og forbereder din undervisning, så du selv er rolig og tryg.
  • AT SKABE GODE RAMMER lær hvordan du skaber et optimalt og trygt miljø for dine deltagere.
  • UNDERVISNING & FACILITERING – lær hvordan du formidler, faciliterer og træner med størst mulig effekt.
  • HÅNDTERING AF FORSKELLIGE SITUATIONER – lær hvordan du møder forskellige deltagere og målgrupper hensigtsmæssigt og håndterer vanskelige situationer.
  • GUIDE MEDITATIONER – lær hvordan du gennemfører guidede meditationer og find din egen stemme.

Du får alt hvad du skal bruge for at komme i gang med at undervise…

  • En trænerhåndbog til dig som mindfulness træner i PDF-format
  • En komplet deltagerhåndbog til dine deltagere i PDF-format
  • 8 komplette underviser-præsentationer i PDF-format

  • Adgang til vores 8-ugers AYA Online Mindfulness kursus

  • Guidede meditationer i MP4 format
  • Rettigheder til at afholde vores 8-ugers mindfulness kursus

  • Støtte & personlig vejledning fra underviseren

Tag et smugkig på vores online mindfulness kursus…

Online Mindfulness kurset er en kort online version af det komplette 8-ugers mindfulness kursus, som du undervises og trænes i, samtidig med at du selv følger det på uddannelsen.

Når du er færdig med uddannelsen, er du klædt godt på til selv at undervise i det komplette 8-ugers mindfulness kursus.

Mindfulness uddannelsens opbygning

Mindfulness instruktør uddannelsen består at 3 dele med i alt 77 online lektioner & øvelser, 8 face-to-face undervisnings- og træningsdage og 1 certificeringsdag. Alt sammen fordelt over hele uddannelsen med læsning, øvelser og træning i grupper og på egen hånd mellem modulerne.

ONLINE

8 online moduler

8 online moduler med 77 lektioner

Under uddannelsen gennemfører du løbende online versionen af vores ‘8-ugers mindfulness’ kursus.

UNDERVISNING

8 dage

4 undervisnings-moduler á 2 dage

Fysisk undervisning og træning i ‘8-ugers mindfulness’ kursets indhold og i mindfulnessundervisning og facilitering.

AFSLUTNING

1 dag

Afslutning og
certificering

Sidste trin på rejsen runder uddannelsen af med en prøve og certificering.

Ofte stillede spørgsmål

Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller der er andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale ovenfor.

Uddannelsen kræver ikke, at du allerede har eller tidligere har haft en eller anden form for meditations- eller mindfulness praksis.

Du vil som en del af uddannelsen selv gennemgå det 8-ugers mindfulness kursus, som du uddannes til at undervise andre i, og vil derigennem udvikle din egen meditationspraksis. Derfor er det ikke en forudsætning, at du har mediteret før.

Hvis du aldrig har prøvet at meditere før, og gerne vil prøve det først inden du starter på uddannelsen, kan du du deltager på vores 8-uger mindfulness kursus, som du kan læse mere om her.

Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt.

Du vil under uddannelsen indgå i en eller flere netværks- og træningsgrupper, som vil fungere som støtte for din udvikling som mindfulness instruktør.

Som udgangspunkt skal du deltage på alle modulerne for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret som mindfulness instruktør.

Hvis du imidlertid bliver forhindret i at deltage en af dagene af den ene eller anden grund, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende hold eller for at finde ud af om der er andre muligheder for at indhente det forsømte.

Hvis du er sygemeldt på grund af alvorlig stress eller lider af svær angst, dyb depression eller andre alvorligere psykiske lidelser, kan du desværre ikke deltage i denne uddannelse.

Du kan altid kontakte os eller booke en personlig samtale med Claus, hvis du er i tvivl om du kan deltage.

Hele uddannelsen indeholder 8 hele undervisningsdage samt en certificeringsdag. Se hvordan de fordeler sig længere nedenfor under ‘Praktisk information’.

