Er du nysgerrig på, hvad Sacred Breathwork er? Så er denne workshop med Isa Raim en unik mulighed for at dykke ned i en kraftfuld og helende praksis.
Workshoppen fokuserer på det dybe, forbundne åndedræt og integrationsarbejde. Du vil lære at bruge en simpel, men effektiv teknik, hvor indånding og udånding bevidst forbindes uden pauser. Denne metode hjælper dig med at udforske ændrede bevidsthedstilstande og aktivere kroppens naturlige selvhelbredende potentiale.
Sacred Breathwork er en stærk praksis, der kan bringe gamle og fastlåste følelser op til overfladen, hvilket giver mulighed for dyb healing og forløsning. Alle følelser er velkomne i rummet, hvor der er plads til at møde og omfavne alt, hvad du er – inklusiv dit indre barn. Du vil opleve at blive støttet igennem hele processen og få hjælp til at bearbejde det, der dukker op undervejs.
Rummet er inspireret af shamanistiske traditioner og yogisk visdom for at fremme heling og rense krop, sind og hjerte. Workshoppen vil indeholde elementer som musik, shamanistiske og helende mantraer, kropsarbejde og terapeutiske interventioner.
Du vil få mulighed for at arbejde med åndedrætsteknikker, refleksion, integration og kropslige øvelser, som støtter den helende proces. Erfaring med åndedrætsarbejde er ikke nødvendigt – blot en nysgerrighed og åbenhed over for dit eget helbredende potentiale. Workshoppen foregår i et trygt og støttende miljø, med en lille gruppe deltagere, så der er god plads til fordybelse og individuel støtte.
Vi sørger også for snacks og te undervejs, så du kan nyde en afslappende og nærende pause.
Kom og oplev en dybdegående workshop, der giver dig plads til at forbinde dig med dig selv på et nyt og dybere niveau.
Din underviser – Isa Raim
Isa Raim er en erfaren åndedrætsinstruktør og yogalærer. Han kombinerer sin viden om yoga med en praktisk forståelse af åndedrættets videnskabelige og terapeutiske aspekter.
Isa integrerer meditation, bevægelse og shamaniske praksisser i sin undervisning, inspireret af naturlig bevægelse og musik. Han skaber et åbent rum, hvor der er plads til alle følelser og til at være sig selv.
I Isa’s klasser er der masser af hjerte. Her er plads til både latter og glæde, men også til de følelser, vi bærer på – som gør os hele. Kom som du er! I et åbent felt, hvor der ikke er rigtigt eller forkert, kan vi finde hvile i bevidsthed sammen. Yoga er ikke noget, du gør, det er noget, du skaber.
Isa Raim er en solid og hjertelig yogalærer med over 15 års erfaring. Han underviser også på vores AYA Yoga Uddannelse og har været involveret i flere yogauddannelser, herunder Living Yolates og som censor for Sienna Sherman og Chris Chavez.
Du kan læse mere om Isa her >>