Henriette Prom Scharff

Flow yoga

Henriette har en 500 timers certificeret yoga og mindfulness læreruddannelse bag sig.

Da hun mødte yogaen åbnede en ny verden sig. Når kroppen er i udu, da mærker du den for alvor.

Yoga har lært Henriette ikke at tro livet først begynder, når alt er perfekt, men at leve med det, som er (selvom det til tider kan være svært).

I yoga bliver din opmærksomhed og nærvær skærpet, du øger din kropsbevidsthed og styrker din fysiske krop. Når bevægelse, opdrift, udvidelse, blødhed og åndedræt smelter sammen, vil tanker og krop forenes i stilhed, ro og velvære.