Kirstin Rolver

Kundalini, Hatha / Vinyasa, Naturtræning & Meditation

Kirstin er en erfaren yogalærer, der bringer glæden ved bevægelse og nærvær ind i sin undervisning. Efter at have gennemført en instruktøruddannelse i Kundalini yoga genfandt hun sin passion for at formidle bevægelse til andre. Hun har mange års erfaring med at undervise i hatha/vinyasa yoga og gymnastik, og hendes undervisning er dybt forankret i en solid personlig praksis med yoga og meditation.

Kirstin underviser fast i Blid yoga, hvor hun skaber et rum for ro, fordybelse og hensyntagen til den enkelte deltagers behov. Derudover træder hun til som vikar i forskellige yogastilarter, naturtræning og meditation. Uanset formen er Kirstins undervisning præget af et skarpt fokus på kroppens anatomi og hensigtsmæssige bevægelser. Åndedrættet og nærværet er altid i centrum, hvilket skaber en helhedsorienteret oplevelse for hendes elever.

Kirstin er uddannet i idræt fra Københavns Universitet og har løbende bygget videre på sin faglige baggrund med kurser og Teacher Trainings i forskellige yogaformer – både i Danmark og i udlandet. Hun er desuden Certificeret Mindfulness Instruktør fra AYA House, hvilket giver hende en unik evne til at integrere mindfulness i sin undervisning.

Med Kirstin som underviser kan du forvente en varm og jordnær tilgang til yoga, hvor bevægelse og åndedræt mødes i en balanceret og nærværende praksis, der tager udgangspunkt i dig og din krop.