Helle Tingsted

Flow

Helle har boet med sin familie i Fredensborg i 25 år. Bevægelse har altid været en stor del af hendes liv, og hun stiftede bekendtskab med yogaen for 14 år siden, i forbindelse med en coaching session.

Det blev starten på et langt forhold, hvor interessen for yoga voksede i takt med egen yoga praksis.

I 2019 gennemførte hun en 200 timers Hatha yoga uddannelse med det formål at få mere viden og dykke dybere ind i yogaens verden.

Helle mener, at yoga giver balance i hverdagen, øger vores kropsbevidsthed og giver ro til tankerne – vi bliver bedre udgaver af os selv.

Helles undervisning giver smidighed, styrke og balance.