Dit magiske åndedræt med Mette Schrøder

Vidste du, at der findes en praksis, der hedder åndedrætstræning?

Og vidste du, at åndedrættet kan få magiske ting til at ske i dit nervesystem og dermed i din krop og psyke?

Hvis du mangler energi, lider af hovedpine, søvnproblemer eller snorker, så er dette foredrag/workshop til dig.

På denne workshop lærer du vejrtrækningsøvelser, der kan optimere din energi i aktivitet og i hvile og forbedre din nattesøvn. Vi går i dybden med, hvordan vi skal trække vejret og hvorfor.

Fysioterapeut og Oxygen Advantage instruktør Mette Schrøder fra Fysio4u tager dig gennem to hæsblæsende timer spækket med teori og øvelser.