TAG DIN YIN YOGA UNDERVISNING TIL NÆSTE NIVEAU
Dette overbygningsforløb, som er tilrettelagt for at inspirere dig og løfte din undervisning til et nyt niveau, bygger videre på din grundlæggende yin yoga uddannelse. Her lægger vi lag ovenpå på det fundament, der allerede er opbygget. Yvonne deler sin mangeårige erfaring og giver dig personlige forslag, idéer og teknikker, som kan integreres i din Yin Yoga undervisning.
Læring gennem kroppen
Du har allerede erfaring med, hvordan Yin Yogaen arbejder dybt i både krop og sind. Du kender fornemmelsen af stillingerne og ved, hvordan de kan se vidt forskellige ud fra krop til krop. Det næste lag af læring vil også ske gennem kroppen. Du vil arbejde med alle øvelser flere gange.
Gennemgående struktur
Hver mødegang har vi en praksis med et nyt tema og undertema hvor Yvonnes favoritøvelser samtidig er integreret. Vi vil udvælge stillinger fra denne praksis, dykke ned i dem og se på udstyr og nye variationer. I grupper vil vi udvikle vores egne programmer. Vi vil være undersøgende, legende og kreative i vores tilgang til udvikling og sekvensering af nye programmer.
Kombiner Yin Yoga med andre yogaformer
Yin Yoga er nem at kombinere med andre yogaformer, som for eksempel Restorativ Yoga, Kundalini Yoga og Hatha Yoga. Kombinationer som YinRest, KundaYin og Yin Yang Yoga er eksempler på, hvordan disse stilarter kan smelte sammen.
I dette forløb får du forslag til, hvordan du kan integrere din grundlæggende Yin Yoga viden med andre yogastilarter og skabe din helt egen unikke yogagenre.
Hvem henvender YIN Yoga ADVANCED sig til?
Alle med en grundlæggende Yin Yoga uddannelse er velkomne. AYA House-certificering er ikke et krav.
Indhold på Yin Yoga advanced forløbet
- Yvonnes favoritter til øget velvære
- Yin Yoga med bevægelse
- Yinyasa sekvenser
- Vend stillingen om
- Yin Yoga med Redondo bold
- Arbejde med udvalgte stillinger of deres variationer
- Udvikling af nye programmer i små grupper
- Tension & kompression
- Modstillinger og rebound
- Funktionel Yoga
- Krokodilleserien
- Meridianstrygninger
- Flere eksempler på Yin ord og vendinger
- Forkælelse af deltagerne herunder gå på fødder
- Venepumpeøvelser
- Balanceøvelser og Skyhilsen
- Paul og Suzee Grilleys Yang serier
- Videre udvikling af din rolle som yogalærer
- Inspiration til fusion af Yin Yoga med andre yogastilarter.
” Jeg kan varmt anbefale Yvonne Hansens AYA Yin Yoga Advanced. Hun deler generøst ud af sin viden og skaber et trygt rum, hvor egne erfaringer bringes i spil. Uddannelsen fremmer leg, læring og personlig udvikling i et inspirerende fællesskab med andre erfarne yogalærere. Yvonne støtter den enkeltes rejse med empati og indsigt. Jeg er stor fan!”
Heidi
“I juni 2025 deltog jeg på AYA Yin Yoga Advanced Summer Intensive – fem nørdede dage med fordybelse, erfaringsudveksling og læring. Yvonne er den mest inspirerende underviser, jeg har mødt – skarp, varm, humoristisk og nærværende. Hun skaber et trygt rum og åbner nye perspektiver. Hendes bøger giver nu endnu mere mening og gør min undervisning lettere. Jeg er dybt taknemmelig og giver hende mine varmeste anbefalinger.”
Henriette
“Tusind tak for et fantastisk AYA Yin Yoga Advanced forløb! Det har været både fagligt og personligt berigende. Undervisningen var rolig, nærværende, dyb og fuld af humor. Jeg føler mig tryg og motiveret til at bringe det lærte videre. Balancen mellem teori og praksis var perfekt, og rummet indbød til fordybelse i et tempo. Tak for at dele din viden, erfaring og skabe et trygt og inspirerende læringsrum.”
Anne-Marie
DIN UNDERVISER & GUIDE PÅ OVERBYGNINGEN
Din underviser på Yin Yoga Advanced er Yvonne Hansen, en erfaren yogalærer med 20 års erfaring og en særlig forkærlighed for Yin Yoga.
Yvonne har skrevet tre bøger om Yin Yoga, hvor hun inspirerer alle til at træne bindevævet og opleve komfort i kroppen, uanset alder, køn eller fysisk form. Hendes enkle og ligetil stil gennemsyrer både hendes bøger og undervisning.
Yvonne er en nysgerrig sjæl, der elsker at dele sin viden. Hendes undervisning er varieret, undersøgende og altid præget af ro og nærvær. “Det er på måtten i stilhed, du finder svarene om dig selv,” siger hun.
OVERSIGT OVER CURRICULUM
Yin Yoga Advanced udgør 35 timer med praksis, træning og læsning. Vi anvender Yvonnes bog Yin Yoga – stræk dig til velvære Vol. 3 som curriculum. Du får også en Yin Yoga Journal til dine egne notater og program skrivning samt et ekstra hæfte med mere inspiration.
Ofte stillede spørgsmål
Nedenfor finder du svar på mange af de praktiske spørgsmål. Hvis du stadig har spørgsmål til uddannelsen eller der er andet du er i tvivl om så ring til os på 25 94 44 80 eller book en afklarende samtale ovenfor.
