Du behøver ikke, at rejse langt væk for at finde stilheden og dit eget nærvær.

Tag på et lille mindfulness retreat, og en lørdag i stilhed, som kan kombineres med søndagen, hvor stilheden bliver bragt ind i dialogen og det relationelle felt.

Stilheden ‘bæres’ dagen igennem af guided mindfulness meditation og blid yoga.

Ankomst foregår i stilhed. Kom gerne i god tid så du har tid til at finde dig tilrette.

Retreatet kræver forudgående mindfulness træning og er inkl. frokost, te, kaffe, snacks.

Stilhedsdagen er del af weekend retreatet ‘Stilhed & Forbundethed’ den 6. – 7. september, men denne dag kan også tages særskilt som et retreat. Ved tilmelding til begge dage er der rabat på 300 kr.

Du kan læse mere om indholdet på ‘Forbundethed’ dagen den 7. september her.

Mød dine undervisere:

Eve Bengta Lorenzen
Et livs erfaring med meditation og fortabelse, med kærlighed, med ydmygelse, med ensomhed og forbundethed, med sorg og med glæde, har kaldt mig til at være til rådighed for dig, der ønsker frisættelse og følgeskab i det eventyr, der er forbundet med at ankomme til din sande natur.

Birthe Hoffmann
Birthe Hoffmann er uddannet yogalærer hos Kirsten Breland og er bl.a inspireret af traditionen fra Vanda Scaravelli. Til daglig underviser hun i litteratur på Kbh. Universitet. Birthe har en mindfulness baseret tilgang til yogaen, med fokus på åndedrættet og tyngdekraften.

Tilmeld dig ‘Stilhedsretreat’ den 6/9 her

Tilmeld dig *Stilhedsretreat’ & ‘Forbundethed’ den 6-7/9 samlet her