Dharma Yoga Wheel med Astrid Elkin
Wheel betyder hjul – og The Dharma Yoga Wheel er verdens første yoga-hjul. Det er designet til at hjælpe dig med at strække ud og dermed frigøre spændinger og muskelsmerter/muskelømhed i ryg, bryst, skuldre, mave og hofter.
Hjulet hjælper dig til at gå dybere ind i yogastillinger. En effektiv og sjov vej til at få fuldt udbytte af dine stræk, og når du går ind i asanas/stillinger. Hjulet sikrer, at du udvikler balance, styrke og smidighed.
Hjulet kan bruges af såvel begyndere som øvede til bl.a. at bøje bagover og løsne muskelspændinger før (yoga) træning.
Hjulet er fremstillet i et letvægtsmateriale, som du let kan tage med dig, når du skal træne – eller ud og rejse.
Dharma Yoga Wheel er smertelindring til din ryg på blot 5 min.
Workshoppen afholdes af Astrid C. Elkin / THE YOGA – PRACTICE
Se også disse events
Er du kvinde 40+ og mærker, at kroppen kalder på mere omsorg, balance og energi? Vi inviterer dig til en [...]
15. november 10:00 – 16:00950 kr.
Din reptilhjernes vigtigste opgave er at passe på dig, og når du er presset, skruer den op for vagtsomheden. Så [...]
29. december 09:30 – 15:30825 kr.
Denne workshop er for dig, der længes efter mere ro, balance og forbindelse til dig selv. Gennem guidede regulerende praksisser, [...]
29. oktober 17:30 – 19:30450 kr.
