Dharma Yoga Wheel med Astrid Elkin
Wheel betyder hjul – og The Dharma Yoga Wheel er verdens første yoga-hjul. Det er designet til at hjælpe dig med at strække ud og dermed frigøre spændinger og muskelsmerter/muskelømhed i ryg, bryst, skuldre, mave og hofter.
Hjulet hjælper dig til at gå dybere ind i yogastillinger. En effektiv og sjov vej til at få fuldt udbytte af dine stræk, og når du går ind i asanas/stillinger. Hjulet sikrer, at du udvikler balance, styrke og smidighed.
Hjulet kan bruges af såvel begyndere som øvede til bl.a. at bøje bagover og løsne muskelspændinger før (yoga) træning.
Hjulet er fremstillet i et letvægtsmateriale, som du let kan tage med dig, når du skal træne – eller ud og rejse.
Dharma Yoga Wheel er smertelindring til din ryg på blot 5 min.
Workshoppen afholdes af Astrid C. Elkin / THE YOGA – PRACTICE
Se også disse events
I yin yoga taler vi meget om bindevæv. Men hvad er bindevævet helt præcist, og hvilken betydning har det for [...]
27. september 12:00 – 14:30450 kr.Er du kvinde 40+ og mærker, at kroppen kalder på mere omsorg, balance og energi? Vi inviterer dig til en [...]
15. november 10:00 – 16:00950 kr.
Kom med til en magisk aften, hvor kroppen lander, sindet åbner, og musikken bærer dig ind i et roligt, vibrerende [...]
25. september 17:00 – 19:30625 kr.
