Melt & Ground – en selv-kærlig søndag med Ditte Parby

I de kolde sprøde dage, midt i den mørkeste vinter, kan du deltage på en nydelsesfuld og selvkærlig yogaworkshop.

Det er tiden hvor vi virkelig skal passe på os selv – i fysisk, energetisk og mental forstand. Vi sænker tempoet, ser ind og giver os selv mere rum og tid til forankring, selvomsorg og selvpleje. Te, lune sweatre, ild i pejsen og masser af blød yoga.

Ditte lægger kærlige hænder på kroppene undervejs (hvis man har lyst), så stillingerne får et ekstra touch af dybde og nydelse.

Workshoppen tager afsæt i yin- og restorative yoga, og session vil være groundende, blid og selvhealende.

Alle kroppe, køn og aldre kan deltage.

Ditte har dyrket yoga halvdelen af sit liv, og hun har undervist tusindvis af yogaklasser. Den første yogalæreruddannelse gennemførte hun i 2010, og siden har hun uddannet sig i flere retninger inden for yoga. Ditte har i hele sit voksne liv arbejdet med og interesseret sig for, hvordan vi som mennesker kan finde ro, holdepunkter, sundhed og tilfredshed i en hurtigt udviklende verden. Dittes undervisning er mild, kærlig og smilende, og hun ser det som sin fornemste opgave at møde dig som deltager, uanset om du er helt ny til yoga eller har dyrket yoga i årevis.