Tag på en personlig rejse & bliv CERTIFICERET mindfulness underviser
Søger du personlig vækst og en øget grad af indre ro, nærvær og balance i dit eget liv? Har du en drøm om at undervise i mindfulness & meditation og dele dine erfaringer med andre? Så er denne uddannelse den rette for dig.
Vores mindfulness instruktør uddannelse giver dig al den nødvendige viden, indsigt og kompetencer til at kunne komme i gang som certificeret instruktør i mindfulness og meditation.
På uddannelsen får du al den viden og træning og alle de nødvendige materialer, som skal til, for at du selv kan tilbyde et 8-ugers mindfulness kursus til dine egne grupper.
Samtidig tager uddannelsen dig på en dyb indre rejse, som giver dig mulighed for at få etableret og fordybe dig i din egen mindfulness- & meditationspraksis og opleve en øget grad af indre ro, glæde og balance i dit eget liv.
Alt hvad du skal bruge SAMLET i én mindfulness uddannelse
- Dybdegående undervisning i at undervise og træne andre i mindfulness og meditation.
- Indeholder alt hvad du behøver at vide og kunne for at tilbyde mindfulness og meditationstræning til dine egne grupper.
- Komplette materialer med videoer, præsentationer, meditationer, øvelser, deltager-håndbog og en omfattende instruktør-håndbog.
- Understøttet af forskning på området og leveret med fuld reference liste.
- Kan bruges i alle sammenhænge f.eks. privat, egen praksis, egne grupper eller i jobsammenhæng.
Denne mindfulness uddannelse bygger på videnskabelig forskning og tager sit afsæt i den viden, som videnskaben og praktiske erfaringer har skabt.
Hvem henvender vores uddannelse i mindfulness sig til?
AYA Mindfulness Instruktør uddannelsen er både for dig, som ønsker at undervise i og arbejde med mindfulness og meditation i grupper og én-til-én og for dig, som ønsker at fordybe dig i din egen mindfulness- og meditationspraksis.
DIN UNDERVISER & GUIDE PÅ UDDANNELSEN
Din guide og underviser på uddannelsen er Claus Juel Madsen, Certificeret Mindfulness Instruktør og Partner i AYA House.
Claus har mediteret siden 1996, hvor han i slutningen af en længere personlig indre søgen og rejse jorden rundt deltog i sit første af efterfølgende flere længerevarende meditations- og stilhedsretreats.
Et retreat, der lærte ham, at mange af de svar, vi alle søger, samt den dybere glæde og balance, vi længes efter, ikke findes uden for os selv, men indeni os selv, og er til stede og tilgængelige for os alle.
Claus er certificeret mindfulness instruktør og har det som sin mission at sprede indsigt, visdom og medfølelse i verden ved at undervise og uddanne andre i mindfulness og meditation.
“Det er en ny verden der har åbnet sig for mig. Utroligt spændende. Jeg har fåeet mere selvindsigt og anskuer verden på en anden måde. Jeg ved jeg kommer til at bruge det jeg lært og videreformidle det til andre.”
Leslie
“Det vigtigste udbytte er den forandring det har givet mig selv. Jeg kan tydeligt mærke, der er sket noget med mig. Jeg er blevet gladere og mere tryg ved at være i verden. Nu skal jeg til at dele det med andre.”
Karen
“Jeg har fået etableret en stabil meditationspraksis og vil bruge uddannelsen til selv at undervise hold. Jeg vil klart anbefale uddannelsen på grund af den professionelle undervisning. Virkelig godt!”
Mariann
Lær at mestre de 8 grundelementer i mindfulness undervisning
Uddannelsen er bygget op omkring undervisningen og træningen i de 8 grundlæggende elementer i mindfulness. Klik på overskrifterne nedenfor og læs mere.
BLIV KLÆDT PÅ TIL at undervise, facilitere og træne I mindfulness
- FORBEREDELSE – lær hvordan du opbygger og forbereder din undervisning, så du selv er rolig og tryg.
- AT SKABE GODE RAMMER – lær hvordan du skaber et optimalt og trygt miljø for dine deltagere.
- UNDERVISNING & FACILITERING – lær hvordan du formidler, faciliterer og træner med størst mulig effekt.
- HÅNDTERING AF FORSKELLIGE SITUATIONER – lær hvordan du møder forskellige deltagere og målgrupper hensigtsmæssigt og håndterer vanskelige situationer.
- GUIDE MEDITATIONER – lær hvordan du gennemfører guidede meditationer og find din egen stemme.
