Rikke

Rikke

Yoga Nidra

Rikke har dyrket yoga i 10 og undervist både børn og unge i yoga nidra i to år.

Hun har stor fokus på balance mellem krop, sind og ånd. Netop yoga nidra har været afgørende for hende i pressede perioder og derfor ønsker hun at dele og stå tilrådighedværende for andre der søger mere balance i hverdagens liv.

Hendes timer er et studie i at blanacere krop, sind og sjæl. Rikke tror på at der er en tid til alting.

Der er en tid til at stærke og styrke din krop og eer er en tid til at lægge dig ned og finde ind i en logiske søvn og restituere.

Udover sin yoga er Rikke uddannet sundheds og livstilskonsulent fra Nordic Academy og Ayurveda.