For at for at opnå en stærk krop og et sind i balance, er der tre fundamentale målbare balancer i kroppen, som skal være i orden, for at flere tusinde andre processerne kan understøtte dit helbred, din energi og dit humør.
Hør om de tre balancer og om, hvordan du tester dem, for at du kan følge med i din krops indre tilstand. Det er forebyggelse på celle niveau og den sikreste måde at udsætte alders tegn på.
I takt med din indre tilstand afbalanceres vil du bl.a. opleve:
- Øget energi
- Bedre søvn
- Glæde ved livet
- Bedre udseende
- Bedre hud/hår
- Bedre syn/klare øjne
- Bedre fordøjelse
Bøvler du med smerte, stress eller tristhed, vil du opdage at symptomerne mindskes eller helt forsvinder, når du tilfredsstiller kroppens grundlæggende behov for næringsstoffer. Heldigvis er det let at implementere i din hverdag og effekten ses og mærkes inden for en månede.
Det lyder måske for godt til at være sandt, men det er sandt og meget veldokumenteret.
Når kroppen får de rette livsbetingelser, healer den sig selv og responderer straks med energi og livsglæde, ligegyldig alder. Du vil få mulighed for at teste dine balancer – en af dem mod betaling.
PROGRAM OG PRAKTISKE OPLYSNINGER
09.45 – 10.00 Ankomst (vi starter præcis kl. 09.00)10.00 – 11.15 Body Balance Pilates, Yin Yoga
11.15 – 12.45 Foredrag; Bliv yngre med alderen, ALKALINE kost
12.45 – 13.45 Lækker Alkaline salat, evt. gåtur
13.45 – 14.30 Foredrag; Styrk dit indre lederskab, Mental styrke
14.30 – 15.15 Face and Body Breezers
15.15 – 15.45 Mentalteknik til fastholdelses af dine ønskede nye vaner
15.45 – 16.00 Opsamling
Om Bettinna Delfs
Bettinna har siden 1984 coachet og instrueret tusindvis af kvinder i at opnå en veltrænet krop, bedre sundhed, mentalt overskud og frihed til at udleve deres drømme.
I mere end 30 år har Bettinna holdt retreats i ind- og udland, flere uger om åre.
Hendes baggrund er bl.a. Expand CIF certificeret coach, META & NLP Master, Kinesiolog, kostvejleder, Body Balance- og Yin Yogainstruktør, forfatter, kursus- og foredragsholder inden for krop, mentaltrængning og ALKALINE kost. Dagligt studerer hun sammen med Anders Hansen og Bob Proctor i MIND MASTERY CIRKEL.