Tag et smugkig på vores online mindfulness kursus…
Online Mindfulness kurset er en kort online version af det komplette 8-ugers mindfulness kursus, som du undervises og trænes i på uddannelsen. Online kurset bruges på uddannelsen som et understøttende materiale til undervisningen.
Når du er færdig med uddannelsen, er du klædt godt på til selv at undervise i det komplette 8-ugers mindfulness kursus.
Du får alt hvad du skal bruge for at komme i gang med at undervise…
- En trænerhåndbog til dig som mindfulness træner
- En komplet deltagerhåndbog til dine deltagere
8 komplette underviser-præsentationer i PDF-format
Adgang til vores 8-ugers AYA Online Mindfulness kursus
- Guidede meditationer i MP4 format
Rettigheder til at afholde vores 8-ugers mindfulness kursus
- Støtte & personlig vejledning
Mindfulness uddannelsens opbygning
Mindfulness instruktør uddannelsen består at 3 dele med i alt 77 online lektioner & øvelser, 8 face-to-face undervisnings- og træningsdage og 1 certificeringsdag. Alt sammen fordelt over hele uddannelsen med læsning, øvelser og træning i grupper og på egen hånd mellem modulerne.
Ofte stillede spørgsmål
Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller der er andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en rådgivningssamtale ovenfor.
Uddannelsen kræver ikke, at du allerede har eller tidligere har haft en eller anden form for meditations- eller mindfulness praksis.
Du vil som en del af uddannelsen selv gennemgå det 8-ugers mindfulness kursus, som du uddannes til at undervise andre i, og vil derigennem udvikle din egen meditationspraksis. Derfor er det ikke en forudsætning, at du har mediteret før.
Hvis du aldrig har prøvet at meditere før, og gerne vil prøve det først inden du starter på uddannelsen, kan du du deltager på vores 8-uger mindfulness kursus, som du kan læse mere om her.
Det kan du vælge at gøre, men det er ikke nødvendigt.
Du vil under uddannelsen indgå i en eller flere netværks- og træningsgrupper, som vil fungere som støtte for din udvikling som mindfulness instruktør.
Som udgangspunkt skal du deltage på alle modulerne for at kunne gå til den afsluttende prøve og blive certificeret som mindfulness instruktør.
Hvis du imidlertid bliver forhindret i at deltage en af dagene af den ene eller anden grund, skal du kontakte os for en eventuel aftale om deltagelse på et kommende hold eller for at finde ud af om der er andre muligheder for at indhente det forsømte.
Hvis du er sygemeldt på grund af alvorlig stress eller lider af svær angst, dyb depression eller andre alvorligere psykiske lidelser, kan du desværre ikke deltage i denne uddannelse.
Du kan altid kontakte os eller booke en personlig samtale med Claus, hvis du er i tvivl om du kan deltage.
Hele uddannelsen indeholder 8 hele undervisningsdage samt en certificeringsdag. Se hvordan de fordeler sig længere nedenfor under ‘Praktisk information’.
Mellem modulerne skal du forvente at bruge ca. 3-5 timer om ugen på træning og egen praksis.
Du skal derudover forvente at bruge et par timer om ugen på at læse og forberede dig individuelt eller i grupper.
Det er en meget praktisk anlagt uddannelse, og der kræves ikke at du bruger megen tid på at tilegne dig teoretisk viden på modulernes temaer.
Du vil både modtage en deltager- og trænerhåndbog, som danner grundlag for de enkelte moduler.
Ja, denne uddannelse kvalificerer dig til at undervise i AYA House’s 8-ugers mindfulness kursus.
Du vil i forbindelse med uddannelsen få den nødvendige træning, ligesom du vil modtage alle nødvendige materialer, for at kunne undervise selvstændig
- At du har deltaget i alle undervisningsmodulerne og at du har gennemført de tilhørende øvelser og meditationer.
- At du under uddannelsen har etableret en meditationspraksis.
- At du deltager i og består certificeringen.
Du vil til certificeringen skulle vise, at du kan formidle et udvalgt mindfulness emne fra 8-ugers mindfulness programmet samt skulle gennemføre en kort guidet meditation.
Certificeringen foregår i grupper af medstuderende og er valgfri.
Hvis du ikke ønsker at blive certificeret, vil du i stedet kunne modtage et kursusbevis.
Dette kræver, at du har deltaget i alle undervisningsdagene, har gennemført de tilhørende øvelser & meditationer og at du under uddannelsen her etableret en meditationspraksis.
Nej, det skal man ikke. Meditationerne kan gennemføres siddende på en stol, medmindre du selv ønsker at sidde på en meditationspude. Udvalgte meditationer vil desuden foregå liggende.