Mellem modulerne skal du forvente at bruge ca. 3-5 timer om ugen på træning og egen praksis.

Du skal derudover forvente at bruge et par timer om ugen på at læse og forberede dig individuelt eller i grupper.

Det er en meget praktisk anlagt uddannelse, og der kræves ikke at du bruger megen tid på at tilegne dig teoretisk viden på modulernes temaer.

Du vil både modtage en deltager- og trænerhåndbog, som danner grundlag for de enkelte moduler.

Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s 8-ugers mindfulness kursus.

Du vil i forbindelse med uddannelsen få den nødvendige træning, ligesom du vil modtage alle nødvendige materialer, for at kunne undervise selvstændig

For at blive certificeret som AYA House Mindfulness Instruktør kræver det:

  • At du har deltaget i alle undervisningsmodulerne og at du har gennemført de tilhørende øvelser og meditationer.
  • At du under uddannelsen har etableret en meditationspraksis.
  • At du deltager i og består certificeringen.

Du vil til certificeringen skulle vise, at du kan formidle et udvalgt mindfulness emne fra 8-ugers mindfulness programmet samt skulle gennemføre en kort guidet meditation.

Certificeringen foregår i grupper af medstuderende og er valgfri.

Hvis du ikke ønsker at blive certificeret, vil du i stedet kunne modtage et kursusbevis.

Dette kræver, at du har deltaget i alle undervisningsdagene, har gennemført de tilhørende øvelser & meditationer og at du under uddannelsen her etableret en meditationspraksis.

Nej, det skal man ikke. Meditationerne kan gennemføres siddende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude. Udvalgte meditationer vil desuden foregå liggende.

Praktisk information

Sted

AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg.

Pris

Early bird pris 9.500 kr. indtil den 31/5-2024.
Herefter normalpris 14.500 kr.

OBS! Mulighed for at opdele betalingen i 2 rater á 4.750 kr. (Early Bird pris) ved betaling med kort.

Første rate betales ved tilmelding. Sidste rate betales den 1/11-24.


Antal deltagere

Maks. 20 deltagere pr. hold.

DIN Underviser

Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen.

Claus har gennem mange år undervist i mindfulness og meditation. Han har et stærkt afsæt i sin egen meditationspraksis, som startede i 1996 efter at have deltaget på et af senere flere længere stilheds- og meditationsretreats.

Claus er drevet af et ønske om at hjælpe andre til at skabe større personlig frihed og balance i livet.

Claus er partner i AYA House og certificeret mindfulness instruktør og har undervist både private grupper såvel som grupper i danske organisationer.

INTRO MØDE

Inden opstarten af det første modul afholdes der et online webinar, hvor du får et overblik over uddannelsen og hvor en række praktiske informationer gennemgås.

OBS! Mødet optages på video, så du kan gense det senere eller hvis du er forhindret i at deltage på dagen.

ONLINE UNDERVISNING

Opstartes når uddannelsen er startet. Indeholder undervisning, træning og øvelser.

Fysisk uNDERVISNING

Uddannelsen indeholder 9 dage i alt med fysisk fremmøde og certificering, som er fordelt på følgende måde:

  • 4 moduler á 2 dage
  • 1 certificeringsdag

Der kan medbringes egen mad på dagene eller kan bestilles via AYA House på alle dagene samlet. Mulighed for overnatning i nærheden.

Alle fysiske undervisningsdage kl. 8.30 – 16.30.

Datoer NÆSTE HOLD

INTRO MØDE (ONLINE):
MODUL 1:
MODUL 2:
MODUL 3:
MODUL 4:
CERTIFICERING:

Den 8. sept. 2024
Den 13. – 14. sept. 2024
Den 4. – 5. okt.. 2024
Den 25. – 26. okt. 2024
Den 6. – 7. nov. 2024
Den 22. eller 23. nov. 2024*

* Du deltager på én af dagene